...排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄(清热解毒、平肝去火)、茄子、芹菜...
苦瓜、黄瓜、番茄(清热解毒、平肝去火)、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜等都属于凉性蔬菜。夏季适宜吃的瓜类还有冬瓜,冬瓜皮和冬瓜子都是中医大夫处方中常用的药物,有利尿消肿、清暑化湿功效。对脚气、暑湿泄泻、荨麻疹、小便不利等都有很好效果。另外,夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节,多吃些大蒜、洋葱、韭菜、...
心理测试:你不喜欢吃哪个蔬菜,测测你的守财指数有多高
B.洋葱选择洋葱的你,守财指数处于中等水平。洋葱虽然味道辛辣,但却是许多菜肴中不可或缺的调味品。你对于金钱的态度也是如此,既不会过于吝啬,也不会大手大脚。你明白金钱的价值,但更懂得如何合理地使用它,为自己和家人创造更好的生活。。C.芹菜芹菜爱好者们的守财指数相对较低。芹菜口感清脆,营养丰富,是...
月饼吃多积食咋办?4款健脾食谱,刮油减负超好使!
·芹菜是高纤维食物,能够促进肠道蠕动,“刮”去肠道里淤积的脂肪。推荐做法:1.洋葱切丝,芹菜切小段,少量胡萝卜切丝;2.锅中放少量油,同时放入洋葱、胡萝卜、芹菜;3.煸炒至断生后加入盐即可出锅。节后刮油第四道:红薯银耳糖水吃完大鱼大肉,喝一碗温热滋润的红薯银耳羹,可以将肠胃中的油腻感一扫而光!
餐桌上的“天然胰岛素”,建议中老年人要多吃,降血压、控血糖!
推荐食谱:洋葱回锅肉食材:五花肉半斤、洋葱半个、尖椒1个、木耳、葱姜蒜、油、盐、鸡精、味精、生抽、料酒、豆瓣酱做法:1、五花肉切片,木耳用热水泡一下,洋葱辣椒切丝,葱姜蒜切片备用。2、开中小火,锅中倒少许油,放入五花肉片煸出油后盛出放一旁备用。3、煸出的油如果多可以稍微盛出来一点,继续开火放入...
高血压不能吃洋葱?医生提醒:想要降压,常吃这2种食物或有帮助
而且,洋葱中所含有的槲皮素这种物质,其实还具有很好的抗氧化性,能够帮助人体清除体内多余的自由基,对于提高人体的新陈代谢能力,呵护人体心脑血管的健康都具有不错的效果。二、高血压患者,常吃这两物或也有助于降低血压1.芹菜众所周知,芹菜具有很好的降压降脂的功效,它可以说是三高患者的福音。
这4种促炎食物最伤心脏,尽量少吃
4.洋葱5.芹菜6.绿茶与红茶7.芝麻8.亚麻籽油与紫苏油9.坚果10.三文鱼、金枪鱼与沙丁鱼等富含欧米伽3脂肪酸的鱼类若从三大营养素的角度来审视,碳水化合物、脂肪与蛋白质中均蕴藏着抗炎的食材(www.e993.com)2024年10月10日。为了方便记忆,我们可以这样分类:首屈一指的抗炎碳水化合物:全谷物类,如小米、玉米、燕麦、荞麦、糙米、黑米...
吃什么蔬菜好 13种蔬菜具有治病功效
胡萝卜的营养价值可谓家喻户晓,像中医,如果脾胃虚弱的,会建议经常吃些胡萝卜,最为推荐的就是做顿“小米胡萝卜粥”,因为胡萝卜熬得比较烂,对于老人和孩子非常适合,常吃还可以改善食欲。10.芹菜冬天容易干燥上火,芹菜味甘性凉,有平肝清热、祛风利湿、利尿降压的作用,和枸杞、大枣一起煮成汤,不但营养丰富,而且还...
肺癌患者不能吃哪些蔬菜
核心提示:肺癌患者不宜食用白萝卜、洋葱、大蒜、芹菜和香菜,因为这些蔬菜可能刺激气道,引起咳嗽或呼吸困难。需要强调的是,这些食物本身并不是肺癌的致病因素,但对某些患者可能产生不良影响。肺癌患者不宜食用白萝卜、洋葱、大蒜、芹菜和香菜,因为这些蔬菜可能刺激气道,引起咳嗽或呼吸困难。需要强调的是,这些食物本身并不...
淋巴癌不能吃什么蔬菜
洋葱属于辛辣刺激性食物,淋巴癌患者食用后可能会刺激机体产生炎症反应,从而影响病情恢复。此外,还可能会影响药物吸收,降低治疗效果。3.芹菜芹菜含有大量粗纤维,淋巴癌患者食用后会增加胃肠蠕动,引起腹泻、腹痛等不适症状。此外,对于肠梗阻患者来说,食用芹菜可能会加重病情,因此不建议食用。
怎么把高血压“吃回去”?这些果蔬记住了,还有一组纯食物组方
在欧洲,洋葱被誉为“菜中皇后”,营养丰富,含抗坏血酸及18种氨基酸等。近代研究发现,洋葱含有硫化物、类黄酮、苯丙素酚类、甾体皂苷类、前列腺素类等多种化学成分,具有消炎抑菌、防癌抗癌、利尿止泻,以及降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压、抗血小板凝聚、预防心脑血管病、抗氧化、美容等作用,是不可多得的保健食品...