入冬后,这3种蔬菜不打农药,可使劲吃,就是贵也要买,对身体好

3,加入食盐后,茼蒿中会析出很多水分,同时也变软了很多,然后我们就可以加入另一半蒜末炒匀,再加入鸡精提鲜,美味即成。第二种,茴香菜。茴香菜和茼蒿一样,也有一种特殊的气味,任何虫子都不爱吃茴香,所以茴香菜也是一种从来都不打农药的蔬菜!这个季节,正是茴香菜上市的时候,我们可要使劲多吃点,因为它具有温补...

深秋到,建议中老年:多吃4种“黄金菜”,滋补润燥,为入冬准备

搭配面粉一起蒸着吃,即可当主食,还可以当菜肴,好吃美味,简单好做。食材;茼蒿2把,面粉,盐,生抽,葱姜蒜做法:1新鲜茼蒿清洗,沥干水分2里面放一点面粉,均匀洒开,让每一个叶子沾上面粉3锅里烧热水,水沸后,放进茼蒿面粉,大火来蒸,时间大概8分钟,把茼蒿面粉蒸熟4拿出来,用筷子抖散,备用5准备调味汁,葱...

失眠多是肝火旺:建议多吃这3菜,养肝降火,有助睡眠

中医认为,茼蒿性寒味辛,对于肝火旺盛、容易上火的人群尤为适合。推荐做法:虾米炒茼蒿干虾米:适量(约50克);茼蒿:250克;大蒜:3瓣;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;白胡椒粉:适量1.准备虾米:将干虾米用清水泡发15分钟,洗净后沥干备用。2.处zz.gwbaobao理茼蒿:将茼蒿摘去老叶,洗zz.haixingdm...

秋天,这5种不打农药的蔬菜使劲吃,再贵都要买,强身健体好处多

茼蒿富含维生素A和膳食纤维,有助于增强免疫力和促进消化。它还带有淡淡的草本香气,能够开胃消食。推荐食谱:茼蒿炒肉丝食材:茼蒿300克,猪肉200克,盐,生抽,葱、姜,食用油详细做法:1.猪肉切丝,用少量盐和料酒腌制片刻。茼蒿洗净沥干水分,切成段。2.热锅加油,先炒肉丝至变色,加入葱、姜炒香,再加入茼蒿大...

想把火锅吃成减脂餐?简单5招就可以

这里推荐几样低能量小料,建议根据个人口味自由搭配:香葱、蒜泥、小米辣、酱油、海鲜汁、醋。当然,如果你选择味道鲜美的锅底,如鸡汤锅、菌汤锅,那就避免使用蘸料,享受食物本味就可以了。03蔬菜“刺客”很多人觉得吃火锅选择涮蔬菜更健康,即使吃得再多,也不会给减重拖后腿。大家都知道,蔬菜是维生素、矿物质、...

壹粉食堂|暖心又暖胃!茼蒿乌鱼豆腐汤了解下,冬天必备哦

6.锅里放油烧热，加入葱姜爆香，倒入乌鱼条翻炒几下，（时间不要长了，容易把乌鱼炒老了）(www.e993.com)2024年11月15日。7.再加水，然后加入豆腐，粉条，加适量盐，胡椒粉大火烧开，慢火炖一会，让豆腐入味。8.然后放入茼蒿梗，炖一会，再把茼蒿叶放入，炖至断生，加生抽，百菇粉提鲜，出锅即可！“一道特别鲜嫩的乌鱼炖豆腐就做好了...

4月19日谷雨,少吃猪肉和羊肉,这5种肉随便吃,润而不燥轻松入夏

鸡肉性质温和,富含蛋白质和营养,有助于增强身体抵抗力。推荐菜谱:茼蒿拌鸡丝主要食材:鸡脯肉1块,茼蒿1把,大蒜5个,小米辣1个,芝麻1勺,生抽1勺,蚝油1勺,香油半勺,盐1茶匙,料酒1勺,食用油1勺,生姜1块,香葱2根。具体做法1、锅中倒入清水,放入鸡脯肉,加入一勺料酒,放入姜片和香葱,大火煮开,...

吃什么蔬菜好 13种蔬菜具有治病功效

烹调时,与肉、蛋一起炒,能提高维生素A的利用率。茼蒿的清香气味是由于它含一种挥发性的精油,能够刺激食欲。另外,茼蒿中还含有较高的钾、钠等矿物盐,能调节体内水代谢,通利小便,消除水肿。由于含钠较高,在烹调时要少放些盐。12.洋葱洋葱含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维及矿物质和维生素等多种营养成分,被...

明日大暑,按照老传统,吃2肉,食3菜,顺时而食,顺利过三伏天

推荐菜谱:茼蒿炒肉食材:茼蒿、猪肉片、蒜、小葱、干辣椒第一步:茼蒿冲洗干净,切成长段,另备蒜片、干辣椒段和葱花。第二步:炒锅烧油,放入肉片煸炒出油脂,倒入一勺料酒,加葱花、蒜末、干辣椒炒香去腥。第三步:锅中倒入一勺生抽和半勺老抽,给肉片翻炒上色,把茼蒿梗先放进去翻炒。

秋季值得吃的食物清单!快来看主食、蔬果都有哪些

洋葱、茼蒿、大白菜、小白菜、萝卜都是秋季的应季蔬菜,它们营养有何优势呢?1、洋葱富含抗氧化的含硫化合物和黄酮类化合物。常见的有紫皮和黄皮,紫皮的含硫化合物和黄酮类化合物含量更高,辛辣味更重,好在烹调后基本就不辣了。但是也别吃太多,因为洋葱低聚果糖含量较高,它会被肠道微生物发酵产气,吃多了...