一家三口的晚餐,全是时令菜,朋友:入夏后这几样吃到想吐
晒晒我们今天的晚餐:米饭,糖拌西红柿,南瓜花煎蛋饼,黄瓜炒肉片,蒜蓉地瓜叶子。我们都知道多吃时令菜对身体好,但是夏天的时令菜就是那几样,虽然每种菜都有很多种往后做法,但是咱们经常用的做法就是清炒凉拌,这样才比较贴合实际。网红那些菜都是用来摆摆样子的,真做起来,时间要浪费一大把,做出来还没人吃,还是常见...
主食只吃地瓜玉米这些粗粮,真的能减肥吗?
建议主食粗细搭配,薯类平均每天吃够2两即可,也可以隔天吃4两,灵活安排,同时随餐搭配优质蛋白丰富的食物,例如鸡胸肉,牛肉猪,里脊肉,鱼和海鲜,加起来一天最好能吃到150克,提倡低脂少盐的烹饪方法。用地瓜丝和鸡蛋摊的饼,很香哦除了直接蒸煮,薯类和玉米还有一些营养吃法1、和奶牛奶酸奶一起做成奶香薯泥。把...
能种、能吃、能体验……这个田间课堂进入采摘高峰期
值得一提的是,6月以来,星叶城市农场的8424西瓜也进入到采摘期,未来一个月内,夏黑葡萄、巨峰葡萄、翠冠梨也将上市。除了水果,自然成熟的西红柿、各种叶菜等也可以预约采摘,欢迎广大市民采摘,感受早上在农田,晚上到餐桌的健康食品。此外,作为区级科普教育基地,星叶城市农场提供参观、学农实践等课程,可同时接待...
吃过红薯后,1小时内别吃4种食物,可能会引起不适,很多人不了解
红薯和西红柿并不相克,他们的营养都很丰富,但是在食用红薯后的1小时内,最好别吃西红柿,因为这两种食物之间的营养,会发生相互作用,很有可能引起身体不适,导致一系列不良反应,所以我们要间隔一段时间,消化后再吃。第三种食物,香蕉。香蕉和红薯也都是常见的食物,营养都很丰富,平时如果是肠胃消化能力比较好的人,少...
十大健康食品已公布,大蒜排第9,第一名家家都有
原来醋可以抑制血糖升高和血压,恢复疲劳,并提高新陈代谢。更神奇的是,醋还可以与鸡蛋搭配吃,效果奇佳,含钙量高让你的骨头更坚硬!这个吃法在日本很流行,醋与钙在一起吸收能增加1.2倍钙吸收率。因此多喝醋也有利于骨头的生长。排名第9:大蒜大蒜是有名的健康食物,常吃它对身体有很大好处。
红薯叶的功效与作用 红薯叶不能和什么一起吃
红薯叶的功效与作用红薯叶不能和什么一起吃导读:红薯叶也就是地瓜叶,经常出现在餐桌上,是营养丰富的蔬菜(www.e993.com)2024年10月20日。红薯叶的功效与作用有哪些?红薯叶不能和什么一起吃?红薯叶非常的鲜嫩,掐尖后可以直接凉拌或是炒着吃。口感是鲜嫩滑爽、清香可口。红薯叶是不建议生吃的,如果作为凉拌菜使用,也要先过水。
它是“碱性食物之王”,比土豆便宜比地瓜营养,常吃润发、牙齿好,炖...
“煨得芋头熟,天子不如我”,秋天正是吃芋头的季节,它比土豆便宜,比地瓜营养,老少皆宜,常吃润发牙齿好,遇见别错过!我是晓峰,喜欢晓峰分享的美食,不要忘记关注吃货峰子哦!感谢支持,感恩遇见~本文由吃货峰子原创,欢迎关注与您一起交流,让大家受益,三人行必有我师焉~返回搜狐,查看更多声明...
别担心癌症!多吃四种强碱性食物,可以预防
现代研究表明,红薯叶具有增强免疫功能,提高机体抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老,降血糖、阻止细胞癌变,保护视力的良好保健功能,所以感兴趣的人也不妨来盘爆炒红薯叶尝尝。红薯虽好,但也不能多吃。就比如说本身脾胃不好的人,不宜生食红薯,胃酸多者亦不宜多食。
地瓜,我叫你一声苕,你敢应吗?
北方普遍叫圆白菜,因为是圆形的白菜嘛!在南方人眼里,他们觉得像包在一起,所以叫包菜。东北地区俗称“大头菜”,而大头菜,在南方地区通常指的是芥菜疙瘩,和卷心菜完全不同,就连吃法也完全不一样。川渝地区叫做莲花白,因为他们认为它就像莲花叶色的白。如果你听到有人管卷心菜叫莲花白,不用问,他一定是四川娃儿。
“医生,孩子不愿意吃蔬菜,我用土豆来代替可以吗?“——上海儿童...
素汤(和鸡毛菜、西红柿或是腌雪菜搭配),夏季多见2、切块入菜单独入菜(咖喱、红烧)与禽肉类、畜肉类配伍如:椰香咖喱牛腩、土豆鸡块、红烩牛肉、土豆鸭块、土豆红烧肉当然,入菜的土豆根据不同的喜好其初加工的步骤也各不相同,有部分家庭喜欢先入油锅炸熟再入菜的;不过,这样摄入的脂肪就明显增加了,不是...