牛肉的“死对头”,医生提醒:二者万不可同吃,吃牛肉是有禁忌的

菠菜和牛肉都是秋冬的时令蔬菜,而吃牛肉时,最好不要吃菠菜,因为菠菜和其他蔬菜相比,它的草酸含量特别高,而草酸和牛肉中的铁、钙反应,形成鞣酸钙、鞣酸铁,这2种物质积累在体内,也会导致结石产生,同时大量草酸也会影响身体对钙和铁的吸收,所以吃完牛肉后,最好间隔6小时吃菠菜。第三样:鸡蛋很多人在炖牛肉时,...

不能和韭菜一起吃的食物,吃了就是没事找事,注意了

两者同食,易助火生热,引起胃肠不适,特别是对于已有消化系统疾病的朋友来说,更是雪上加霜。所以,在品酒之余,不妨选择更为温和的菜肴,让味蕾与身体都能得到享受。韭菜与菠菜:草酸与矿物质的“不兼容”菠菜,以其丰富的铁质和叶酸,成为许多家庭的餐桌常客。然而,当它与韭菜相遇,却是一场“营养流失”的悲剧。菠...

牛肉为什么不能和茴香一起吃?

可以一起吃。但不宜吃多,尤其是消化不好者少吃。牛肉和茴香一起吃,是因为它们之间不存在食物相克的现象。牛肉性温,具有补气养血、温中暖胃等功效,而茴香则属于温性食物,具有温阳散寒、理气止痛等功效。如果吃多了,两者同时食用会导致体内阳气过旺,引起上火、消化不良等不适症状,因此不建议牛肉和茴香一起食用。

...网友热议!研究称“长期吃复合维生素或增加死亡风险”,还能吃吗?

对没有慢性病史的成年人来说,相较于不服用复合维生素的人,每日服用复合维生素并不能延长寿命,反而全因死亡风险增加4%。其中,与心血管死亡风险增加4%相关,与癌症死亡风险降低2%相关,与脑血管死亡风险增加6%相关。研究人员还发现,每天吃复合维生素的人往往有更健康的生活方式:吸烟率更低,体重指数(BMI)也更低,同...

防疫微课堂丨补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃这15种菜

百合味甘微苦,性平,入心肺经,因其具有润肺止咳、清心安神等功效,成为秋季食用之上品。百合食用的方法很多,可与西芹、牛肉一起炒,味道清淡,回味无穷。而秋季食百合,最佳吃法是煮粥。11莴笋秋天多吃莴笋,最为适宜,可以增强食欲、促进消化、补气益血。

失眠多是肝火旺,建议常吃这6样食物,清泻肝火,一觉睡到大天亮

西红柿这一日常食材,既可作为水果直接生食,又可入菜烹饪,熟吃同样美味(www.e993.com)2024年11月8日。特别适合肝火旺盛的人群食用。西红柿中蕴含的丰富维生素C,不仅有助于提升身体免疫力,还能对肝脏起到良好的保护作用。推荐食谱:番茄土豆炖牛腩食材:牛肉500克、番茄一个、土豆一个、姜片、生抽、料酒、蚝油、老抽,盐、冰糖...

“龙舟水”强势来袭,广东省中医院儿科名医许尤佳教你做孩子的...

功效:山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E等,能健脾、除湿、补气、益肺,对儿童强健体魄有显著效果。做法:(1)将山药去皮切片,西红柿切成碎末,备用。(2)锅里下油烧热,下葱、姜爆香,将西红柿、山药炒熟,加盐、鸡粉调味即可。五彩菠菜...

16道夏日「长高菜」,好吃又好做,拯救孩子夏天没胃口!～

咱们可以参考着给娃安排起来,同时根据自己那边饮食特点、以及孩子的口味情况再适当调整,通过多换、多举一反三,让娃胃口棒棒、营养不掉队,夏天继续健康长高高!??????～当然大人也非常合适,都可以一起吃哈??———1黄瓜胡萝卜炒鸡蛋??食材:

番茄牛腩减脂餐食谱

核心提示:不存在番茄牛腩减脂餐食谱的说法。番茄牛腩属于高蛋白、低脂肪的食物,含有丰富的蛋白质和多种矿物质元素等营养成分,一般建议搭配富含膳食纤维的蔬菜食用,如菠菜、油麦菜、西兰花、胡萝卜、黄瓜等,可帮助补充维生素以及促进肠道蠕动。不存在番茄牛腩减脂餐食谱的说法。番茄牛腩属于高蛋白、低脂肪的食物,含有丰富...

年货咋买最合适咋吃最健康 专家为你"私人订制"

28岁的李涛和王函结婚两年多,以前过年都是轮流回双方父母家,今年是小两口第一次单独过年。营养师建议,两口之家在置办年货时切勿铺张浪费,只需准备两天的主食肉类蔬菜水果即可。1.首先以年夜饭原材料为主,可去超市买一些熟菜或半成品,如熟牛肉、猪肉、培根、鲈鱼、冻虾等;蔬菜(菠菜、西蓝花、胡萝卜、西红柿、...