睡前吃什么可以帮助睡眠? 医生给大家推荐这5种食物

核桃:核桃是可以治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦和饮食不振等疾病问题。因此每天早晚之际吃适量核桃仁,对于睡眠有一定的帮助。桂圆:桂圆肉不仅可以补益心脾、养血补血,最重要的还可以治疗失眠健忘、神经震弱等问题,有安神作用。在中医中,可以治疗心脾两虚、失眠等梦的药剂“归脾丸”中就含有桂圆肉。莲子:莲子也有...

家庭常用内科中成药总结

可以有效地治疗发热,对食欲不振、口苦咽干、恶心、呕吐等可以起到较好的缓解作用。使用方法:开水冲服。1次1～2袋,1日3次。4、抗病毒口服液组成:板蓝根、藿香、连翘、芦根、生地黄、郁金、石膏、石菖蒲、知母。功用:清热祛湿,凉血解毒。适应证:用于风热感冒,流感。使用方法:口服,1次10毫升,1日2～3次(...

史上最全:家中常备的中成药,应该这样用!(值得收藏)

作用:可以有效的治疗发热,对食欲不振、口苦咽干、恶心、呕吐等可以起较好的缓解作用,还可以治疗胸部两侧的不适。2、咳嗽药(6种)(1)蛇胆川贝口服液作用:主要用于肺热咳嗽,症状痰多或者咳痰不爽,颜色偏黄,口中呼出热气,自觉肺部有胀满的感觉等,常常伴有口燥舌干、口渴喜欢喝冷水、小便黄、大便干燥等。(2)急...