慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

2、核桃韭菜炒鸡蛋材料:韭菜100g,核桃仁50g,鸡蛋2个,盐,白糖。做法:蛋液炒熟盛出,底油倒入韭菜翻炒,加入盐和糖,复倒入鸡蛋、核桃淋入香油翻炒均匀关火。功效:具有温补肝肾、助阳固精、养心安神、补血养血的作用。3、红枣炖羊肉材料:羊肉750g,红枣10个,老抽,糖,盐,料酒,姜、八角,桂皮。做法:羊肉焯...

呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗

3、锅中倒油,加热加入洋葱块、姜片和番茄酱,翻炒均匀炒出酱汁。4、倒入开水和牛腩,可以转入砂锅中焖40分钟。5、加入准备好的土豆块,继续炖煮20分钟,加入适量的盐和鸡精,即可出锅。三、多吃鸭肉鸭肉也是一种高蛋白的食材,虽然含有脂肪但相比于猪肉,鸭肉中的脂肪均匀的分布在全身,而且成分与橄榄油很像,是...

32款家常菜做法分享,食材合理搭配,简单营养开胃,美味享不尽|排骨|...

2、起锅热油,放入芹菜炒至变色;3、加入香菇翻炒,炒至变色;4、接着加入香干翻炒均匀;5、倒入调汁,炒均匀后加入姜末,翻炒均匀后关火青椒炒鸡蛋原料:鸡蛋200克,青椒100克,猪油20克,食盐3克,味精2克,大葱10克实践:1.用水洗净青椒,去掉种子,切成长条2.将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀,放在一旁3...

超级下饭的五道家常菜,好吃又实惠,自己在家就能做,感兴趣的朋友快...

5、倒入一瓶啤酒,大火烧开后转小火焖煮10分钟,待鸭肉酥软入味后,大火收汁即可出锅。三、丝瓜炒鸡蛋准备食材:丝瓜、鸡蛋、葱蒜、小米辣、盐、鸡精、水淀粉做法步骤:1、丝瓜去皮洗净,切成滚刀块,加入少许食用盐抓拌均匀腌制1分钟,然后用清水冲洗干净以防止变黑。2、碗中打入四个鸡蛋,加入少许盐,搅匀打散备用。

韭菜籽泡水喝有4个功效,无论男女,都能受益良多

也不可以和鸭肉同时食用,因为这两种食物的药性是相克的,会削弱韭菜籽壮阳的功效;还要注意阴虚火旺的人群不要喝韭菜籽水,以免加重不适症状。由此可知,韭菜籽泡水具有以上这些功效,平时适当多喝对于身体健康还是很有好处的,不过在喝的时候需要注意上文提到的这些注意事项,以免给身体带来一些副作用。

明日小满,有钱没钱,牢记:忌吃3样,多食“3辛”,建议了解

茴香可以说是夏天里最养人的蔬菜了,它的营养价值丰富,炎热的夏天身体多容易浮肿,小茴香则能很好的帮助身体排出多余的水分,而且,小茴香也能促进新陈代谢,恢复食欲,对肠胃也有很多好处(www.e993.com)2024年11月13日。在市场上遇到它记得买上一把回家包饺子或是炒鸡蛋吃,鲜香美味、营养健康。

它是“清肠第一菜”,每周吃一次,给肠胃做个大扫除,越吃越瘦

韭菜的做法有很多种,人们最喜欢吃的还是韭菜炒鸡蛋,这道菜不仅可以拌面条吃,也可以下面饭吃,更可以做汤吃。不过,春季到了,用韭菜搭配鸭血炒也非常不错,是一道既能下饭又能增加营养的美食。在我们家里,每年到了三月份,韭菜上市的时候,这道韭菜炒鸭血的美食,我会隔三差五做给家人吃。在现实生活中,很多人喜欢...

科学养生 ▏吃这5道素菜好比直接“喝油”! 聪明人都是这样点菜的

在蛋液里加入一汤匙清水和一茶匙料酒,这样炒鸡蛋不但能少放油,还能让鸡蛋更加嫩滑,味道更鲜美。打鸡蛋时,把清水和鸡蛋加到一起,打匀,放入锅中小火慢炒,一般炒1个鸡蛋,加水10克左右,料酒5克左右。4.干锅菜干锅发源于四川。干锅菜花、干锅藕片、干锅千叶豆腐等,是我们常点的干锅素菜。干锅菜一般都需要持续...

欧洲美食之旅:盘点欧洲各国的招牌菜,看看你吃过几种!

饺子可以和鸡蛋一起煎,然后作为早餐食用。它也可以搭配奶油酱和小红莓,搭配出丰富的口味。匈牙利:GoulashGoulash通常就是炖肉,不过也可以是肉制作的酱汁或者汤。这种炖肉自中世纪的饥荒时代开始流行,几乎在欧洲的每个国家都可以找到。“Goulash”的名字来自“gulyás”,意思是牧人或牛仔,因为当时的东欧人过着牧羊人一...

交科时节说 | 上班第一天恰逢寒露,吃点好的慰劳自己

寒露时节,应多食用羊肉、鸭肉、鸡肉、牛肉、鱼虾等以增强体质,同时辅以芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,切记少吃辛辣食品伤损人体阴精。寒露吃羊肉在热、冷交替的寒露时节,能暖中补虚、开胃健身的羊肉肯定是首选;恰巧,北京人对羊肉的喜爱从不需要遮掩,早就研究出了多元化的“解锁”方式。