立冬要多吃南瓜,分享南瓜的7种做法,有汤有菜有主食满足你的胃

7、红枣蒸南瓜就做好了,两种食材本身的甜味和香味混合在一起,好吃又好看;五、南瓜发糕南瓜发糕是一款不用揉面就能做的发糕,在制作过程中,只要注意几点,做出来的南瓜发糕不塌陷不发粘,蓬松柔软,比面包还好吃;原材料南瓜泥100g、白糖20g、鸡蛋1个、酵母3g、低筋面粉200-250g、红枣适量;南瓜发糕...

大雪节气将至,吃好三样,喝好三样,做好三样,积蓄能量好过冬

(2)锅烧热,加入适量的食用油,油温5成热,打入鸡蛋,将2个鸡蛋煎成荷包蛋,出锅备用;(3)煎荷包蛋的锅中再加少许食用油,下入擦干水分的鲫鱼,开大火,转动锅身,鱼尾和鱼头处也煎一下,刚开始不要用锅铲推动鲫鱼,等到大火煎到鲫鱼底面定型之后再轻轻推动,避免粘锅,底面煎至金黄之后,翻面,下入姜片一起煎,将另...

早餐不知吃什么,就来这样做,营养饱腹,简单又美味,都去试试吧

3、面垫撒上干面粉,将面团揉成长条状,切成均匀小段,然后揉成小球用手压扁放入枣泥馅,像包子一样包起来,撒上干面粉按压成饼?4、锅中倒油放入饼坯,烙至两面金黄即可。香甜软糯的南瓜红枣馅饼就做好了,无麸{leanscs}{taobaoqiangpai}质无蛋奶,当过敏宝宝的早餐晚餐都很合适!五、蛋包三明治学会...

今天进入数九寒天了 有条件多吃“3红3白”,数九寒天滋补又抗寒

同时红枣还能帮助人体提高抗寒能力,在日常生活中不管是煮粥还是炖汤,都可以适当的抓一把放入锅中一起炖煮,对身体健康很有帮助。推荐做法:荷包蛋暖身汤准备食材:鸡蛋、生姜、红枣、枸杞和红糖。1、姜洗净去皮切片,红枣洗净,煮锅中倒入清水,加入姜片、枸杞、红糖和红枣,煮5分钟。2、准备一个小碗,倒入少量的清水...

小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了

3、混合面粉中打入2个鸡蛋,2克酵母粉用温水化开,少量多次地倒入混合面粉中,一边倒一边搅拌,直至面糊可以用刮刀捞起来不易滑落。4、倒入切好的红枣碎拌匀,使红枣均匀地分散在面糊中,红枣的多少可以根据自己的喜好来增减。5、找一个合适的模具,内壁均匀地刷上食用油,便于后期脱模,将搅好的面糊倒入模具中,盖上保...

在家就能做!上海人私藏的本帮菜谱来了!足足31道!

4、将焯过水的五花肉和咸肉一起放入高汤中(www.e993.com)2024年11月5日。5、加入姜片、葱、料酒,大火煮开后转中小火炖1小时。6、加入切块的笋炖15分钟左右。7、再加入百叶结,继续炖15分钟左右。8、炖至汤色奶白后即可开吃啦。糖醋小排糖醋小排是地道的上海菜,炸得酥脆的糖醋小排色泽油亮、酸甜可口,外部包裹着一层亮晶晶的糖醋...

它和鸡蛋一起吃, 有暖胃驱寒的功效, 女孩的那几天可以吃这个

红糖和红枣一直是女孩们最喜欢的食物。经常饮用对肠道有益。它们和鸡蛋一起煮,有驱寒暖胃的功效。方法很简单。让我们一起做吧。准备材料:一个鸡蛋,一把红糖,一把红枣和适量的水。第一步:洗完鸡蛋后,放进平底锅里用大火煮。将鸡蛋去壳,清洗干净。将它们放入碗中备用。

生活别太节俭,用桑葚和鸡蛋进行搭配,一周吃一次,气色好身体棒

需的微量元素,可以补充身体需要的营养,用桑葚和鸡蛋进行搭配熬汤,营养健康又美味,还添加了红枣、枸杞和桂圆这3种温性食材,因桑葚性凉,所以用这3种温性食材来中和一下它的寒性,别看着简单的几样食材,放在一起却搭配出了加倍的营养,养生效果非常好,建议女人:生活别太节俭,用桑葚和鸡蛋进行搭配,一周吃一次,气色...

鸡蛋每天吃 女人寿命会减短

烹制:各物分别洗净。桑寄生、首乌稍浸泡。一起下瓦煲,加清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲2小时,下盐便可。五、桑葚红枣炖鹌鹑功效:养阳益气,养肝滋肾。材料:桑葚子30克、红枣6个、鹌鹑2只、猪瘦肉100克、生姜3片。烹制:各物分别洗净。桑葚子稍浸泡;红枣去核;鹌鹑宰洗净;猪瘦肉切块。一起...

鸡蛋的几种吃法轻松补气血,头晕,面色苍白,气血不足都走开

因此,吃鸡蛋能补血。俗话说:气血不足百病起。气血不足了,身体就虚弱了,疾病便趁虚而入。在烹饪的过程中,加入其他的食材,除了有补血的功效还能补气活血,也美味可口。第一种,当归黄芪煮鸡蛋。食材:当归5g、黄芪10g、去核红枣、鸡蛋3个、红糖10g。