秋吃豆腐配一宝,健脾养胃、润肺润燥!还比鸡汤补、比吃肉香

点评:豆腐有补虚、益气之功,和芹菜一起搭,很适合高血压患者食用。豆腐+蘑菇原料:嫩豆腐250克,鲜蘑菇100克,精盐、酱油、芝麻油适量。做法:取嫩豆腐洗净、切小块;蘑菇洗净、切片;将蘑菇与豆腐放入沙锅,加精盐、清水,以浸没豆腐为宜;中火煮沸后,再以小火炖约15分钟,加入酱油,淋上芝麻油即可。点评:蘑菇有...

年纪大了容易血糖高,建议少吃油腻,多吃八道控糖汤,控糖降血压

3、接着加入鸡蛋和豆腐一起炖煮三分钟左右,然后加入适量的食盐调味,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。三、南瓜毛豆肉末豆腐汤准备食材:毛豆、南瓜、豆腐、肉末、姜丝、葱花。做法步骤:1、南瓜去皮切小块,然后把毛豆清洗干净,接着准备好肉末、豆腐、姜丝和葱花备用。2、热锅烧油,油热以后,放入肉末...

免疫力最喜欢的6种食物,药补不如食补,食补吃得好,不往医院跑

3、我是一半煎一半蒸,如果没有时间蒸可以热水焯一下或者泡半小时。特别建议不煎的那部分豆腐上锅蒸十分钟,这样炖出来的豆腐特别嫩。4、热锅凉油(熬猪油渣的油),小火放入猪油渣,再放入葱姜蒜末煸出香味儿,转大火,立刻放入白菜帮,炒蔫儿后放入白菜叶继续不断炒,放入鸡汤或者清水,加入豆腐,烧开后,加入两茶...

菠菜不能和这些食物同吃,注意了!

为了避免这样的困扰,我通常会选择适量食用这两种蔬菜,或者在不同的餐次中分别食用。每当看到餐桌上那盘翠绿的韭菜炒鸡蛋和那碗清香的菠菜豆腐汤,我总能感受到生活的平衡和和谐。鳝鱼:性味不合的“冤家对头”鳝鱼,这种肉质细嫩、味道鲜美的水产,是许多人餐桌上的佳肴。它富含优质蛋白质和多种矿物质,对于滋补身体...

冬至已至 一锅鸡汤“煲”出南京味道

除了老母鸡,豆腐也是南京人饭桌上的“常客”,青菜豆腐“保平安”,小葱拌豆腐“一清二白”,葱煎豆腐则取“从容与富余”之意。此外,一些老南京人还喜欢吃冻豆腐,前一天夜里就把豆腐放在室外,冻成冰块,内部起孔洞,下锅以后因能充分吸纳卤汁而分外可口。南京人过冬至对豆腐的“执念”同样带来了豆腐店生意的火爆,建邺...

“茶叶可以当菜吃?”“莫惊讶,这里是云南噻~”

酱豆腐拌茶叶茶叶鲜嫩,酱豆腐浓厚,搭配上香甜的米饭,就是鲜茶叶最简单的吃法(www.e993.com)2024年11月10日。茶香圆子三肥七瘦的猪肉末加上秘制调料搓揉成肉圆,加上普洱茶汤和鸡汤熬制而成的高汤炖煮,怎一个香字了得~茶香扒肉大块的猪肉小火慢炖,茶汤和调料在时间的催化下产生奇妙的风味,夹起一块细细品尝,肉质软烂,茶香四溢,入口即...

急性心肌梗塞可以吃什么汤

紫菜蛋花汤是以紫菜和鸡蛋为主要食材制作的一道菜品,具有较高的营养价值,其含有丰富的碘元素,能起到辅助降血压的作用。若患者对紫菜不过敏,则可以适量喝一些紫菜蛋花汤,有利于身体健康。4.海带豆腐汤海带豆腐汤以海带和豆腐为主料,海带含有的岩藻多糖有类似肝素的成分,既能防止血栓又有降血脂作用,豆腐中含有...

黑枸杞怎么吃更养生?几道药膳学起来

黑枸杞豆腐鸡蛋汤材料:黑枸杞6克,西红柿1个,豆腐300克,鸡蛋2个,紫菜适量,盐适量。做法:豆腐切条,西红柿切丁,鸡蛋打散备用。汤锅内放水,水开后放入西红柿丁和豆腐条小火煮沸约20分钟,倒入蛋液便可熄火,加入盐调味,最后放入黑枸杞即可食用。功效:滋补肝肾、补血安神。

眼下最好吃的鱼就是它,肉多刺少营养高,老少皆宜,春天敞开吃!

4.另外一个锅,打入两个鸡蛋,将鸡蛋煎熟,切成小块。将鸡蛋加入砂锅中,和泥鳅、豆腐一起炖,继续炖5分钟后,加入盐、胡椒粉调味,即可关火,加入香油即可关火。这样一道香气扑鼻、鲜美可口的泥鳅豆腐鸡蛋汤就做好了。喝上一碗热腾腾的汤,不仅能够暖胃,还能够补充身体所需的营养,是家庭日常餐桌上的一道美味佳肴。

心肌缺血脑供血不足吃什么汤呀

核心提示:心肌缺血和脑供血不足的患者可以适量食用鸡汤、瘦肉蔬菜汤、鱼汤、豆腐汤、番茄蛋花汤等,但需要注意的是,食物并不能替代医生的治疗建议,若症状持续或加重,应及时就医。心肌缺血和脑供血不足的患者可以适量食用鸡汤、瘦肉蔬菜汤、鱼汤、豆腐汤、番茄蛋花汤等,但需要注意的是,食物并不能替代医生的治疗建议,...