“立冬补阳,手脚不凉”,立冬多吃5种食物,防寒暖身,温暖过冬

俗话说“春韭鲜,夏韭臭,初冬的韭菜能换肉”,立冬前后正好还能吃到最后一茬新鲜韭菜,韭菜又名“起阳菜”,有利于补肾温阳,立冬吃些韭菜,能促使体内阳气充足,改善秋冬容易手脚冰冷的问题。推荐食谱凉拌韭菜食材:韭菜、1大勺红辣椒、1大勺辣椒面、1小勺白芝麻、1大勺凉油、1大勺热油、蒜末、生抽、白醋、...

明日霜降,建议少吃姜和韭菜,有钱没钱,多吃4宝,补足营养入冬

而且霜降时节的韭菜吃起来口感也不如春天和初秋的韭菜鲜嫩,纤维较粗,吃多了不易消化,会给肠胃带来负担。第一宝:鸭肉在我国的闽南、台湾等南方地区,每到霜降这天都会买鸭子回家做着吃,做成姜母鸭、茶油鸭、酸梅鸭、老鸭汤、啤酒鸭等美味。因为霜降时节天气转冷了,吃些鸭子能滋补身体,也能去燥,味道也十分鲜美,...

明日立冬,再忙也要记得:1要晒,2要做,吃3样,迎冬接福好运来

3.吃饺子饺子是一种传统的美食,具有团圆、吉祥的寓意,逢年过节,饺子都是少不了的美食,尤其是在北方地区,逢年过节人们都要吃饺子。立冬也不例外,在立冬这一天,人们会团聚在一起,全家人一起包饺子,以迎接冬天的到来,饺子的馅料可以根据个人口味选择,如猪肉大葱馅、韭菜鸡蛋馅、虾仁馅等。立冬是一个非常重要...

今天吃鸭!这些“花式”炫法,你来哪种?

广西有中元节吃鸭的饮食习惯,是因为中元节处于夏末初秋时节,此时的鸭子最肥美,鸭肉味甘性凉,适宜食用,且做法多样。中元节当天吃鸭肉还有一种吉祥的说法,民间有俗语说道,“七月半吃只鸭,万事不用怕”,“鸭”谐音同“压”,吃鸭子可以压住“霉运”,驱走不好的东西,日子更平安顺遂。大吉大利今晚吃鸭煎、炒、...

明日农历七月半,再忙记得“吃3样,忌2事”习俗,祈福纳吉好运来!

水饺因其外形如元宝,象征着招财进宝,寓意吉祥,农历七月半吃水饺,希望能够招来好运。在北方地区,七月半这天会包饺子吃,煮熟的饺子要先敬祖先,家人才能吃,还要留一部分,留着上坟祭祖时,拿去当供品。材料:面粉500克,韭菜适量,虾仁适量,海参1个,猪肉适量,葱末,姜末,酱油少许,盐少许,花生油少许。

今日小暑!记得吃“水中6鲜”,应季而食,营养去燥,舒服过夏天

1、首先是配菜,垫在腰片下面的蔬菜,可以选择豆芽,水芹,韭菜,看自己的喜好,用水烫熟,或者稍微放点油炒熟也可以!我用的是韭菜(www.e993.com)2024年11月9日。2、最重要的是腰片,这里是2个腰子,让店家帮我切片去除腰臊,拿回家只需要泡水,反复抓洗,再泡水,然后加一点料酒腌一下,不需要腌渍很久,就抓匀就可以了,起锅烧水,水开,烫熟腰片...

明日春分 | “食3肉,吃4俗”,鲜嫩营养,顺应节气过好春天!

春分吃萝卜或萝卜丝馅的包子、春卷等,在苏浙一带比较流行,这一时节气温回升,天气渐渐暖,空气相对比较干燥,而从中医角度,萝卜性凉,可以止咳化痰除燥热,上下通气,还能起到去疾病、解春困的功效。当然,这个时节的时令蔬菜比如荠菜、香椿叶、韭菜等都非常适合食用。

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

做法:鸭洗净,锅中放适量水,鸭入锅加葱姜过水煮开后,其余食材入锅炖煮开,再文火炖两个小时,待鸭肉酥烂,加入盐和糖调味后食用。功效:有滋补肾阴、补血益气的作用。3、雪梨麦冬蒸乳鸽材料:乳鸽1只、雪梨1只、麦冬30g、葱姜料酒盐等调味。做法:将雪梨去皮和核切块,乳鸽整只、麦冬洗净,葱姜料酒少许一起放...

呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗

三、多吃鸭肉鸭肉也是一种高蛋白的食材,虽然含有脂肪但相比于猪肉,鸭肉中的脂肪均匀的分布在全身,而且成分与橄榄油很像,是一种比较健康的脂肪,多吃也不用怕会发胖。另外鸭子属于水禽,鸭肉有清热润肺的益处,特别是在呼吸道疾病高发期,可以将鸭肉纳入菜谱中,隔三差五吃一顿,好吃又健康。

炒鸭肉配韭菜土豆丝好伙食,大黑竟然还吐槽?媳妇直怼不想吃别吃

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