入秋后女人补气血,别总盯着红枣花生,多吃这5道菜,滋补强免疫
4、倒入切好的山药片和木耳一起翻炒,加入少量热水。5、加入一勺生抽,一茶匙米醋,翻炒至洋葱、山药熟透就可以了。第四道、茄汁水煮牛肉主要食材:牛肉300克,绿豆芽150克,青菜200克,豆腐皮半张,番茄两个,葱1根,姜半块,香菜2根,骨头汤适量,生抽1勺,蚝油1勺,花椒1勺、玉米淀粉1勺,食用油适量、盐适...
秋季是孩子长高黄金季,多吃这6道菜,增强体质,促进孩子长高
4、加入切小块的豆腐,煮15分钟左右,加盐、一点鸡精、胡椒粉就可以出锅啦!我这次做油放多了点,大家可以少放点油哦,煎完鱼锅里的油可以倒掉或者拿厨房纸吸干净再倒入开水。鲫鱼豆腐汤汤汁奶白,味道鲜美,热量还低,没啥负担。三、香菇油菜想吃一盘爽口的菜,买了新鲜的青菜,吃起来是清甜的。食材:上海青、...
台州的面,百吃不厌
面一定要用手工麦面,吃起来更有嚼劲,配料丰富,黑木耳、香菇、豆腐皮、肉丸、胡萝卜丝、青菜、冬笋等都可以放入其中,浇头面在仙居街头,几乎每家小吃店都留有浇头面的一席之地。浇头面的面和浇头需要分开烧,面,通常是仙居米面、清汤加上一些青菜即可;浇头,则十分讲究,一般将鸡蛋丝、笋丝、黄花菜、腊肉丝、豆...
45个花样菜谱,带你花式做美味,把做菜变成艺术品
Ps:跟土豆丝的口感完全不同哦。15、香椿豆腐食材:豆腐、香椿、素耗油做法:1.豆腐切片,用少许油煎至两面金黄,取出盛盘2.将香椿洗净切碎和菜籽油一起倒入锅中,加入素耗油,少许水一起煮沸,煮成香椿酱汁3.将酱汁淋在煎好的豆腐上即可Ps:香椿也可拌豆腐,同样的食材不同的吃法~16、清炒黄豆芽...
吃虾必须要剔除虾线?虾的头部不能食用?爱吃虾的你快来看看!
而造成虾头发黑的主要原因就是酪氨酸酶产生了一些黑色素,和重金属没关系。第三种:虾里面都含有寄生虫,不可以食用?所以说,虾是可以放心吃的食物,但是一定要烹饪熟了再食用,这样吃着才安全。还有虾皮虽然营养高,钙含量很高,但是不容易被人体吸收,吃虾皮补钙,还不如吃点豆腐和青菜了。
没有它南方人活不下去的“青菜”,到底是啥菜?
掌勺的厨子心情好,还会加些腐皮或香菇(www.e993.com)2024年9月16日。浙江富阳特产腐皮,在浙江、上海、江苏一带颇有名气。豆腐皮细嫩幼滑、薄如蝉翼,与青菜生脆的口感刚好搭配成趣;香菇也是同理,润滑且气味香浓,刚好补足青菜的恬淡。腐皮炒杭白菜图/视觉中国在以浓油赤酱著称的杭嘉湖和宁绍地区,青菜也逃不开变黑变丑的命运——“酱拷青菜...
入夏后,少吃鸡鸭鱼肉,多吃它!高蛋白低脂肪,还不含胆固醇
豆腐皮菌菇汤,低卡高蛋白,鲜美可口,喝一口就爱上了!食材:番茄、豆腐皮、木耳、白玉菇、青菜、香菜、葱做法:1、豆腐皮切丝、木耳切丝、白玉菇焯水2分钟,捞出。2、小番茄切块,油热倒锅里翻炒,加盐,可再加少许番茄酱,炒出水分。3、倒一碗清水煮沸,放豆腐皮、木耳丝、白玉菇继续煮。
中老年人千万别吃这3样,吃了就是没病找病,很多人不知道天天吃
食材:白菜、豆腐皮、葱姜蒜、干辣椒、尖椒做法:1、白菜洗净,根叶分离切宽丝,豆腐皮切宽丝;2、蒜切末,葱白切末,葱叶切段,干辣椒切段;3、热锅凉油,放花椒八角,油热下葱姜蒜末、干辣椒爆香,倒入白菜根部炒至半熟,加入白菜叶、豆腐皮、尖椒、葱叶一起翻炒断生;加生抽、蚝油调色增香,加盐、鸡精调味,翻...
发烧之后该忌口鱼肉蛋奶吗?怎样吃才能补身体
在煮软的小米粥里面加半勺香油,一把切到细碎的青菜,再加两勺搅碎的内酯豆腐,一起煮几分钟,最后加点盐和鸡精。青菜碎鸡汤蛋花软面条喜欢吃面食的人,可以用去油的鸡汤,加入细面条,煮成软软的热汤面,加上蛋花和青菜碎。冬瓜汤青菜碎小馄饨用去油的鸡汤,加入冬瓜薄片煮几分钟,加入皮很薄的小馄饨和青菜碎...
冬天吃它胜鱼肉,随手一炒特鲜美,以前只有贵族才能吃
最后,豆腐皮则是冬季清补的最佳食材。云南石屏的豆腐皮是上等的选择,它经典的制作工艺和纯天然的原料使其成为品质上乘的食材。豆腐皮富含高蛋白,并且容易被人体吸收,营养丰富,口感鲜美。这三种食材搭配在一起,色香味俱佳,让人爱不释手。做法也非常简单,只需要将青菜、木耳和豆腐皮切好,加入适量的油,翻炒一下,...