初冬“食三果”“吃三菜”,牛羊肉进补正当时

牛羊食补进补最当时中午，记者看到中华路上的老字号大富贵总店排起了长队，新上市的羊肉面和羊肉火锅的招牌已经摆放在显眼位置，不少市民或点上一碗羊肉面，或点上一碗赤豆莲心羹加上小笼或者生煎，吃得津津有味。市民王小姐告诉记者，这两天降温了，吃点羊肉，浑身暖洋洋的。羊肉属于温性，可以补身体，营养又好吃。

真有“易瘦、易胖体质”?9大体质自测来了!(附养生攻略)

可以多吃羊肉、韭菜、茴香等温补脾肾的食物少吃生冷黏腻食物此外,还可以通过晒太阳、泡脚、按摩穴位来养生3个动作帮你提升肾阳、振奋阳气、促进气血运动↓阴虚体质调补方:银耳莲子汤取10g莲子、15g银耳莲子去掉莲心,银耳洗净泡发一起加水炖煮可以滋阴润肺、养阴润燥三个动作帮你滋阴补肾、调和气血...

年味临近,嗑瓜子、炫羊肉...你上火了吗?看脸就知道!

摄入不同种类的肉均能使人体产生热量,但其产热差异程度取决于肉类所含的蛋白质。以羊肉为例,它的蛋白质是餐后产热的强力促进剂,并且甲状腺激素可能有助于该效应。还有研究发现,吃很多羊肉后会使身体抗利尿激素和醛固酮释放增多,影响机体水盐代谢,肾小管和集合管加强水分重吸收,导致尿量减少、粪便干硬,这也是为什...

小雪节气,建议吃四菜喝四汤,滋阴补阳御寒暖身,健康暖和过寒冬

莲子去掉莲心,清洗干净备用。山楂干清洗干净即可。3、将牛肉、板栗、莲子、山楂、葱结和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,煮开后转小火炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。三、莲藕排骨汤准备食材:莲藕,排骨,姜片,葱花。做法步骤:1、排骨剁成小段,清洗干净后冷...

今日入伏食用凉性食物,南北货挑选有讲究

三伏天是夏季的一个重要的时段,不仅气候炎热,还蕴含着丰富的民俗文化,比如“头伏饺子二伏面”,一些地方会选择在头伏这一天吃饺子。饺子作为开胃解馋的食物,适合在伏天食用。还有一些地方的民俗是头伏吃羊肉。入伏时节,由于气温高,人体容易出汗,消耗量大,适量食用牛羊肉可以帮助补充体力和能量,缓解疲劳。但是,牛羊肉...

@女性朋友:“苦夏”的你,需要这份饮食计划

羊肉可以温中暖肾、益气补虚,虚寒体质的女性朋友,表现为手脚冰凉、畏寒怕冷、容易疲劳等,“吃伏羊”再适合不过(www.e993.com)2024年11月7日。但如果易上火、湿热的话,就不建议吃了。烹饪羊肉的“好搭子”——生姜,也是一味温补良药。民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的传统,生姜具有发汗解表、温中止呕等功效,夏季能用其驱散体内湿气和寒气,刺激...

感冒了喝啥茶比较好一点,感冒了?试试这些适合饮用的茶!

当归羊肉是一种老少皆宜的养身品,由当归、羊肉等材料炖煮而成。当归具有补血活血、调经止痛的作用,羊肉则具有暖胃散寒、益气补中的功效。感冒期间适当食用当归羊肉,可以提高机体免疫力,促进身体复。需要注意的是,感冒期间要避免饮用凉性茶饮,如绿茶、菊花茶等,以免加重寒邪的医院侵袭。此外,饮茶只是辅助缓解感冒症状的...

立冬过后,牛羊食补进补最当时

市民王小姐告诉记者,这两天降温了,吃点羊肉,浑身暖洋洋的。羊肉属于温性,补补身体,羊肉烧得也是比较酥的,入口即化,很好吃。市民刘阿姨告诉记者,赤豆莲心可以补血、养生,很适合老年人。而外卖熟食柜前,前来购买熟食的市民不少。牛羊肉、目鱼大烤、油爆虾、糖醋小排等熟食让不少市民挑花了眼。市民成小姐告诉...

冬季进补 吃羊肉有禁忌!

南瓜性属温热,和羊肉同属于温热的食物,所以不可以一起吃。做羊肉的时候,调料的搭配作用也不可忽视。最好放点不去皮的生姜,因为姜皮辛凉,有散火除热、止痛祛风湿的作用,与羊肉同食还能去掉膻味。烹调羊肉时应少用辣椒、胡椒、生姜、丁香、小茴香等温辛燥热的调味品,可以放点莲子心,它有清心泻火的作用。

听说你想临夏美食了,那就从手抓羊肉开始吧!

手抓羊肉是临夏颇具代表性的一道名吃。有一种流传“说起手抓,想起临夏”“客人来了,不吃顿手抓,枉来临夏”...所以手抓羊肉几乎成了河州饮食文化的代表。大锅架灶,鲜肉炖鲜汤,锅内的羊肉汤,在“咕嘟咕嘟”地翻滚,随着热气、烟气升腾、弥漫...羊肉的香气肆意飘散。手抓羊肉...