秋天这肉再贵也要吃,一补阳气、二益气血、三养脾胃、四强免疫

加冷水,再切点白萝卜块放进去一起煮。大火煮开后,你会看到锅里有很多浮沫,记得撇干净,一直煮到汤水变清为止。3、白萝卜捞出来,然后往锅里加花椒、香叶、胡萝卜切的块、芹菜和香菜段。别忘了加盐调味,我加了三勺,你可以根据自己口味来调整。接下来,盖上锅盖,小火慢慢炖上3个小时。四、家常孜然羊肉食材...

“立冬补阳,身体暖洋洋”,11月7立冬,常吃3样,驱寒暖身好过冬

白萝卜去皮洗净切块。2、羊肉冷水下锅焯水,加点生姜一起焯水去膻味。3、焯水好的羊肉放入汤锅里,加入生姜、白芷一起煮。前面不要盖盖子煮出浮沫捞出来,继续炖煮30分钟。4、下入白萝卜一起继续炖煮30-40分钟。出锅前下入少许的枸杞、香菜一起煮沸,起锅前加入少许盐调味即可。三、白萝卜牛腩汤食材:白萝...

冬吃萝卜赛人参,不可错过减肥护肤的白萝卜

白萝卜可以生吃,不过白萝卜里因为含有挥发性的芥子成分的油,所以带辛辣味,有些朋友可能有点受不了这种刺激感。生吃的情况下,白萝卜里对人体有好处的成分保存得更完整,做熟了会破坏掉一些,不过同时也会去掉一些辛辣味,所以朋友们可以根据自己的实际接受能力来选择。白萝卜上面的萝卜缨营养高吗?白萝卜缨里也含有...

“冬吃萝卜夏吃姜” 营养科专家教您这样选择萝卜

而白萝卜偏凉性,可以清热解毒,其含有的芥子油等促进胃肠道蠕动、帮助消化等;除此之外萝卜皮含有丰富的花青素和含硫化合物,具有抗炎等效果;但不去皮吃起来辛辣、口感差,这个时候就可以来一锅热气腾腾的萝卜羊肉汤,既可以驱寒养胃,又可以改善萝卜口感。

冬至大如年,在南京应该吃点啥好?

“冬吃萝卜夏吃姜,不劳大夫开药方”,这句俗语大家都耳熟能详。萝卜作为家家户户餐桌上都能消费得起的蔬菜,在冬季,出现频率更高了。萝卜的种植历史非常长,2000年前的中国就有记载了。我国现在种植的萝卜品种大约有2000多种,常见的有樱桃萝卜、红萝卜、青萝卜、白萝卜等,它们都是萝卜家族的成员。家烧南京大萝卜...

冬季, 白萝卜和它一起煮, 每周喝几次, 补足营养, 增强抵抗力

冬季,白萝卜和它一起煮,每周喝几次,补足营养,增强抵抗力,香菜,红枣,香葱,蔬菜,白萝卜,胡萝卜,羊肉汤,根菜类,适量清水

“秋天不养,一年白忙”,健康养生,平安度秋

吃白萝卜“秋吃白,病不来”,秋天要多吃白色食物。白萝卜是秋季的时令食物,最当令的健康美味。干燥的秋季适当食用,可以清热祛火,生津止渴、化痰止咳,润肺除燥。吃梨子老话说的好,“一梨润三秋”,秋季的梨子水分多,膳食纤维以及较多糖类和多种维生素,是最好的肠胃“清洁工”,吃上一个,鲜嫩多汁、酸甜适口...

萝卜开会?明明是群英荟萃!“德阳产”优质品种表现抢眼

羊肉汤“最佳伴侣”好吃亩产高“这个萝卜看起来白白圆圆的,皮色光滑,口感脆甜多汁,不管白水煮还是炖羊肉都好吃。”萝卜地旁,省农科院水稻高粱研究所萝卜团队的工作人员向测产专家以及观摩的种植户介绍道。“‘蜀萝11号’是针对四川萝卜地方品种‘春不老’退化混杂严重、产量低、抗病性差的实际,采用杂种优势利用...

白萝卜羊肉汤,加点白萝卜一起炖,汤汁鲜美还没有膻味

白萝卜羊肉汤原料:羊肉、白萝卜、盐、白胡椒、葱、姜、蒜。做法步骤:第1步、羊肉准备第2步、羊肉切块第3步、煮羊肉,去除浮沫第4步、葱姜蒜切碎第5步、羊肉放入砂锅中炖煮2.5小时第6步、白萝卜去皮第7步、切片待用第8步、炖好的羊肉捞出,留羊肉汤,放入白萝卜继续熬煮半小时第9步、盛出...

冬天临近,我们来一起喝一碗暖暖的羊肉汤啊

萝卜羊肉汤/食材/羊腩肉750克、白萝卜一颗香菜、盐、鸡精、料酒葱、姜、胡椒粉/步骤/1.将羊腩肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切成丝;2.锅里倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味,水烧开后先放入羊肉煮熟,再放入白萝卜、转小火煮至萝卜断生后,撒上葱丝和香菜叶...