越吃眼睛越亮的5种菜,隔天吃一次,养肝护眼润脾胃,老少都精神
秋天空气干燥,经常听到身边的人说起,眼睛特别的干涩发干,一揉吧视力还变的模模糊糊的,想要养护眼睛,让眼睛看东西清晰,一定要记得补足维生素A、玉米黄素和叶黄素,这些营养物质对于眼睛至关重要;下面这5种蔬菜都富含这些营养物质,日常可以换着吃,有助于养护眼睛;第一种:胡萝卜胡萝卜堪称“护眼王”,富含抗氧化...
一到秋冬老三岁!建议多吃6种抗氧化食物,延缓衰老,越吃越年轻
3、把红枣切碎,和葡萄干、玉米粒一起加到煮熟的杂粮里。用手或者勺子把这些东西都搅拌均匀。4、接下来,我们要逐渐加入糯米粉。不要一次性加太多!边加边搅拌,直到你觉得材料可以捏成团,不会太湿也不会太干。如果太干就加点牛奶,太湿就再加点糯米粉。5、用手抓一把材料,用力捏成团。要捏得紧实一些,这样...
不管有钱没钱,常吃这6道菜,滋养身体,提高免疫力
韭菜:200克;鸡蛋:3个;食用油:适量;盐:适量;胡椒粉:少许(可选);生抽:1汤匙(可选)1.准备食材:将韭菜洗净,切成3-4厘米长的段;鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀,加入少许盐和胡椒粉,搅拌至起泡。2.热锅加油:在炒锅中倒入适量食用油,油热后先放入一小部分鸡蛋液,待其稍微成型,再将剩余的鸡蛋液倒入锅中。
韭菜这样做火了,堪称韭菜的天花板做法,花钱不多吃的香,特下饭
5、把调好的韭菜馅均匀平铺在按压好的玉米面上后就可以开火啦!盖上锅盖,小火焖3-5分钟,晃动锅时糊饼能随之一起晃动就可以啦!焖五分钟的口感更好些,底皮酥脆!大家好,这里是苏瑶的美食,保持对生活的爱与热忱,每天都热气腾腾,把好吃的东西要吃进肚子里,可爱的人要放在心里。以上分享的美食做法,大家都学会了...
7月15日入伏,头伏吃饺子,韭菜白菜靠边站,5种高钾菜,鲜嫩营养
7月15日正式入伏了,老话说:“头伏饺子二伏面”,天热没食欲,包点饺子吃,省事又营养。头伏包饺子,可别再用韭菜白菜了,可以选择像豆腐、茄子、豆角、茴香、玉米这样的高钾菜,补充因高温出汗而流失的钾元素,维持身体健康!猪肉豆角饺子和面:面粉400克,盐2克,清水200克...
今日春分,白菜韭菜靠边站,多吃这6道春菜,鲜嫩味美高营养
2、荠菜切碎,豆腐切成丝儿,也可以切成小颗粒(www.e993.com)2024年10月19日。3、锅中倒入少许食用油,倒入荠菜稍微翻炒出香味。4、倒入两碗清水,放入豆腐丝儿一起煮开。5、两勺玉米淀粉加入半碗清水搅匀,倒入锅中,再次煮开即可。三、春笋春笋含有丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食...
3月,抓紧吃“春天第一鲜”,比荠菜营养,比韭菜鲜,别不懂吃!
一把干虾仁放入碗中,加温水泡软备用。2.然后把上面准备好的所有食材一起放入盆中,再加入一匙食盐、少许胡椒粉和适量的油,搅拌均匀后再加入适量的面粉和玉米淀粉,比例约为1:2,面粉和淀粉不需要加太多,边加边用力捏一捏试试,加至能将馅捏成团就可以了。
输暖管堵塞吃什么调理
核心提示:输暖管堵塞可以适量食用黑豆、玉米须、韭菜、西红柿、胡萝卜等食物进行调理。需要强调的是,食物并不能直接治疗输暖管堵塞,如症状加重或持续不改善,应及时就医。1.黑豆黑豆富含植物雌激素,能够调节体内激素输暖管堵塞可以适量食用黑豆、玉米须、韭菜、西红柿、胡萝卜等食物进行调理。需要强调的是,食物并不...
走,一起去吃甘肃!
热吃,是以口味之不同先做好汤,再将切成小块的搅团切入汤在甘肃,可以说是洋芋为大,因此这里不仅有洋芋馅的饺子,更有洋芋馅的“韭菜盒子”,这一美味又被称为“洋芋格格”。洋芋格格,甘肃定西版的韭菜盒子怎么说呢,很想尝一尝感受一下专属的油炸“双层碳水”之快乐...
巴西这国家有多不靠谱?
第五,愚蠢的,不可持续的福利政策。我不是说福利不好,应该有福利。但是你也得掂量掂量自己的钱包好吧?没那么多钱说那么大话。政府真的穷的叮当响。工资发不出,科研搞不起,特么的航母都快养不起了,决定退役了。基础设施也不修了。什么都不干光养了一群懒蛋。