即将霜降,八道蒸菜推荐可以多吃,清淡营养补气血,健康好吸收

2、木耳和黄花菜提前泡发清洗干净,然后和腌制好的鸡腿肉一起抓拌均匀,再铺在蒸碗上,接着上蒸锅蒸煮。3、蒸煮三十分钟左右,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。五、土豆胡萝卜丁蒸鸡腿准备食材:鸡腿、胡萝卜、土豆、姜丝。做法步骤:1、鸡腿清洗干净,然后改花刀切好,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花...

秋冬交替,建议家长常给孩子吃这8种高维C食物,孩子入冬少生病

2、木耳和黄花菜提前泡发清洗干净,然后和腌制好的鸡腿肉一起抓拌均匀,再铺在蒸碗上,接着上蒸锅蒸煮。3、蒸煮三十分钟左右,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。山药板栗五指毛桃炖鸡汤准备食材:鸡肉,五指毛桃,山药,板栗,红枣,莲子,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和...

补脑健脑的5种天然食物,每天换着吃,给大脑补充营养,延缓衰老

3,取出来加入红糖拌匀,玫瑰花点缀,就可以吃了。一天2勺,不要过量哦。第二种,黄花菜。黄花菜被人们称为“益智菜”,它含有丰富的磷脂,可以滋养脑细胞,提高记忆力。中老年朋友可以经常吃一些,可帮助改善记忆力、促进大脑发育。推荐菜品:凉拌黄花菜主要食材:黄花菜。调味料:食用油,食盐,香葱,料酒,生抽,...

“春不除湿,百病生”,常吃这种“祛湿菜”,利尿消肿,赶走湿气

不仅山药可以祛湿,像黄花菜也是非常不错。黄花菜口感鲜脆,而且具有安神助眠,也是祛湿的好佳品。今天我们就用它们分享3种美食,一起来看看吧。食谱1:山药咸粥准备食材:山药,胡萝卜,大米,青菜,食盐,鸡精,食用油,生姜具体做法:1.备好的山药洗净去皮,然后将它们切成小段。生姜跟洋葱可以放在清水中洗干净,洗净...

低调千年的中国碳水第一城,过早比武汉丰富,串串1块钱5串,人均500...

老太原人对一碗打卤面最高的评价就是“吃到尽头,汤汁不澥,也无剩余”。要做到这点,“卤”便是灵魂。红烧肉、腐竹、蘑菇、黄花菜、木耳、鸡蛋等食材一起下锅,猛火翻炒,快速勾芡打卤,香味直接浸到心尖儿上去了。当然,面条也有考究,必须是手工的才行,从下锅到捞面,时间把控的刚刚好,面条劲道爽滑,一点都不...

50岁阿姨因吃野菜死亡,奉劝大家:这7种野菜,春天尽量不要碰!

黄花菜,这个名字听起来就让人垂涎欲滴(www.e993.com)2024年11月5日。它的外观鲜亮,口感爽滑,是很多人餐桌上的常客。黄花菜中含有一种叫做“秋水仙碱”的物质。这种物质如果摄入过量,会对我们的肠胃造成不小的刺激。新鲜黄花菜中的秋水仙碱含量较高,如果没有经过充分处理,比如焯水、浸泡等步骤,就直接凉拌食用,很容易引发肠胃不适,甚至可能出现...

春日尝鲜|东昌府黄花菜抢“鲜”上市!解锁“特早熟”背后的成长秘密

“黄花菜来喽!”油炸黄花菜、凉拌黄花菜、黄花菜煲鸡汤、清炒黄花菜木耳山药……在聊城市东昌府区水之韵酒店,这几道菜可以说一道比一道“鲜”。“这些菜都是我们酒店这两年比较受欢迎的新菜品。”酒店主管朱春燕告诉记者,“一般情况下,只有夏天才能吃到新鲜的黄花菜,但是在聊城,可以让大家提早尝鲜,因为东昌府区现在...

男的补肾喝什么泡水好,男性如何通过泡水补肾?推荐几种有效饮品

2.黄花菜茶黄花菜茶是一种比较特别的养肝护肝茶。黄花菜富含硒和蛋白质等营养成分,对肝脏有很好的保护作用。黄花菜茶可以消食导滞、清热解,有助于改善肝脏功能,减轻肝脏负担。3.山楂茶山楂茶是一种酸甜可口的茶饮,有助于改善肝脏功能。山楂中含有丰富的维生素C、胡萝素、蛋白质等营养物质,可以抗氧化、促...

常吃山药大枣能预防流感

现代医学研究表明,经常吃山药或大枣,可以提高*免疫力。如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥,不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发,还可以减少患流感等传染病的几率,因此非常适合春天食用。除了大枣和山药之外,甘味的食物还有大米、小米、糯米、高粱、苡米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜...

秋天吃萝卜山药不如多吃它,现在大量上市,养血健脾胃,预防疾病

在秋天,我们经常会听到一句俗语:“秋冬吃萝卜山药,一年不用医生瞧。”但是谁知道在秋冬天的时候吃它,效果要比吃萝卜山药好的多,那么这个“它”到底是什么呢?打开网易新闻查看精彩图片其实,秋天正是一些营养丰富的食材大量上市的时候,其中包括香菇、木耳、银耳和黄花菜。这四种食材不仅味道鲜美,而且对我们的身体...