失眠多是肝火旺,建议常吃这6样食物,清泻肝火,一觉睡到大天亮

可以清炒丝瓜,或者煮丝瓜汤,有助于清泻肝火。推荐食谱:丝瓜蒸牛肉食材:丝瓜、牛肉、蒜、葱、姜做法:1、牛肉切片后加姜蒜片,一勺生抽,一勺料酒,一勺淀粉,半勺食用油抓匀腌制十分钟2、丝瓜切块加一勺盐抓匀,铺盘底,放入腌制好的牛肉,锅中烧水,水开后放入装丝瓜和牛肉的盘子蒸八分钟即可二、菠菜...

休假期间,别总大鱼大肉,推荐八道素菜可以多吃,保护肠胃促吸收

4、最后把调好的酱汁淋入大碗中,再和莲藕、荷兰豆一起抓拌均匀入味,即可开吃。五、清炒丝瓜准备食材:丝瓜、蒜末、姜丝。做法步骤:1、丝瓜去皮切小块,然后把蒜末和姜丝这些配菜准备好。2、热锅烧油,油热以后,放入蒜末和姜丝爆香,接着倒入丝瓜大火翻炒。3、然后加入适量的食盐调味,再淋入少量的清...

秋天,不建议买这5种蔬菜,不仅没营养还伤身体,菜贩自己都不吃

发芽的土豆会产生一种叫做龙葵素的毒素,这种物质对人体有害,轻则引起恶心、呕吐,重则可能导致中毒。因此,秋天购买土豆时一定要注意挑选那些外表光滑、没有发芽的土豆,避免购买放置时间过久的土豆。打开网易新闻查看精彩图片5.内部结丝的丝瓜丝瓜虽然是夏季常见的清热解暑蔬菜,但到了秋天,丝瓜变老,容易出现内部...

进入8月,少吃丝瓜和苦瓜,多吃3种“黄金菜”,补足营养强健体格

这个时候为啥要少吃丝瓜和苦瓜呢?主要是因为,丝瓜这个时候已经开始变老,其口感会大不如以往,而且味道和营养都会差很多,再加之比较的凉性,吃了很容易引起腹泻等情况,苦瓜,则是因为凉性更大,而且苦味也比较的明显,基本也没多少人会喜欢吃这种菜。吃3种“黄金菜”,秋季属金,黄金菜就是秋季的时令菜,那么有哪些...

入秋后,这5种蔬菜从不打农药,再贵也要买,鲜嫩营养,别不懂吃

推荐食谱:丝瓜紫菜鸡蛋汤做法:丝瓜去皮切片,紫菜洗净备用,鸡蛋打散,热锅冷油,将蛋液倒入锅中炒成蛋花,加入清水,煮沸后放入丝瓜片煮至变软,放入紫菜,加入盐和少许胡椒粉调味,煮至汤色变清即可。五、土豆:土豆富含淀粉、膳食纤维、维生素C、B族维生素和多种矿物质,具有补充能量、增强体质的作用。它还含有丰富的钾...

30余款家常菜肴分享,做法详细一学就会,准备食材做给家人吃吧

美食现在已经成为了我们生活的一部分了,生活,慢慢地走,慢慢地过,生活不需要华丽的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地过完每一天(www.e993.com)2024年11月20日。我们每个人都有自己的生活习惯,为了满足每个人的不同饮食需求,每天精选不同的菜肴分享给大家,一起为每天的精彩生活加油!

杭州人有多喜欢吃臭臭的菜?这两家新店才开几天就满座

敲虾做好了,就成为一个完美的配菜,可以烧汤,也可以炒菜,这边做的是敲虾炒丝瓜,有小伙伴说跟在温州吃到的一样,我觉得这算是很高的评价了。上世纪90年代,杭州有个很火的温州菜馆子叫金田一村,我们很多对温州菜的概念都是在那个店里建立起来的,比如姜葱炒海瓜子,比如豆腐烧水潺——水潺也有称作豆腐鱼的,鱼肉...

不晓得明天吃啥子?去趟菜市场就够了!

丝瓜可以炒、煮汤,炒素比较常见,也比较简单。把它先对切,再切成片,加点姜蒜一起炒就可以,有些人喜欢吃花椒,可以放两颗,煮几分钟就好,好吃。有猪油的话就用猪油炒,这道菜叫白油丝瓜。#08炝炒藕丁玉林菜市场粉红卫衣大姐藕可以炖汤,炒藕丁,或者藕片也可以,跟土豆丝炒法差不多。切片炒出来口感不如切丁...

气血不足,使劲吃这8种,每天换着吃,补气养血,气色好精神足

4.然后加入适量的食盐和蚝油调味,接着加入鸡胸肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。丝瓜滑肉汤食材清单:每毛瘦肉250g,丝瓜2根,红薯淀粉150g,盐适量,生抽少量,鸡蛋1个,姜片、姜末各3片烹饪步骤:1.首先将丝瓜去皮,洗净后切成小块。2.将猪肉洗净,切成薄片。

夏天吃苦菜清火?但这些常见菜一旦发苦,毒过砒霜!

除了丝瓜、西葫芦、瓠子变苦之后会聚集大量有毒物质造成中毒,日常中的一些其他蔬果也会含有一定量的生物碱:1.发芽土豆:完整可以正常吃土豆内只含有微量的龙葵素(糖苷生物碱的一种),贮存不当引起的发芽或皮肉变绿发紫时,龙葵素的含量会增加近10倍左右!