立冬不补,一年白忙,后日立冬,记得吃“冬五样”,做足准备入冬

4、起锅烧水,水开加一勺盐和两滴食用油,然后先下韭菜梗子焯水,1分钟后再倒入韭菜叶子,焯水10秒就可以关火捞出来了,捞出来的韭菜放入凉白开中过一下凉水降温;5、过完凉水后把韭菜挤干水分,然后和木耳木耳装一起备用。6、大蒜半头,去皮后剁成蒜末,小米椒3个,洗净后切成小圈圈,小葱2根,洗净后切成葱花。

秋天这肉再贵也要吃,一补阳气、二益气血、三养脾胃、四强免疫

炕锅羊肉做好后,可以直接盛出来食用,可以搭配新鲜蒜头,可乐,米饭,面条或馒头享用。六、红烧羊肉食材:羊肉、姜、大葱、甘蔗、盐、生抽、老抽、料酒、老冰糖、桂皮、八角、大蒜叶、小来椒做法:1、先把羊肉切成大块,用清水洗干净。然后,把洗好的羊肉放入冷水锅里,加点大葱段、姜片和料酒,开火煮。煮开后,再...

秋天,吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它,一健脾,二祛脂,三强免疫!

然而,牛羊肉虽然营养丰富,但过多食用可能导致脂肪摄入过高,不利于健康。相比之下,有一种秋天不可或缺的食材,虽然它看似不起眼,却有着丰富的营养价值,它就是被誉为“山珍”的香菇。香菇是菌类中的佼佼者,其营养成分非常全面。首先,香菇富含蛋白质、维生素和矿物质,尤其是维生素D的含量非常高,有助于促进钙的吸收...

33款菜肴推荐,舌尖上的美味好吃难忘,选择喜欢的做给家人吃吧

2、锅中放油烧热后,放入蒜片炒香后加入蕃茄翻炒,并加入适量蕃茄酱翻炒几下,加入少许糖调节酸甜的口感,略炒至蕃茄软烂加入丝瓜块一起翻炒至熟即可牛肉炒小藕材料:里脊牛肉、小藕、红椒、青椒、泡椒、淀粉、盐、香油、酱油、油、大蒜、生抽、蚝油做法1、将里脊牛肉洗净切成薄片,装碗,加入酱油、香油、料酒...

夏天第一大补,不是牛羊肉,而是它,不仅味道鲜香蛋白质还特丰富

冬天滋补调理,大部分人都会推荐牛羊肉。而夏天因为食欲不振摄取不足,造成精神萎靡体能低下应该吃什么几乎没有人知道。为此很多亲们就浑浑噩噩过了一个夏天,不知道的人以为减肥成功一下瘦了N多。懂的人就知道是“营养不良”食欲不振造成的,很多亲们不知道其实夏天也是需要补的。

今天你吃大蒜了吗?

西北人爱吃面,走进陕西的面馆,总有一束大蒜头悬于墙头,供食客自取(www.e993.com)2024年11月10日。醋、辣子和大蒜是三件套标配。甘肃、宁夏等地吃牛羊肉多,“吃肉不吃蒜,味道少一半”,大蒜必须是刚需。在东北,也是流水的食物,铁打的大蒜。在地道的东北烧烤局上,大蒜是断不缺席的。

冬天,吃十斤牛羊肉也不如吃一斤它,一吃补气养颜,二吃滋补调理

冬天,吃十斤牛羊肉也不如吃一斤它,一吃补气养颜,二吃滋补调理看了今天的标题,是不是有点夸张的感觉?不,说的是事实。毫不夸张地说这一食材就是那么好,并且价格才是牛羊肉是三分之一不到。它就是“海蛎”,海蛎是来自大海的馈赠全身都是宝。海蛎壳可建筑可烘烤后碾成灰抹墙,海蛎更是被誉为海洋中的牛奶。

三伏将至,无论贫富,多吃5种“扶阳”食物,降暑补阳,轻松度夏

羊肉羊肉是一种温热性的食物,在三伏天吃羊肉,可以帮助我们补充体内的阳气,益气补虚,提高身体的免疫力。推荐菜:葱爆羊肉做法步骤:1.将羊肉洗净,切成薄片,用料酒、生抽、盐、少许淀粉腌制10分钟左右。2.大葱洗净,切成段;姜、蒜切末备用。3.热锅凉油,放入姜、蒜末炒出香味。

这种食物吃完会变臭,可很多人天天吃还超爱

不仅是放屁,有些朋友吃了大量大蒜后,连排便都带有奇怪的蒜臭味,这仍是硫化物代谢引起的正常现象。如果吃蒜的同时,还吃下了大量含蛋白质多的食物,叠加蛋白质消化分解不完全产生的硫化氢,粪便的臭味就更让人难以忍受了。中国人有多爱吃蒜?即便会让人变臭,人们对大蒜的热爱分毫不减,这和大蒜的辣味以及一些挥发...

孩子生病,真的需要忌口吗?医生建议谨记三点:“清淡饮食”“富含...

感冒不能吃牛羊肉、香蕉、橘子；咳嗽不能吃甜食、海鲜、荤菜；发烧不能吃蒜头、姜片、鸡蛋……最近，网络上关于孩子生病需要忌口的相关话题讨论多了起来，有人对这些说法深信不疑，也有人表示这是“伪科学”。南京医科大学附属逸夫医院儿科副主任医师李红叶提醒大家，对于一般的感冒发烧等疾病而言，只要摄入的食物不...