进入中伏,天热出汗多要多补钾,多吃这8道菜,健康过夏天
儿菜如果有比较老的皮可以用刀削掉,这样吃起来口感没影响;2、锅内放入一些猪油,加上蒜末和辣椒炒香,然后把儿菜倒进去炒制,炒到儿菜变软加盐、生抽调味,炒好后就可以盛出来了;豆皮是常见的豆制品,蛋白质含量高,比较容易消化和吸收,周二补补元气吃正好。材料:豆腐皮一张、葱一段、生抽一勺、蚝油半勺、...
22款家常小菜品分享,鲜香可口,味道超赞,喜欢就一起做大餐吧
1.将清水倒入锅中烧开,放入豆腐皮中,烫一会儿,除去冷水,沥干水分;2.将豆腐皮切成正方形并放在一边;3.将排骨汤放入锅中,加少许冷水煮沸;4.6月放入新鲜的酱油,料酒,糖,香油和大块配料;5.加入豆腐皮,煮熟后调味,捞出沥干;6.冷却后,放在盘子上,撒上葱即可食用。茄香鱼块材料:龙利鱼、番茄、番...
秋冬季,这8道菜要多吃,清热去燥又滋补,增强免疫力,少生病!
1.将排骨清洗干净,用葱姜和料酒焯水,焯水后捞出,冲洗一下。芋头也清洗干净,去皮后切块备用。2.在锅中加入适量的食用油,加入姜蒜、八角、香叶、桂皮炒香,然后加入一勺豆瓣酱,继续炒出香味后加入排骨翻炒,待排骨表面上色后,加入足够的清水,使排骨完全没过。接着加入适量的酱油和白糖调味,开始炖煮。3.炖...
【一天一点普洱(3254)】普洱人的“一日五餐”来咯,一起来“贴秋膘...
早晨一定要吃上一锅热气腾腾的砂锅米线经过几小时熬制的骨头高汤搭配上香菇、豆腐皮、金针菇等各种新鲜蔬菜再加上红烧肉、秘制杂酱及火腿肠上桌之后还在咕噜噜地冒着泡米线Q弹又吸满了汤汁让人百吃不厌镇沅手工杂酱米干手工杂酱米干是镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县的一道传统美食将手工蒸制的米干切...
要是没了它,东北人都不会做饭了_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
小豆腐不是大豆腐的迷你版,二者毫无关系。小豆腐是用时令蔬菜和大豆沫一起熬煮制成,直接吃或者再用油炒,在东北、山东一带常见。一到秋冬,东北人就在家做小豆腐,泡好的大豆磨成豆沫,把萝卜缨子或者腌雪里蕻切碎,先炒一下,和豆沫一起煮熟,就成了鲜嫩清香的小豆腐,吃的时候拌点调料。通常一次会做很多,在室外...
1粒黄豆都没有?这几种假豆腐害人不浅!快看看有你经常吃的吗?
这种“豆腐”是使用化学原料如硫酸铝、明矾等使其凝固的(www.e993.com)2024年10月16日。这些添加剂可能会对健康造成伤害,长期食用更可能导致铝中毒,对大脑和骨骼都有害。打开网易新闻查看精彩图片而真正的豆腐是用黄豆经过一系列的处理过程制成的,其凝固剂一般是天然的,如石膏或者食盐。
春天我常给孩子吃的6道肉菜,提高免疫力,增强体质!非常下饭!
4、排骨/五花肉??冷水浸泡2个小时以上,捞出来把??水分沥干,肉里加入姜丝、白胡椒粉、生抽、老抽、盐、蚝油,再来1-2勺这个料汁,最后加??一勺玉米淀粉,拌均匀密封,盐渍一个晚上。5、再把拌好的米粉倒在肉里面,肉裹上一层米粉就可以;6、均匀码在盘子里,开水上锅蒸大约50分钟以上,出锅撒点葱花就可以...
浦江八大特色美食,每一道都是经典独特,你吃过几样?
6、浦江豆腐皮浦江豆腐皮,这一源自浙江省金华市浦江县的瑰宝,历经数百年的岁月沉淀,以其独特的魅力成为了浦江的传统名产。它的色泽晶莹光洁,宛如晨露洗礼过的翠叶,薄如蝉翼,仿佛风轻轻一吹,便能翩翩起舞。一叶之中,统体均匀,犹如天工开物,人间绝艳。浦江豆腐皮不仅仅是一种美食,更是一种文化的传承,一种历史...
清明吃是“头茬”,荠菜都败给它!时常炒一盘,一护血管、二补钙,助...
马兰头豆腐皮卷食材:豆腐皮4张、马兰头500g、老豆腐1块、盐、香油、生抽适量做法:1、马兰头洗净,锅中放水煮开,放入马兰头烫一下,一分钟后捞出切碎备用。2、豆腐切成小丁,锅中入油烧热,放入豆腐丁慢煎。3、再加入剁碎的马兰头,搅拌炒匀,入适量的盐、香油调味。
建议中老年人:春天养生,多吃这8种菜,强身健体,越吃越年轻
(2)大蒜剁碎,胡萝卜、豆皮分别切成细丝,豆腐皮在开水中焯水2分钟后捞出,控干水分。(3)把茼蒿,胡萝卜,豆腐皮,再次控水,放入盆中。(4)锅中倒入食用油,放入蒜末炒出香味,油和蒜末,一起倒入盆中。加入食盐和味精,一起拌匀即可装盘上桌。蚝油蒜香菠菜...