秋天该吃的三大果,对血管友好

同时,柿子对血管的友好更是让我惊喜不已。它能够加快脂代谢,降低人体动脉硬化的风险,并有助于降低血压和软化血管。这样的水果,怎能不让人爱不释手呢?当然,享受柿子的美味时,我也时刻提醒自己要注意适量和正确的食用方法。生柿子中的果胶是原果胶,并不具备助消化作用,所以我总是选择成熟的柿子来品尝。而且,空腹时...

这个“排毒水果” 秋天遇到别错过!鲜吃、干吃都不错

与新鲜无花果或无花果干一起食用,不仅口感丰富,而且有助于调节血糖波动。03.限量吃。无花果干是一种含糖量较高的食物,建议每天摄入不超过20克。如果血糖控制不佳,更应该适当减少摄入量,或者分成几次少量食用。04.选择原味、加工程度低的无花果干。为了保证健康,一定要避免选择加工程度过高的食品,例如添加额外糖、...

今日寒露,有空没空,记得吃“5果”,为身体打好基础,顺利入冬

寒露时,无花果已经成熟,我们可以选择多吃一点,它的维生素C含量极高,而且可以很好的起到清热润燥的作用,另外无花果,对于秋季咽喉不适,也有帮助作用,关键是还可以促进消化吸收,其还被誉为是“美颜专家”。食用方式:可以选择去皮之后生吃,也可以把它拿来晒干,做成无花果干,另外,如果动手能力强一点的话,你还可以把它拿...

最伤肝的水果,你可能天天都在吃,不少人还傻傻地奉为“养生果”

而肾功能衰竭患者即使只吃了一个杨桃,也会出现不同程度的毒性反应,严重的话会加重病情发展成尿毒症甚至会死亡。而哈密瓜、无花果、杏、石榴、苹果、香蕉、橙子等水果,是属于含钾排名前几的水果,我们一般说对三高患者有很大好处,是医生基本都提倡食用的健康水果,但是肾病患者对此就要严谨一点了。因为对于有急性肾炎、...

水果也会和药物“怼着干”,你知道吗?|贤医健康说

不宜与以下药物同服柿子中含有较多的鞣酸,会与铁剂生成沉淀,影响药物的吸收,降低药物的疗效;还会刺激胃肠道,引起胃肠绞痛。小贴士由于水果中存在的化学营养成分复杂,且考虑到人体间的个体差异,由水果影响所服药物的药效学结果不能一概而论。为避免水果与药物潜在的相互作用,服药前后1~2小时内,不宜吃水果;无特...

水果中乙烯利超标不是个别现象

据记载,一百多年前埃及人种植无花果,在结果实后不久,果农就会在无花果树上划出一些口子,说是可以让果实更大,成熟更快(www.e993.com)2024年12月20日。同样,中国种植核桃的农民在核桃长出果实后,也会在核桃树上砍出伤口,让核桃长得更大。两者是同一个原理,当时人们只是作为一种经验代代相传。

这个“排毒水果”,是身体的大救星!清肺、清肠、清肝,遇到别错过

说起秋天的应季水果,石榴、葡萄、柿子……都会登上我们的购买清单。但不知道下面这种秋季水果,您吃过吗?紫皮无花果图源:ICphoto没错,就是无花果!无花果——秋季的“排毒果”无花果长相普通,味道甘甜却又不太“出挑”,但它是名副其实的秋季“排毒果”。

清肺、清肠、清肝!这“排毒果”是身体的大救星

说起秋天的应季水果,石榴、葡萄、柿子……都会登上我们的购买清单。但不知道下面这种秋季水果,您吃过吗?没错,就是无花果!无花果——秋季的“排毒果”无花果长相普通,味道甘甜却又不太“出挑”,但它是名副其实的秋季“排毒果”。因为它有一个重要的作用——通便清肠。

星空夜话|这个“排毒水果”清肺、清肠、清肝,9月别错过

说起秋天的应季水果,石榴、葡萄、柿子……都会登上我们的购买清单。但不知道下面这种秋季水果,您吃过吗?没错,就是无花果!秋季的“排毒果”无花果长相普通,味道甘甜却又不太“出挑”,但它是名副其实的秋季“排毒果”。因为它有一个重要的作用——通便清肠。

【防疫微课堂】这个“排毒水果”,是身体的大救星!清肺、清肠...

说起秋天的应季水果,石榴、葡萄、柿子……都会登上我们的购买清单。但不知道下面这种秋季水果,您吃过吗?没错,就是无花果!无花果——秋季的“排毒果”无花果长相普通,味道甘甜却又不太“出挑”,但它是名副其实的秋季“排毒果”。因为它有一个重要的作用——通便清肠。