三豆汤、伏茶、羊肉……大暑养生可以这样吃→

有条件的可以把赤小豆、薏仁以及茯苓等组成茶饮进行冲泡,可以起到健脾祛湿、清热开胃的作用。女生在这一段时间推荐把玫瑰花、洛神花、枸杞、茯苓、芡实组成茶饮进行冲泡,可以起到美容养颜、祛湿补血的功效。左右滑动查看更多03羊肉进补,“以热制热”大暑期间吃羊肉补身体的说法,也在民间广为流传。此时的羊肉经过...

三伏天,最补的不是牛羊肉,而是它,一周3次,清热降火滋补身体

吃的好,做的对,可以健康的养生。在饮食方面,应该多吃一些清热解暑、滋阴润燥的食物,对身体的好处多。三伏天养生,建议少吃牛羊肉。牛羊肉都是温热性食物,少吃一些,可以补充身体当中所需要的营养成分,同时还可以增强身体的抵抗能力,减少疾病的发生。但是食用过多,夏天比较炎热,很容易导致机体上火,出现消化不良,从而...

快过年了,看看新疆博主的年货清单,牛羊肉真是太便宜了!

这是我们新疆人过年必须买的肉类。今年的羊肉尤其便宜，一公斤58元，还是羊后腿，而且还是零售价格，如果你去批发市场，那里更便宜，一公斤50——52元可以买到，真是便宜到家了。要知道去年过年的羊肉价格70多元一公斤啊，今年是这几年中羊肉最便宜的一年了，可以好好吃羊肉，随便吃，想怎么吃都行了。看看，这是我...

肺炎期间吃什么?空港中医告诉你

少食羊肉、狗肉、鹿肉、韭菜、葱、姜、蒜、辣椒、草果、瓜子等辛辣燥烈调料及食物;少食龙眼、榴莲等温性水果。推荐药膳:甲鱼小米粥、玉竹老鸭煲。05痰湿质痰湿质的人饮食调养宜选择健脾利湿、化痰祛湿的清淡食物,如白萝卜、荷叶、炒薏苡仁、扁豆、花生、海蜇、鲫鱼、鲤鱼、山药、莱菔子、山楂、陈皮等。烹饪...

腿疼喝什么好,止痛良方:腿疼时适合饮用的品推荐

虽然普洱茶有很多保健功效,但并不意味着腿疼的人都适合喝普洱茶。如果腿疼是因为肌肉疲劳造成的,喝普洱茶可能会起到缓解疼痛的生羊肉效果。因为普洱茶中的茶碱等成分能够促进血液循环,缓解肌肉疲劳。然而,如果腿疼是由于关节炎或其他炎症引起的,喝普洱茶可能会引发炎症反应,加重疼痛。

明日谷雨,做好“3宜3忌” ,遵循老传统,安然入夏,早懂早受益

1、薏米200克,清洗干净后先晾干(www.e993.com)2024年11月11日。大火热锅后转小火,这里一定要最小火炒二十分钟左右。2、期间记得不停翻炒,直到薏米由白变黄,表面微微鼓起略有焦斑,咬起来嘎嘣脆就可以了。3、冬瓜一块清洗干净,冬瓜皮不用削,仔细清洗干净就行,切成小块儿,连着皮和瓤一起。

除夕到了!这份上海年夜饭美食菜单请收好

而红烧羊肉用的则是肩胛肉,山羊活杀连皮带骨切成小方块,用绳子扎紧放进锅子里,再加入各种调料小火煨熟。红烧羊肉浓油赤酱,吃的时候一定要搭配蒜一起吃,连皮一起一口下去,香甜软糯的口感填满整个口腔。糟货拼盘长宁区推荐状元楼糟货拼盘的精髓为“糟”、“醉”、“鲜”。糟油是八角、小茴香、西砂仁、花椒、...

中医体质养生|探秘湿热质的健康之道

少吃羊肉、狗肉、鹅肉、鳝鱼、辣椒、花椒、胡椒、香菜、饴糖、蜂蜜、胡桃仁等甘酸滋腻之品及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热食品。尤应注意戒烟限酒,严格控制白酒摄入。推荐食疗方——薏米绿豆粥薏米30克、绿豆30克、大米50克。将薏米、绿豆和大米一起入锅加清水适量煮粥,煮熟即成。此粥可在每日早晚食用。

今日入伏食用凉性食物,南北货挑选有讲究|绿豆|薏米|赤豆|赤小豆|...

绿豆性寒,具有清热解毒和消暑止渴的功效,可以煮汤或者粥等食用。一般市民选用薏米与绿豆一起烧汤。三阳南货店商场部经理徐晓敏告诉记者,江西的薏米看上去有点粉,不过烧出来是很糯的,鼻子闻上去没有腥味。贵州的薏米闻上去有一点腥味,有点粳。市民常说的赤豆分为两种,赤豆和赤小豆。徐晓敏告诉记者,赤小豆外形细小,...

春季易发宿疾 羊肉海鲜要少吃

提肛运动也宜平卧，可固精益肾、提振阳气。方法:平躺床上，两手并贴大腿外侧，两眼微闭，全身放松，以鼻吸气，缓慢匀和，吸气的同时，慢慢提起肛门，包括会阴部，肛门紧闭，小肚及腹部稍用力同时向上收缩。稍停2-5秒钟左右，放松，缓缓呼气。呼气时，腹部和肛门要慢慢放松。这样一紧一松，做9次即可。　　穴位按摩...