三伏天养生,建议少吃油腻,10道快手省事的下饭菜,清爽又开胃
4、调味料快速炒匀后,加入没过魔芋片约1/3容量的清水,转大火烧制,大约2-3分钟后魔芋就熟透入味儿了,此时迅速将腊肉和小米辣倒入,快速翻炒半分钟后,再加少许蚝油炒匀,最后撒葱花关火起锅即可。┄冬瓜丸子汤┄〖食材清单〗冬瓜1块、鸡肉馅200克、小葱4颗、香菜2棵、玉米淀粉15克、凉水适量、盐适量...
网友的配方果然好用!连吃两周身材越来越好了!
连吃两周瘦了七斤效果杠杠的!几分钟就能搞定大家也收藏尝试吧虾仁鸡蛋炒魔芋结紫菜魔芋结汤辣椒炒蛋
儿子说:能长期吃减脂期的人非常有毅力,做任何事情都容易成功!
「南瓜+虾仁+玉米+牛油果」「水煮蛋+青瓜+魔芋结」减脂餐的食材跟简单,味道也单一,能坚持每天吃的人很厉害。大家好,你们喜欢我分享的菜式吗?你们喜欢吃什么口味的饭菜?身边的人都夸我做的饭菜好看又好吃,我在继续学习厨艺中。希望能通过美食与大家做朋友!
魔芋紫籽减肥功效:揭秘其作用及效果
魔芋是一种含有低热量和高纤维的食物,适合减肥期间食用。它富含膳食纤维和水溶性纤维,可以增加饱腹感,减少食物的摄入量。同时,魔芋中的非淀粉多糖可以通过发酵作用产生短链脂肪酸,抑制食物中碳水化合物的紫子吸收和糖分的转化为脂肪。此外,魔芋还含有丰富的植物胶原蛋白,可以促进肠道蠕动,防止便秘,帮助排出多余的废物和...
夏天进补,建议少吃纯肉,多吃八道荤素菜,均衡进补,健康不油腻
3、另热锅烧油,油热以后,放入虾仁煸炒,煸炒至变色后,再加入蒜末炒香,然后加入西兰花一起翻炒均匀。4、最后加入适量的食盐、黑胡椒碎和生抽调味提鲜,接着继续大火翻炒均匀入味,即可出锅开吃。五、魔芋结生菜炒鸡蛋准备食材:魔芋结、鸡蛋、生菜、蒜末、黑胡椒粉。
“夏吃5宝,不怕暑热”5月已入夏,记得吃5样安康入夏,老传统别丢!
冬瓜是夏季常见的蔬菜之一,具有利尿消肿、清热降火的功效(www.e993.com)2024年9月17日。虾仁则富含优质蛋白质和微量元素,能够滋补身体。将冬瓜与虾仁搭配在一起炒制,不仅口感清爽解暑,而且营养丰富。这道菜适合在立夏时节食用,能够帮助我们缓解夏季的炎热和不适。风味魔芋豆腐:口感丰富,有助消化...
夏补钾,身不乏,50岁后这8道高钾菜要常吃,腿脚有劲精神足
3、锅中加少许油,油热后放入蒜姜末炒香,加入一大匙豆瓣酱炒出红油,接着放入魔芋块翻炒均匀。4、豆瓣酱有咸味,加少盐,加一点温水煮一会,汤汁快收干时,加入蒜苗段,大火翻炒1分钟起锅装盘就可以了。黑豆猪尾巴汤食材:猪尾巴、黑豆、姜片、红枣、桂圆、赤小豆、黄芪、陈皮、盐...
春天养骨,建议大家多吃八种蔬菜,益生菌含量高,强健筋骨过春天
4.准备好蒜末,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的虾仁煸炒油煎,煸炒至虾仁变色后,再加入蒜末一起翻炒炒香。5.最后再加入鸡蛋、西兰花和魔芋结一起翻炒均匀,接着加入少许的食盐、生抽和黑胡椒碎调味提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。
袁记云饺以中式轻食饺子,引领健康饮食浪潮
2012年,袁记云饺开出首家门店,坚持在店里设置透明厨房,目的是让顾客直观看到饺子现包现卖的全过程,更信任安心。如今,袁记云饺全国门店超4000家,走进任何一家店,透过明亮的橱窗,顾客都能看到穿着袁记绿色制服的工作人员,手法熟练地拿起面皮,将虾仁、蟹籽、猪肉等食材包裹其中。
5 分钟搞定营养早餐,懒人必看
配料表里只有虾仁和水0添加,全家大小放心吃。就在6月26日19:00丁香在三楼直播间帮你5分钟搞定营养早餐??这次早餐专场还有很多好吃的,一周早餐完全能做到不重样,关键都很便宜,赶紧点点预约吧,买不买无所谓,来看看有多好吃。就在6月26日19:00...