秋天多吃这个肉!比猪肉强,比羊肉好,好吃不上火!
搭配食材是关键:鸭肉可以搭配山药、莲子、芡实、冬瓜、海带、绿豆等食材一起烹饪,营养更加丰富,也能中和鸭肉的寒凉,更适合秋季食用。03不同部位,不同做法:鸭胸肉肉质紧实,适合炒、煎、烤;鸭腿肉肉质细嫩,适合炖、煮、煲汤;鸭翅和鸭掌富含胶原蛋白,适合长时间炖煮。推荐食谱:莲藕花生鸭汤食材:鸭肉500克、...
三豆汤、伏茶、羊肉……大暑养生可以这样吃→
三种豆类搭配在一起,可以互相调补。中医认为,三豆汤既能降暑又能防病,有助于改善体内湿热。除了三豆汤,大暑时节还可以选择绿豆粥、大馇子粥、小米粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥等杂粮粥品。这些食材都具有补气清暑、健脾养胃的功效。老西门街道社区卫生服务中心中医科主治医师袁莉妮建议,大暑天气炎热,暑湿较重,...
芡实茯苓红豆薏米茶的作用与功效,揭秘芡实茯苓红豆薏米茶的神奇...
总结起来,赤小豆薏米芡实茯苓茶具有清热解、利尿消肿、缓解湿痰以及补脾益肾的功效与作用。在食用时要按照正确的***煮煎,并注意个体差异及身体状况,饮用适量,并在需要时咨询医生的指导。红豆薏米水可以和普洱茶一起喝吗茶行业用中文回答:红豆薏米水可以和普洱茶一起喝吗红豆薏米水是一种常见的饮品,它以红...
冬春交替之际,体内湿热如何除?补药一堆不如正确学会吃薏米
炖汤:将薏米与排骨、羊肉、羊肉等一起炖汤,除了可以去湿热,还能够滋补身体、增强免疫力。例如,常见的薏米排骨汤、薏米猪肚汤等。磨粉:将薏米磨成粉末,与其它食物一起食用,比如制作薏米饼干、面包等,也是非常不错的选择。此外,用薏米粉制作面膜,有非常好的美白肌肤的功效。当然,薏米最经典的食用方法,还是薏米+红...
末日降临,我跟着异父异母哥哥忙囤货,一不小心自己也被囤了
末日降临,我跟着异父异母哥哥忙囤货,一不小心自己也被囤了。这个末日有点甜。一、末日要来七月酷暑清晨六点半,我睁眼就开始翻手机,然后惊得从床上一跃而起。鹰国股市暴跌,国外生物病毒实验室泄露,南太平洋上一座岛国发生7.5级大地震,引发强海啸……这一切,竟都被他预言说中,太不科学。我想了想,...
【科普】小暑节气养生:避暑养阳,健康入伏
在天气炎热的夏季,饮食宜清淡(www.e993.com)2024年9月15日。饮食清淡并不是只能吃素,而是要做到荤素搭配。可进食鸭肉、鲫鱼、瘦肉、薏苡仁、银耳、蘑菇等。此外,还可多食瓠瓜、丝瓜、冬瓜等解暑生津。平时还可以多用莲子、芡实、荷叶、赤小豆、白扁豆、薏苡仁等煲汤或煮粥,有化湿的功效,适合夏天食用。
一个食疗方,营养又健康
配料干净,无添加,每一盒陈皮八珍糕在出厂前更是通过多重检测,经过专业检测机构检验,有权威检测报告,每项指标都合格,带给您的是真正健康营养的放心好产品,全家老小都能一起吃!无菌恒温冷却,独立小袋包装,锁住新鲜,干净卫生,开袋即食,还方便携带,随时随地来一块,脾胃更舒坦~...
冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃
做法:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用。上述原材料一起入高压锅,加上1500ML的水,盖盖压阀,大火喷气后,关火。等到气全部泄光后,再开火煮至喷气,再关火。如此,喷气三次后即可。喜食甜的,食用时可以加糖,但是最好是红糖,补血益气效果...
铁棍山药薏米芡实粥最全面的做法
生活中很多人喜欢煮粥吃,在煮粥的时候可以加入很多食材,其中,将怀山药、薏米、芡实放在一起煮粥,滋补效果非常好,坚持食用,健脾养胃祛湿气。今天就给大家介绍最全面的怀山药薏米芡实粥的做法。一、直接煮怀山药片、薏米和芡实直接煮粥,这应该是大家公认的山药薏米芡实粥了,这种做法的最大优点是最简单,但是煮出来...
无锡鸡头米上市了 你知道芡实有哪些功效,有哪些吃法吗?
先把芡实、莲子、党参、扁豆、薏米、枸杞浸泡5分钟后冲洗待用。把鸭子放在锅内、放几片姜片在锅内飞水,飞水好处能除去鸭的血水、腥味待用。把待用的药材跟鸭一起放入锅里,加水,水量要没过食材,最好插上电煲2-2.5个小时即可。04、芡实桂花汤圆