牛肉的“死对头”,医生提醒:二者万不可同吃,吃牛肉是有禁忌的

菠菜和牛肉都是秋冬的时令蔬菜,而吃牛肉时,最好不要吃菠菜,因为菠菜和其他蔬菜相比,它的草酸含量特别高,而草酸和牛肉中的铁、钙反应,形成鞣酸钙、鞣酸铁,这2种物质积累在体内,也会导致结石产生,同时大量草酸也会影响身体对钙和铁的吸收,所以吃完牛肉后,最好间隔6小时吃菠菜。第三样:鸡蛋很多人在炖牛肉时,...

立冬节气怎么吃-专家文章-博禾医生

牛羊肉、胖头鱼,大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物,也能起到祛阴散寒的作用。在一天中如何能吃到这么多的暖食呢?熊苗营养师推荐一个最简单的吃法:...

牛肉为什么不能和茴香一起吃?

可以一起吃。但不宜吃多,尤其是消化不好者少吃。牛肉和茴香一起吃,是因为它们之间不存在食物相克的现象。牛肉性温,具有补气养血、温中暖胃等功效,而茴香则属于温性食物,具有温阳散寒、理气止痛等功效。如果吃多了,两者同时食用会导致体内阳气过旺,引起上火、消化不良等不适症状,因此不建议牛肉和茴香一起食用。

女人养肝,脸上不长斑,推荐八道养肝汤女人可以常喝,养肝又护肤

1、清洗干净的牛肉切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和食用油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、清洗干净菠菜,然后起锅烧水,水烧开之后,放入菠菜焯水去除草酸,再捞出沥干水分备用。3、另起锅烧水,水烧开之后,放入菠菜和牛肉一起煮两分钟左右。4、最后加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,即可出锅开吃。七、香芋白...

6月牛羊肉靠边站,它才是最补的肉,常吃增强体质,身体更健康

1、胡萝卜,菠菜、粉丝,焯水捞出;加入一个蛋,辅食机打成泥。2、加入玉米淡粉搅拌均匀,装入裱花袋3、平底锅刷油,挤入菠菜泥,中间镂空、加入打好的蛋液。翻面煎熟即可。六、菠菜土豆烘蛋这道美味的菠菜土豆烘蛋融合了奶香土豆、鲜嫩菠菜、大蒜、青葱和奶酪,是一道令人垂涎的早午餐或早餐美食。奶香十足,质地...

4月,孩子进入“猛长期”,建议多吃5种碱性食物,孩子猛蹿10厘米

想要孩子快高长大,建议家长们多给孩子吃这5种碱性食物,价格不贵营养高,是孩子健康成长的得力助手(www.e993.com)2024年11月8日。碱性食物,富含的镁和钾等,可以促进新陈代谢,帮助身体更好的吸收营养,从而达到促进长高的作用。一起看看是哪5种碱性食物吧!一、土豆推荐食谱:小土豆红烧肉...

春天减重,建议多吃八道蔬菜美食,提高代谢促消化,健康减脂肪

4.接着倒入炒好的牛肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。四、菠菜炒豆腐食材准备:豆腐、菠菜、蒜末。做法流程:1.豆腐切成薄片,然后热锅烧油,油热以后,放入豆腐油煎,煎至豆腐两面金黄后,盛出备用。2.清洗干净菠菜,然后起锅烧水,水烧开之后,放入菠菜焯水一分钟去除草酸,再捞出沥干水分备用。

《我的健康厨房:范志红谈厨房里的饮食安全》(范志红)

10土豆不冷藏，会产生毒素吗?11蕨菜致癌?致癌食物还能吃么?12夏天吃“苦”养生?小心这些苦食物中毒!13小心河鲜海鲜吃出病来。14腌菜致癌?也许你扩大打击面了。15怎样才能安全地吃腌菜?16虾皮、鱼干、鱿鱼丝，居然含有致癌物?17转基因食品能吃么?你怎么看?网友问答PART2把住厨房里的安全关1刷碗也和食品安全...

6~24月龄宝宝的辅食攻略|辅食|宝宝|喂养_新浪新闻

■可以适当增加进食量,让辅食成为单独一餐■在当前阶段,奶仍然是宝宝主要的营养来源■给宝宝尝试不同食材,但要符合家庭饮食习惯■为避免挑食,可将菜泥、肉泥混在米粉中■给宝宝适量喝水,但不要影响正常奶量辅食性状■带小颗粒的泥糊状、末状食物(以米粉、面条、猪肉、菠菜、南瓜为例)...

医学减重五步法,轻松实现21天减8斤_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The...

第一步:减重前的筛查与评估按照医学减重管理流程,第一步,需要了解自己的减重目标是什么,并通过饮食情况调查、生活方式调查、疾病史调查等进行营养评估、减重风险评估、减重意愿评估,同时综合考虑健康情况、生活方式、减重目的及目标、为减重所能付出的努力等。这样才能为自己量身定制减重方案,进而实现有针对性的科学...