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B.不可以6、有关酸奶,以下说法正确的是?单选(D)A.酸奶是变酸的牛奶B.酸奶喝得越多越好C.酸奶空腹时喝效果好D.喝酸奶需适量,并非越多越好正确防范食品安全风险7、下面哪种食品是有毒食品,不宜食用。单选(D)A.发芽的土豆B.发霉的花生C.未彻底煮熟的四季豆D.以上都是8、以...

这两种食物千万不能一起吃,有人已经中毒!

根据“因时制宜”的原则,不同季节应选用不同性味的食物,如冬季应选用温热性食物:羊肉、鹿肉、牛鞭、生姜等,尽量少吃寒凉性食物。五味也应该相配起来,不能光吃甜的而不吃苦的。3,营养素相配容易过量的为脂肪、碳水化合物和钠;容易缺乏者为蛋白质、维生素、部分无机盐、水和膳食纤维素;高蛋白质低脂肪的食物...

西瓜和酸奶能一起吃吗 吃完西瓜能不能喝酸奶

对于食欲不佳,患有高血压,年老体弱或骨质疏松的群体不妨多补充下酸奶,可以适量多摄入,西瓜也不错,也可适量吃。无论哪种食物,都不建议过量食用,并要根据自身情况进行合理饮食。西瓜不能和什么一起吃西瓜不能和羊肉一起吃:吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”,是因为羊肉性味甘热,而西瓜性寒,属生冷之品,进食后不...

什么食物缓解便秘最有效?不是香蕉和蜂蜜

蜂蜜味甘，性平。不同时间喝蜂蜜水饮用效果不同，晨起空腹喝蜂蜜水促进排便的效果比较好；另外，有人觉得有通便效果，是因为对蜂蜜中的果糖不耐受或轻度不耐受，跟有人喝了牛奶乳糖不耐受类似。对蜂蜜里的果糖不耐受的人，经常吃蜂蜜反而会影响肠道正常功能。2.香蕉——效果不好香蕉的确有润肠通便，帮助排便的...

「藏北故事」寻味藏北,享受吃风干肉、抓糌粑的美味人生

在藏北草原，夏天是牦牛产奶旺季，牧民此时吃奶类食物比别的季节多。喝的奶大多是牦牛奶，其次为绵羊奶和山羊奶。人们既喝鲜奶，也喝酸奶、吃奶渣。奶渣大多是拌糌粑时食用。秋冬季牛羊膘肥肉满，是屠宰的大忙季节，牧民这时又以肉食为主。肉的吃法一般有以下几种：把新鲜的牛羊肉卸成大块用清水煮熟，一般不煮...

感冒时,这8种食物最好别碰,可能加重病情!

所以,感冒期间,应以清淡饮食为主,不要吃重口味的食物(www.e993.com)2024年10月31日。冬天吃点这个能预防感冒1.酸奶经常喝酸奶除了能够保护肠道健康之外,同时还具有预防感冒的作用。你还别不相信。因为在酸奶中含有丰富的乳酸菌,它能促进血液中白血球的生长,从而达到预防感冒的作用。

别光吃水果不吃菜 水果和蔬菜到底应该怎么吃?

李槐说,致癌物只是致癌的外部因素,这些外因大致可以分为化学致癌物、物理致癌物、生物致癌物和食物致癌物。致癌物按照对人类和哺乳动物致癌作用的不同,可分为确证致癌物、怀疑致癌物和潜在致癌物。详细1杯酸奶=2杯可乐酸奶虽好会选更重要1杯酸奶=2.2杯可乐的卡路里=1.3杯可乐的含糖量...

《中华精准健康传播专家共识》之公民肠道卫生健康指南

不宜食用羊肉、狗肉、辣椒、韭菜、虾、葱、蒜、茴香、丁香、瓜子等性温燥烈食物。这类人群容易有便秘和口疮。便秘容易引起肠炎、肠癌等。建议多补充膳食纤维,促进肠道健康,推荐每天1斤蔬菜、半斤水果,1两至2两的粗粮,1两至2两的薯类,每天喝水1500-2000毫升,维护肠道和身体的健康。

酸奶7大禁忌注意事项

一日三餐吃法早上:每天清晨起床先喝一杯白开水,再喝一杯蜂蜜水,然后喝一杯酸奶(100-250毫升),配上全麦面包或者燕麦粥。中午:可以先喝一碗汤、吃一点米饭。然后喝一杯酸奶(100-250毫升)。再吃100克高蛋白的肉类,如鸡肉、牛羊肉、鱼、内脏、血。补充铁。和一盘蔬菜或者吃小西红柿、大番茄、生菜等。餐...

优质蛋白质早餐排行榜,牛奶只排倒数第一,鸡蛋排第7,建议了解

青少年可以多喝高钙奶,增强骨骼发育、强身健体,中老年人可以喝牛奶来延缓衰老,部分乳糖不耐受的朋友,就是一喝牛奶就拉肚子的人群,可以加热牛奶、尽量不要空腹喝牛奶,或者将牛奶加到别的食物里,一样可以摄取牛奶的营养,比如做成鸡蛋羹或者面包,或者改喝酸奶或者奶酪,其中部分乳糖会转化为乳酸;或者可以购买低乳糖牛奶...