三伏天多吃它,钾含量是冬瓜的23倍,一周吃3次,腿脚有劲精神足
紫菜虾滑鸡蛋汤这样做真的很好吃,汤汁清爽虾滑弹牙爽口,虾滑吸满汤汁,非常入味。每次做上满满一大碗,一上桌就被抢空了根本就不够吃!!做法简单,仅仅只需要几分钟就能够搞定食材:鸡蛋2个、紫菜一小块、虾滑适量、盐、鸡精、白胡椒粉、葱花一小把做法:1、锅里放点油,不用等油太热,倒入打好的鸡蛋液。用中...
每天吃2个鸡蛋和很少吃鸡蛋的人,谁更健康?一个差别很明显!
鸡蛋汤是生活中最常见的汤类,可以搭配西红柿、香菜、冬瓜、黄瓜、紫菜等,作为一种制作简单、营养丰富的汤,很多人爱喝。做鸡蛋汤前先用很稀的淀粉勾一个薄芡,然后开小火,把鸡蛋打一个小孔,把蛋汁甩到锅里。或者把鸡蛋打到碗里,蛋黄和蛋清搅散,缓慢地倒入汤中,这时鸡蛋容易成絮片状,嫩嫩的,口感也好。8....
冬季孩子咳嗽高发期,多给孩子吃这几样,润肺化痰,清热解毒
将黄瓜洗净切片,然后起锅烧水,放入黄瓜煮2分钟。打1个鸡蛋搅匀,再倒入滚沸的锅中煮熟。最后加盐和味精调味,就可以出锅食用了。再者,紫菜也是一种非常适合冬季的食材。紫菜性味甘咸,能够清热润肺、润肠通便。可以将紫菜用来做汤或者煮粥。推荐紫菜食谱紫菜蛋花汤做法:首先准备一个汤碗,加些紫菜、葱花...
有蚕豆病宝宝能饮什么汤
核心提示:蚕豆病宝宝可以适量饮用紫菜蛋花汤、冬瓜排骨汤、西红柿鸡蛋汤、菠菜猪肝汤、丝瓜虾仁汤等以补充水分和营养。需注意,虽然这些食物无毒,但并不能治疗蚕豆病。蚕豆病宝宝可以适量饮用紫菜蛋花汤、冬瓜排骨汤、西红柿鸡蛋汤、菠菜猪肝汤、丝瓜虾仁汤等以补充水分和营养。需注意,虽然这些食物无毒,但并不能治疗蚕...
夏补钾,体不乏,建议中老年:多吃4种高钾食物,腿脚有劲更健康
一、毛豆推荐食谱:毛豆菌菇冬瓜鸡蛋汤材料:毛豆150克,白玉菇50克,蟹味菇50克,冬瓜200克,鸡蛋2个,姜片3片,盐适量,胡椒粉适量,鸡汤或清水500毫升。具体步骤:1.将毛豆剥壳,清洗干净备用,白玉菇和蟹味菇分别去根部,洗净沥干备用;冬瓜去皮去籽,切成薄片备用;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,煎熟后切成小块。
中风高血压能喝什么汤
中风高血压患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、海带豆腐汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、玉米排骨汤等以补充水分和营养(www.e993.com)2024年9月19日。需注意的是,食物并不能直接用于治疗中风和高血压,若症状持续或加重,应及时就医。1.冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤由冬瓜和猪排骨制成,其中冬瓜有利尿消肿的作用,而猪排骨富含蛋白质。对于存在中风或高血压的人...
市直4所学校先行试水!九江市积极推动学校食堂自主经营
腐竹烧肉、鱼香肉丝、水煮肉片、毛豆炒肉、玉米火腿、鸡排、糖醋里脊、西红柿炒鸡蛋、素炒藕片、小青菜、土豆丝、冬瓜鸡蛋汤,在这些菜里选两荤两素,只要9元。还有免费的冬瓜紫菜鸡蛋汤,饭不够吃,都可以免费续。九江七中高二(1)班的江莹说,现在食堂饭菜的品种比之前更多了,价格也更实惠了。“同样的价格,以前吃...
三伏天要使劲吃,含钾是冬瓜23倍,建议中老年每周吃3次精神充沛
紫菜是含钾量非常高的食材,每100克紫菜就含有钾1796毫克,而夏天我们常吃的黄瓜每100克含钾量100g只有102mg,冬瓜每100克含钾量100g只有78mg,紫菜含钾量是黄瓜的18倍,是冬瓜的23倍,特别适合夏季补钾食用。今天就用紫菜搭配上番茄和鸡蛋煮上一锅鲜美营养又快手的汤品,高钙高钾低脂,开胃又解馋,五元钱煮上...
胆结石能吃什么汤
核心提示:胆结石患者可以适量饮用冬瓜海带瘦肉汤、玉米须决明子汤、萝卜丝鲫鱼汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤等。需要强调的是,食物并不能直接治疗胆结石,若症状加剧或持续不改善,应及时就医。胆结石患者可以适量饮用冬瓜海带瘦肉汤、玉米须决明子汤、萝卜丝鲫鱼汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤等。需要强调的是,食物并不...
天门又一家“幸福食堂”正式开业!
“听说村里‘幸福食堂’今天正式开张,我过来看看,争取吃上食堂的‘第一口饭’。”今年80岁的村民于水生笑着对记者说。在热闹的气氛中,上午11时,尚礼新村“幸福食堂”正式开业。肉沫豆腐、冬瓜炒肉、紫菜鸡蛋汤是当天“幸福食堂”给大家准备的午餐,每一道菜都色泽鲜亮,香味扑鼻,卖相极佳,一看就让人食欲大增。75...