“湿气”最怕的6种食物,一周吃3次,湿气哗哗排出,全身都轻松

马齿苋具有清热解毒、利水去湿、散血消肿的功效,可以凉拌、炒菜或煮汤。推荐食谱:粉蒸马齿苋食材:马齿苋、盐、植物油、玉米淀粉、全麦面粉做法:1、马齿苋洗净,甩干水分,马齿苋浇上食用油,充分搅拌,依次再放入玉米淀粉、全麦粉,边撒边用筷子搅拌均匀,面粉的量是能够薄薄一层,放蒸锅蒸大概10分钟,可沾自己...

韭菜吃多伤胃,马齿苋伤肾,最伤肝的蔬菜是...你该吃啥蔬菜,一文全...

但是根据研究发现,马齿苋草酸含量高达1.31%,如果一下食用过多,草酸就会堵住我们的肾小管,导致急性肾损伤,所以啊,平时肾不太好的人,一定要少吃马齿苋。每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。香菜在移除身体积累毒素的同时,还能维持肾脏健康。经络之窗公众号提示用香菜给肾脏排毒的最佳方式是饮用香菜汁。具体做法为,将...

韭菜吃多伤胃、马齿苋不当伤肾你该吃啥蔬菜,一文全说清楚!

但是根据研究发现,马齿苋草酸含量高达1.31%,如果直接清炒食用过多,草酸就会堵住我们的肾小管,导致急性肾损伤,所以啊,平时肾不太好的人,一定要少吃马齿苋。注:在进食含草酸比较多的食物比如菠菜、马齿苋的时候,先用开水焯一下,就可以把50%-80%的草酸溶解到水里了。假如真的出现有不舒服,尽快去医院就诊。而...

老北京“春菜”知多少?吃出况味、诗意和情怀

蓟菜算野菜，老年间北京的野菜非常多，车前子、马齿苋、野韭菜、野胡萝卜等，只要调制得好，颇有一番鲜香的味道。有两种野菜特别值得一提，因为说来稀罕：一是嫩杏叶，油黄嫩绿的，采来洗干净，用盐腌起来，吃的时候，先拿水把腌后的黏液洗干净，切一下，加上点儿香油和醋就可以吃，味道据说是“清苦中有清香...

舌尖上的江苏“年味儿”,你吃对了吗?

《无锡风俗》载,“酸辣芥菜”的食材是芥菜,将芥菜洗净后稍稍晾干,切成细末后挤去水分,起油锅时油要多一些,调味品可放盐、糖、醋、辣酱,不吃辣的可以放甜酱,配料放香干丁,考究的还可以放入小肉丁、虾米等。芥菜的“芥”与“解”谐音,人们相信吃此菜可解去晦气;无锡鸿山地区在吃年夜饭时另有一个特色,即在...

糖尿病人常吃这几种菜,血糖稳增强抵抗力

食用方法:可以洗净当水果吃,可以烹调做成各种菜肴,也可以与别的菜或鸡蛋一起烹制,还可以加工成蕃茄汁和蕃茄酱,长期保存,随时食用(www.e993.com)2024年11月14日。7.马齿苋马齿苋是一种天然的保健菜肴,内含大量的钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B族、维生素C等营养物质。马齿苋有生津止渴、清热解毒、化湿通淋、散血消肿、利尿除湿、润肺止咳、...

40-50岁中老年人健康减肥食谱,照着吃1周瘦5斤

马齿苋洗净用开水焯后,去涩水,将菜放入盘中,加姜末、蒜泥、酱油、醋、盐、味精、香油拌匀食。虾米白菜材料:干虾米10克,白菜200克,植物油10克,酱油10克,食盐3克,味精少许做法:虾米用温水充分浸泡;白菜洗净,切段。烧热油锅,先将白菜放进去翻炒至半熟,然后将虾米放入,调入食盐和味精,加入适量清水,盖上盖子...

谁也不能阻止我在春天吃它们!

马齿苋可以生食,也可以烹食,茎可以像菜一样烹煮,叶子很柔软,味道也比较强烈。可以像豆瓣菜一般烹饪,可用来做沙司,蛋黄酱和炖菜,作为一道配菜来说非常的美味哦!蕨菜时珍曰∶《尔雅》云∶蕨,鳖也。菜名。蕨菜又叫做龙头菜,如意菜,它是一种凤尾蕨科类植物,可以当作蔬菜进行清炒,也可以用蕨菜来制作饴糖,代藕粉...

文字“吃播”汪曾祺:谁还没馋过语文课本里《端午的鸭蛋》呢?

写“三月三的荠菜花”,江南人惯用荠菜包春卷,包馄饨。连做法和吃法都细心奉上:荠菜焯熟剁碎,界首茶干切细丁,入虾米,同拌。这道菜是可以上酒席做凉菜的。酒席上的凉拌荠菜都用手抟成一座尖塔,临吃推倒。明明是生活中再普通不过的食材,他总是能写得好像头一次见到这么新鲜有趣。

阑尾炎--饮食原则与食疗药膳方

适用人群急性阑尾炎患者康复期、慢性阑尾炎患者;水肿、肥胖者以及少女,中老年保健养生者均可食用。百变搭配可同食马齿苋、刺苋菜、鱼腥草等抗菌消炎野菜。(4)蒜泥羊肚(肠)主料羊肚(肠)1付,大蒜100克。辅料葱10克,生姜10克,精盐5克,料酒15克,酱油10克,面酱15克,白糖5克,味精3克,鲜...