女人宫寒要重视,多吃这几种食物,暖宫排毒,缓解痛经

能清心火,也能补心血,同时又富含铁质,能行气补血,非常适合暖身驱寒气。大麦有利于子宫的发育,并且能起到保养卵巢的作用,大麦中含有的粗纤维能促进肠胃的蠕动,可加快人体新陈代谢的功能,就算是在月经期也可以喝大麦茶,有消温解毒,健脾减肥,清热解暑,去腥膻,去油腻等作用。黑枣性温,富含蛋白质、有机酸、维生素...

胃粘膜“修复剂”终于找到了, 每天坚持吃点, 养胃又护胃

胃不好的人,平时常饮些大麦茶,养胃又护胃。桑葚干含有非常丰富的花青素,花青素是非常强效的抑菌剂,它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁,抑制幽门螺杆菌生长。因此胃不好的朋友可以经常食用黑桑葚,可有效修复胃粘膜,远离胃病困扰。中医认为,猴头菇性平味甘,有利五脏、助消化、滋补身体等功效。现代医学也证明了猴头菇...

肚子鼓鼓很难看? 没事儿多吃它们,刮油燃脂, 大肚腩悄悄瘦

大麦茶是很多女性减肥的选择,饭后来一杯,可以助消化、清油脂,还能有促进排便的作用,所以大姨妈来后的一周食用,会有很好的减肥效果哦。冬瓜含有大量的纤维,可以加快大肠的蠕动,帮助人体排除多余的毒素。冬瓜荷叶茶具有美体瘦身,消除全身多余脂肪的功效,常喝不仅能够帮助你甩掉肥胖。魔芋含有大量的食物纤维和水分,而且...

胃病的天然“救星”,坚持吃这几种食物,多年胃病一去不复返

喝大麦茶可以助消化,还有减肥的作用,起到一种不错的开胃作用,添加丁香更是具有着很好的养胃作用。大麦茶属于粗粮,膳食纤维素还可产生饱腹感,注意空腹的时候不宜喝大麦茶。花生是现实生活中很常见的一种食物了,不管是下酒的炸花生还是炒花生都是很受欢迎的。但是想要养胃,建议还是吃一些生花生或者煮花生,这样对...

茶水中丢点它,却是腹部脂肪的“刮油王”,常吃大肚腩悄悄溜走

消化系统不好会让你的体重飙升,桑葚干能够帮助润肠,而且营养也极其的丰富,可以补充人体所需能量,每天吃一点,控制食欲,加快脂肪燃烧,排出肠道垃圾,平复大肚腩。体内的油脂太多,也会导致发胖,玫瑰花茶有着自己独特的功效,和柠檬完美的结合在一起就可以达到纤体的效果,非常健康天然茶饮,让你越喝越瘦,每天都会慢慢变化...