女人如花,需滋养!五种食材,吃出好气色,养出好气质!
将乌鸡肉与红枣、枸杞、当归等一同放入砂锅中,慢火炖煮几个小时,那汤色清澈、香气扑鼻的乌鸡汤就做好了。喝上一口,那浓郁的汤汁仿佛能直接滋养到身体的每一个角落,让我整个人都感到无比的舒适和满足。四、猪肝——补血明目,营养丰富的佳肴猪肝,这个听起来可能有些让人抗拒的食材,其实是补血的好食材。它含有...
多吃这5种药膳,改善更年期综合征
已黄芪和当归两味药以5:1比例,加入适量水一起煎煮,煮沸后再加入适量红糖。注意:感冒期间以及阴虚火旺者不宜食用。枸杞莲心茶作用:滋阴清热,养肝益肾。适合头晕失眠、五心烦热,急躁易怒,等更年期综合征女性。做法:枸杞子10克,白菊花3克,莲心1克,苦丁茶3克。上四味一同放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟,...
秋季进补吃药膳,你吃对了吗?
药不能乱吃,药膳当然也不能随便吃。中华中医药学会将“药食同源药膳”定义为“在中医理论指导下,运用药食同源的基本思想,将药食同源中药与食物相配伍,经传统或现代技术加工而成的具有调养、康复、保健作用的一类膳食”,这个定义里的关键词要注意:一是“中医理论指导下”。药膳既然涉及中药的使用,一定是在中医理论...
...行走河南丨饺子的发明与他有关 在医圣故里体验“山药当归枸杞...
记者了解到,打卡中医药之旅,在来华留学生之间是一种当之无愧的“潮流”。当归、白术、党参……拿到医生开出的药方后珂茉感慨道,不愧是“神秘的东方力量”。年轻人爱上了“中式养生”、听起“电子中药”,中医药文化魅力缘何出圈?在医圣张仲景的故里,能找到答案。药食同源,发明饺子的人是张仲景走进医圣祠...
【健康科普】秋季进补吃药膳,你吃对了吗?
而具有滋阴生津、养血润燥等作用的“药食两用药材”有:山药、玉竹、百合、杏仁、桃仁、阿胶、枸杞子、黄精、黑芝麻、蜂蜜、鲜芦根、当归、铁皮石斛、地黄、麦冬、天冬等,可适当选用。此外,再推荐两款药膳如下:第一款:百山灌藕材料:鲜藕200克,百合6克,山药10克,茯苓6克,大枣5克,蜂蜜10g,牛奶适量。
乌鸡白凤丸和壮腰健肾丸能一起吃吗
核心提示:乌鸡白凤丸和壮腰健肾丸不能一起吃(www.e993.com)2024年10月25日。这两种药物都属于中成药,且都含有当归、地黄、山药等中药材,同用可能引起药物相互作用,导致机体出现不适症状。乌鸡白凤丸和壮腰健肾丸不建议同时服用,以免加重病情或产生乌鸡白凤丸和壮腰健肾丸不能一起吃。
益申军丨这份秋分食谱,温暖每一位战友的早训
山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,有增强人体免疫力、益心安神等保健作用。山药适合跟肉类一起煲汤,不但能使肉汤营养加倍,还有利于肉汤中营养的吸收。(八)南瓜南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激,能够健胃消食,促进溃疡部位愈合,排毒通便。秋分是吃南瓜的黄金时节,从中医角度看,南瓜粥中...
中国10 大药膳汤|党参|黄芪|莲子|山药|白术_网易订阅
这道汤,太适合秋冬季节喝了。现在说说好处:可以驱寒暖身、温补脾胃、祛除湿气,尤其适合冬天手脚冰凉的人。制作材料:新鲜羊肉500克,当归30克,生姜几片。制作方法:羊肉焯水去腥,和当归、生姜一起煮,加盐调味。2枸杞红枣乌鸡汤这道汤,色泽诱人,味道鲜美。现在说说好处:补气养血、健脾开胃、滋阴润燥、提高免...
补气血又降火的茶有哪些,推荐几款既能补气血又能降火的茶,你喝了吗?
一、当归茶当归是一种常见的比较补血材,它富含活血化瘀的成分,有助于调节女性生理周期,提高***的血液循环,缓解痛经等问题。将当归与红枣、圆肉等材料一起煮水,可以饮用或当作浸泡脱水水果饮用,都能起到很好的西洋参补血效果。二、养血茶养血茶一般由椹叶、红枣、龙眼肉等材料制成,这些材料都具有补血养颜的...
女性肾虚血瘀吃什么好
女性肾虚血瘀可以适量食用黑芝麻、桑葚、枸杞、山药和当归来调理。需要提醒的是,虽然这些食物对肾脏和血液循环有益,但并不能替代医学治疗。1.黑芝麻肾虚血瘀可能是肾脏精气亏虚,血液运行不畅所致。而黑芝麻具有补肝益肾、滋阴润燥的功效,能够辅助缓解肾虚引起的症状。适当进食黑芝麻可改善因肾虚导致的头晕眼花、须...