荤素搭配生活有滋有味,一起为家人做大餐吧

放入适量的盐就可以起锅了6.喜欢吃辣的朋友,在倒入可乐时可以加几个干辣椒虾仁芋头煲原料:虾仁、芋头、玉米粒、香菜、米酒、生姜、盐、蛋清。做法文章转载:[qwaszx.aishangjiayuan)1、虾仁去皮去肠泥用米酒、盐、蛋清腌片刻。2、芋头去皮切成滚刀块。3、油锅七成热,先放入玉米粒爆炒,再放入芋头翻...

收藏!秋日进补怎么吃?直接荤素搭配更美味!

鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净后沥干水分。2、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎一下,煎至两面金黄,然后切成小块盛出备用。3、锅中底油,放入冬瓜翻炒翻炒一会儿,炒至变色后放入口蘑翻炒出汁水,再放入虾仁翻炒至变色。4、然后放入足量的热水,开大火煮开后转小火,放入鸡蛋煮8分钟左右。煮熟之后放入食盐调味,搅拌均匀...

女人四十后老得快,推荐多吃八道美食,美白皮肤,延缓衰老显年轻

3、清洗干净口蘑切薄片,然后热锅烧油,油热以后,放入虾仁煸炒,煸炒至变色后,再加入蒜末炒香。4、接着倒入口蘑炒软,然后加入西兰花一起翻炒均匀,再放入适量的食盐和生抽调味提鲜,最后继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。三、清蒸玉米丸子准备食材:瘦肉、玉米粒、葱花、姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗好剁成肉...

“解秋乏,多补钾”,建议多吃这些高钾菜,为秋冬打好基础

4、再次起锅烧油,油热后放入山药翻炒几下,炒至微黄,再倒入牛肉,加入食盐和葱段,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。裙带菜鸡蛋虾仁汤1、几个香菇切成薄片,一小把海鲜菇切成小段,一小块嫩豆腐切成小方块,裙带菜泡发好。切点葱花,几个虾仁处理好放一边备用。2、小碗里打入四颗鸡蛋,锅里油热,倒入鸡蛋,...

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

秋天除了瓜果,菌菇类和根茎类的蔬菜也是很鲜美,可菌菇、南瓜、红薯、烟熏火腿、黄油、橄榄油、罗勒叶、黑胡椒和芝士粉焖一锅秋日锦蔬饭以应景,还能养生。鸡头米炒虾仁鸡头米即芡实,有益肾固精、补脾止泻之效,用来搭配高蛋白质的鲜虾,真到嘴里真是爽歪歪!

31款精选菜肴推荐,都是鲜香下饭菜,和家人一起做大餐吧

7.锅烧热,倒适量花生油(做茄子,可以适当多倒一些油),放蒜米,葱花(青豆)一起煸炒,大概十几秒左右(中火)(www.e993.com)2024年11月6日。8.放入茄子一起炒,加适量酱油,耗油,盐。中火炒20秒左右,即可干锅茶树菇食材:五花肉、茶树菇、青椒、姜、蒜、干辣椒、生抽、盐、鸡精、油...

上了年纪的人,夏天的饮食要清淡,可以多吃八道菜,养出健康体质

4、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入香菇翻炒一会儿,炒软后放入西兰花翻炒均匀。5、接着放入提前备好的料汁,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。三、芦笋口蘑炒虾仁准备食材:芦笋,口蘑,虾仁,蒜粒。做法步骤:1、芦笋削掉老的外皮,清洗干净切成小段。口蘑清洗干净切成小块。

端午节,建议大家三事要做,八菜要吃,寓意平安,幸福安康过佳节

1.准备好大虾,然后起锅烧水,水烧开之后,放入大虾焯熟,再捞出去除虾线和虾壳备用。2.清洗干净芦笋,然后切成小段备用,接着起锅烧水,水烧开之后,放入芦笋焯熟,再捞出沥干水分备用。3.清洗干净口蘑切好,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入口蘑一起煸炒,炒软以后,然后加入虾仁和芦笋一起翻炒均匀。

男人养肝强壮,女人养肝漂亮,建议多吃这3样,排出毒素,一身轻

1.芹菜洗净切段,香菇洗净切片,焯水备用,五花肉切片,葱、姜、大蒜切末备用。2.锅中热油,放入五花肉,翻炒至变色后,加入葱、姜、大蒜末爆香,加入香菇翻炒片刻,再加入芹菜段继续翻炒,炒至芹菜断生,加入适量生抽和食盐调味,翻炒均匀即可。通过食用以上三种养肝菜,可以调理肝脏,清除体内毒素,让身体变得更加轻松...

每天吃点蘑菇 利脑还防癌

除了做菜,菌菇还可以做调料。将炒好的香菇放入麻油中贮存起来,类似于现代所说的“菌油”,是为高级调料。吃蘑菇的注意事项春意盎然,随着气温回暖、湿度回升,各种菌类进入了生长旺盛期,同时也是误食有毒蘑菇引起食物中毒的高发期。一般来说,毒菌的颜色比较鲜艳,有疣,毒菌的帽子上会有疙瘩,还有的有红斑、沟托、沟...