来杭州,人均100元以内,值得一吃的22家店

黑鱼片先用水淀粉浆一下,起油锅,热油热锅,先姜片,后鱼片,翻炒几下,起锅备用。将茭白、青椒、黑木耳或雪里蕻炒熟,带点汤汁,再黑鱼片重新下锅翻炒。炒黑鱼片,四字箴言,眼疾手快。不嫩都难。老杭州人欢喜稍微洒几粒白糖,吊吊鲜。二吃,吃的是鱼汤,鱼骨头切分好,也用料酒稍事抱腌,起油锅,加姜片,鱼骨...

“蛋白吃得好,少往医院跑”,分享5种高蛋白食物,让你吃出健康

材料:秋葵200克,黑木耳50克,虾仁150克,大蒜3瓣,姜适量,盐适量,生抽适量,食用油适量。做法如下:1.秋葵切段,黑木耳泡发洗净,虾仁洗净备用;大蒜切片,姜切丝。2.热锅凉油,放入姜丝和蒜片炒香,放入虾仁炒至变色,捞出备用。3.锅中加少许油,放入秋葵段和黑木耳翻炒,加入炒好的虾仁,淋上生抽,翻炒均...

【饮食地理】扩散周知!广东一女子吃了这道菜,肝脏缩小一半!医生...

长沙邓女士因吃了泡发2天的木耳,造成多器官衰竭最终不治身亡;2016年7月辽宁一对夫妇,因吃了泡了快2天的黑木耳,双双出现中毒症状,造成肝肾衰竭、中毒性休克;2016年7月温州毕女士夫妻俩吃了木耳炒鸡蛋中毒,2天后逐渐发展成肝衰竭、肾衰竭、心肌重度衰竭、全身黄疸、中毒性休克等,被送入ICU抢救;2017年5月...

建议女人:40岁后多吃它,自带“黄体酮”,养颜护肤,60岁不显老

爱美女人适当吃些鹌鹑蛋,不仅能让体内营养更均衡,还能有效降低乳腺癌和乳腺增生的发病概率,给身体健康带来好处,帮助女性保持健康、延缓衰老。推荐吃法,西红柿鹌鹑蛋汤。搭配西红柿,黑木耳,黄瓜一起煮汤喝,里面加些醋,做成酸辣的,开胃好喝,冬天里一道暖人汤。食材;西红柿2个,鹌鹑蛋5-6个,黑木耳5片,黄瓜半根,...

冬补三九,别总大鱼大肉,这5种碱性菜要多吃,滋补润燥身体好

另起锅加油烧热,放入蒜片、葱花爆香,再放入烤麸翻炒,至表面有些焦黄。接着倒入木耳翻炒均匀,再加入生抽、老抽翻炒,并加入适量热水,焖煮到烤麸入味。最后放入少许白糖、鸡精、葱花翻炒均匀,就可以出锅了。二、口蘑——口蘑蒸蛋做法:口蘑表面清洗干净,再将蒂去掉,可以留着做汤或者炒菜。鹌鹑蛋打进碗中...

这3样是天然“健脑菜”,中老年隔天吃1次,补脑益智,80岁不显老

5、木耳与腐竹下锅之后,调入一点生抽,蚝油,白胡椒,然后快速翻炒,使每一样食材都充分入味,两分钟左右即可出锅装盘(www.e993.com)2024年11月19日。二、鹌鹑蛋中老年人也可以多吃些蛋类,尤其是鹌鹑蛋,其中含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,有助于促进大脑发育和改善记忆力。同时鹌鹑蛋中还富含维生素B族,这些营养素与神经元的活动密切相关,有助于增强...

用齐贤肉皮炖的三鲜砂锅一上桌,年味就来啦!丨有一种过年叫奉贤

三鲜砂锅,是本帮菜小馆子里的经典菜——预炸好的肉丸、泡发好的肉皮、鹌鹑蛋,客人点菜后砂锅煮一下就能出餐。三鲜砂锅也是上海年夜饭必吃的一道菜,又叫全家福汤,奉贤当地人喜欢称它为“暖锅”。三鲜砂锅里食材丰富,远不止三样,但其他食材可以换,其鲜味的灵魂,肉皮,一定不能缺席,这里首推齐贤肉皮!

鹌鹑蛋和它一起煮,越吃越香,我们家一周要吃两次,出锅就抢着吃

虎皮鹌鹑蛋的做法:食材:鹌鹑蛋16个,黑木耳1小把,姜1-2块,蒜1瓣,豆瓣酱1茶匙,食盐1-2茶匙,生抽1茶匙,白糖1-2茶匙,植物油3汤匙,水适量,红香葱1根制作方法:1、首先把鹌鹑蛋洗干净,然后放到锅里面,加一些冷水和食盐把它煮熟,随后把它捞起来,放到凉水里面,静置一会...

西兰花、鹌鹑蛋完美结合,做给正在长身体的孩子吃

西兰花营养丰富,是一种保健蔬菜,可以提高免疫力。鹌鹑蛋富含卵磷脂,强筋壮骨,非常适合长身体的孩子吃。孩子正在长身体,吃饭香是每个妈妈的愿望。学做一道摆盘漂亮的“鸟巢”,保证孩子爱上它。鹌鹑蛋煮熟、剥壳油炸成虎皮鹌鹑蛋备用。西兰花、黑木耳放入锅中焯熟,焯西兰花时,给水中加点盐滴几滴油,这样西兰花...

特殊时期,建议:少吃萝卜白菜,多吃6种“高蛋白食材”提升抵抗力少...

一:腐竹腐竹是黄豆制品,蛋白质含量很高,素有“蛋白肉”之称,是一种高蛋白食材,做法也很多,建议平时多吃些。推荐菜品:腐竹黑木耳腐竹黑木耳的做法:材料:腐竹适量,黑木耳少许,青椒1个,葱丝,姜丝,盐少许,生抽少许,花生油少许。1,腐竹用冷水充分的泡发洗净切段,黑木耳充分泡发洗净,锅里放入花生油,葱姜切...