齐鲁早报|第十五届中国航展闭幕;山东继续发布寒潮蓝色预警|大洋|...

另一方面,钙片吃多了反而有害。过量补钙不仅可能会导致肌力松弛、便秘、恶心等不适,还会干扰锌、铁吸收,造成锌和铁的缺乏。严重的过量钙摄入还可出现高钙血症、高钙尿症,导致肾结石、血管钙化,甚至引发肾衰竭等。金桔到底吃不吃皮?金桔和其他柑橘类水果最大的不同就是它可以吃皮,金桔皮和果肉很难分离开,皮...

全面了解森林印象钙片:含钙、铁、锌及维生素D,效果如何?

维生素D是脂溶性的,需要有足够的铁锌脂肪来帮助其吸收。因此,如果你在喝普洱茶的同时想要增加维生素D的吸收效果,可以选择搭配一些含脂的食物,如坚果、鳄梨等。最后,我想提醒大家,在补充维生素D的时候还需注意适量。超过摄入推荐量的维生素D摄入可能会对身体造成不利影响。如果你有维生素D缺乏的问题,建议咨询医生或专...

钙片是不是智商税?一篇搞懂不交智商税

在有机钙的大家庭中,乳钙堪称佼佼者,它既能保证不低的钙含量,同时又不会增加肚子内部的负担,成分温和适合各个年龄段的人群补充钙质,可谓是两者兼顾的比较好的一类了,缺点就是乳糖不耐受的人群这类钙片可能不适用。再者,核心关注点仍在于其钙含量,从上面的图片可以看出,卡歌嚼嚼乐每片含钙量340mg,Swisse每片含...

6对错误的营养素搭配! 你可能天天这么吃, 我们来看如何避坑

一起吃含锌或铜的天然食物是没有问题的,但若同时服用两种补剂,它们就会影响彼此的吸收效率了。[3]过量补锌,还可能会导致铜缺乏症,甚至影响铁元素的吸收。大家要注意错开时间服用!维C和维B12维C广泛存在于各类蔬果中,能增强身体免疫力、抗氧化;维B12主要存在于肉类食物中,可以帮助缓解神经紧张和身体疲劳。正常...

钙剂的水竟然那么深,9个问题给你讲明白,不花冤枉钱

如果买的钙片里没有维生素D,那就得额外补维生素D,不过维生素D不是非要跟钙剂一起服用,什么时候补都行,只要补够就行,这是因为维生素D是脂溶性的维生素,补够了它可以先储存在体内,等需要的时候就会调动出来。建议65岁以下每天补400IU(10微克),65以上每天补600IU(15微克)。

买哪种好?2块钱和200块的钙片到底有什么区别

有研究指出,补充剂的吸收率在500mg或以下时最高,人体可以吸收300mg钙剂量的约36%和1000mg剂量的28%(www.e993.com)2024年11月23日。另一方面,钙片吃多了反而有害。过量补钙不仅可能会导致肌力松弛、便秘、恶心等不适,还会干扰锌、铁吸收,造成锌和铁的缺乏。严重的过量钙摄入还可出现高钙血症、高钙尿症,导致肾结石、血管钙化,甚至引发肾衰竭...

肾结石能吃锌片钙片吗

肾结石能吃锌片钙片吗核心提示:患有肾结石后,可以在医生的指导下吃锌片钙片药物,对肾脏位置产生的刺激性较轻,一般不会出现不良反应。出现肾结石,可能是患者受家族遗传、盲目使用药物、经常饮用高草酸水等因素影响,对肾脏尿液成分产生刺激,造成肾脏尿液成分含量异常引起的一类疾病。患有肾结石后,患者会有腰腹部疼痛...

蚕豆病宝宝可以吃的钙片

4、氧化锌片:部分蚕豆病宝宝可能会出现腹泻的情况,而氧化锌片可以起到保护胃肠道黏膜的作用,能够缓解腹泻的情况。如果蚕豆病宝宝在吃含钙片后出现不适症状,建议家长及时带其到正规医院的儿科或急诊科就诊,进行血常规检查、尿常规检查等相关检查,以明确诊断并遵医嘱治疗。

国家药监局:朗迪钙片、伤科跌打片等49批次药品不合格

中国经济网7月18日讯(记者郭文培)7月17日,国家药监局发布通告,经甘肃省药品检验研究院等10家药品检验机构检验,标示为北京朗迪制药有限公司等16家企业生产的碳酸钙D3颗粒等49批次药品不符合规定。经西藏自治区食品药品检验研究院检验,标示为河北金牛原大药业科技有限公司生产的1批次复方锌布颗粒剂不符合规定,不符...

钙片是不是智商税?补钙吃什么钙片?钙片获取

每日花费1.83/片含有碳酸钙、VD3,每片含钙量600mg,补钙、促钙吸收一气呵成,针对骨胶原稀疏,添加了镁锌铜多种营养。营养含量也很科学,很符合中老年人的需求。◆Ostelin奥斯特林169元/250粒每日花费0.68/片含有碳酸钙、维生素D3,具备澳洲TGA认证,强健骨骼和牙齿,每片含钙量是600mg。钙含量挺高的,自己要...