自从学会这样做韭菜,孩子隔三差五就要吃,比饺子都好吃,真香
1、韭菜洗净切碎,两个鸡蛋炒碎放凉,2、韭菜中放一勺食用油锁住水分,加入鸡蛋,调味用花椒粉,五香粉,蚝油,食盐,拌匀就可以了3、买的现成馄饨皮,铺上馅,馄饨皮四周抹上水,像叠被子一样折起来,两边捏紧。电饼铛油热下锅煎,煎至两面金黄就出锅吧~三、家常韭菜饼食材:面粉适量、韭菜一把、鸡蛋、盐、十...
面粉别做馒头了,教你6种懒人做法,出锅比吃肉还香,天天吃不腻
鸡蛋韭菜真的是绝配,做成小饼真的好吃到爆!快一起做起来吧!面团:面粉300克、盐2克、水160克馅料:韭菜、鸡蛋、虾皮、盐、食用油、蚝油做法:1、先和好面,分小剂子抹油封保鲜膜松弛,约半小时,面会劲道不易破2、醒面时准备馅料,鸡蛋炒熟,韭菜切碎,先放油拌匀(韭菜不易出水)再依次放调料调味3、醒好...
减肥能吃韭菜鸡蛋饼吗
减肥能吃韭菜鸡蛋饼吗核心提示:减肥期间可以适量食用韭菜鸡蛋饼。减肥期间可以适量食用韭菜鸡蛋饼。韭菜鸡蛋饼中的主要成分是韭菜和鸡蛋,其中韭菜含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质,能够促进肠道蠕动,改善便秘症状,并且具有一定的饱腹感,从而减少其他高热量食物的摄入量。而鸡蛋中含有优质蛋白及卵磷脂等营养物...
缓解春困,多吃春天应季的4种“碱性蔬菜”,让你“身轻”气爽
4、锅烧热,加入适量的食用油,把搅拌均匀的面糊倒进锅中,摊成饼状,饼尽量摊的薄一些,更容易熟,一锅摊不下,可以分成2锅,小火慢煎,煎到底面金黄之后翻面,煎另外一面,两面煎至金黄,出锅装盘;5、好吃的香椿鸡蛋饼完成,香味浓郁,营养丰富;三、西兰花西兰花是属于碱性食物,它虽然一年四季都有,但是春...
韭菜鸡蛋饼:家常手艺,香脆可口
而鸡蛋,作为我们日常生活中不可或缺的营养食材,含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质,对于增强体力、促进生长发育有着重要的作用。将这两种食材结合在一起,制作成韭菜鸡蛋饼,不仅美味可口,而且营养丰富。制作韭菜鸡蛋饼的过程并不复杂。首先,将新鲜的韭菜洗净切碎,与打散的鸡蛋液混合在一起,加入适量的盐和胡椒粉调味。
浙大研究:每天多吃一个蛋,心脏病和癌症死亡风险增加?还能吃吗
还能吃吗鸡蛋,是很多人的最爱,清水煮蛋,蒸鸡蛋羹,煎鸡蛋饼,韭菜炒蛋,西红柿炒蛋,辣椒炒蛋等等,鸡蛋能做的美食实在是太多了(www.e993.com)2024年10月21日。人们爱吃鸡蛋,不仅是因为鸡蛋更带来独特的风味,而且还包括鸡蛋里含有丰富的营养物质,鸡蛋里不仅含有优质蛋白质,还含有丰富的维生素、卵磷脂和类胡萝卜素,在这些营养物质里,又以优质蛋白...
春天,聪明的女人早餐都吃这6款,补血补气易消化,好吃营养高
食材:鸡蛋两个、低筋粉100克、牛奶80克、15克糖、3克盐做法:1、碗中加入低粉、蛋黄、牛奶搅拌均匀,然后打蛋清,糖分三次加入,把蛋清打出小尖尖即可,和面糊拌匀。2、大勺子慢慢倒入平底锅中,调整面糊,使其形成完美适宜的圆形,单面起大气泡就可以翻面啦,再煎一分钟就可以出锅。
韭菜和鸡蛋饼这样做好吃有营养?小孩连吃几天都不厌,让明天继续
韭菜鸡蛋饼操作快捷方便又富有营养,又经济实惠!大家学会了吗?我们可以做韭菜鸡蛋饼给孩子当早餐再配上豆浆或是牛奶,味道是极好了!制作韭菜鸡蛋饼注意事项1、煎饼的最大特点就是小火慢煎,和熬是一个感受的,如果大火就很容易煎糊了。2、韭菜鸡蛋液不能太厚,太厚韭菜还没成熟蛋饼已经糊了。如果你的蛋液比较多...
韭菜鸡蛋饼,想吃吗老婆的味道!
18元一份套餐、份量很足,多地政府食堂国庆期间开放今天16:52|澎湃新闻食堂浙江2202024年10月3号今日金价,金价区间震荡,苏州黄金回收,吴江黄金回收,同里…10月3日10:25|市场资讯金价29芯片股早盘持续大涨上海复旦暴涨23%中芯国际大涨22%今天11:29|新浪港股电子支付中芯国际上海复旦4巴萨本赛季前8...
韭菜鸡蛋饼皮薄馅儿多~早餐来一个~加杯牛奶豆浆~完美~
立秋饺子四鲜馅,一年四季皆平安——我爱吃海鲜(123)8月8日23:13菜谱吃海鲜平安简单生活中的美食(六十三)8月8日18:52美食攻略早餐看我家伏天早餐吃的啥?大拌菜炒菜,解暑汤,精神满满过夏天今天09:23菜谱早餐花卷光大期货:鸡蛋近月合约跟随现货主力合约偏弱震荡今天09:14产经光大期货茄子肉丝盖...