健康餐桌必备!西红柿木耳炒豆腐,美味与营养并存的家常佳肴
首先准备好所需要的食材:西红柿:2-3个、木耳、豆腐:1块、葱、姜、蒜、盐、糖、酱油、食用油:适量。制作步骤1.切菜:将西红柿洗净切块,木耳泡发后洗净撕成小片,豆腐切成小块,葱姜蒜切末备用。2.煎豆腐:将豆腐煎至两面金黄,取出备用。3.炒西红柿:锅中倒入适量油,加热后放入葱姜蒜末炒香,再加入西...
探秘西红柿:中医视角下的温和之果,美味与健康的双重奏
因此,享受西红柿的美味时,我们应秉持“适量为美”的原则,根据自身健康状况,合理调整食用量。在烹饪的舞台上,西红柿以其独特的酸甜口感和丰富的色彩,成为了无数佳肴的点睛之笔。无论是与嫩滑的鸡蛋共舞,还是与醇香的牛肉携手,亦或是与细腻的豆腐相依,西红柿总能以其独有的魅力,为菜肴增添一抹不可复制的风味。而...
7月15日入伏,老话说“入伏不吃酸,走路打蹿蹿”,吃酸指啥?咋吃
3、热锅不放油,放入牛肋条煎至表面焦黄,然后倒入番茄块翻炒出水后加入开水,再放适量番茄酱和生抽,大火煮开后炖煮1小时,或者转入高压锅压30分钟;(具体时间根据自家的锅来哈,多一下再吃吃看软烂程度)4、再放入土豆,胡萝卜炖煮至土豆软烂就可以啦~出锅前如果不够咸,可以加点盐调个味。我买的是冷冻的牛肋...
“蛋白吃得好,少往医院跑”,分享5种高蛋白食物,让你吃出健康
具体做法:将西红柿切块备用,将豆腐切成块状,鲜虾去壳,将虾肉取出,放入碗中,加盐和料酒,腌制15分钟备用。锅中放油,爆香葱姜蒜,加入西红柿翻炒出汤汁,加入适量的生抽,加入适量清水煮沸,放入豆腐和鲜虾,调入盐、鸡精,炖煮片刻即可。推荐食谱二:土豆炖牛肉准备材料:土豆、牛肉、洋葱、胡萝卜、姜片、料酒、盐、生...
11月22号是小雪,建议少吃萝卜和白菜,记得吃这3样,营养又暖身
3、小火翻炒一会儿,炒干水分后淋入料酒、生抽、老抽、蚝油翻炒均匀,倒入西红柿块一起翻炒,炒出西红柿汁后倒入开水没过牛肉,加入适量盐调味,小火炖40分钟。4、放入土豆块、青椒、洋葱,翻炒均匀后继续炖20分钟,所有食材都炖得软烂后,尝尝咸淡,味淡的话可加点盐,转大火收汁,汤汁浓稠后即可出锅。
吃西红柿要注意,尽量别与4种食物一起吃,小姨子花2000买的教训
吃西红柿要注意,尽量别与4种食物一起吃,小姨子花2000买的教训,洋葱,红薯,豆腐,番茄,蔬菜,水果,西红柿,胡萝卜,炖牛肉,果菜类,适量清水
呼吸道疾病肆虐,有钱没钱,一日三餐多吃5样,帮家人增强抵抗力
牛肉是传统的补益食材,牛肉中富含大量的蛋白质和氨基酸,经常吃牛肉的人明显要身强体壮一些,这个阶段,日常烹饪中可以将牛肉替代一部分的猪肉来食用。推荐菜谱:萝卜炖牛肉1、炖煮牛肉最好选择牛腩或者靠近牛脊骨的肉,牛肉洗净切块,放入淡盐水中浸泡10分钟,准备姜片、葱段。
产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
1、菠菜、菜心、排骨炖豆角、虫草花焖鸡、肉末蒸水蛋、西兰花牛肉;配汤——筒骨海带汤;2、皇帝菜、小白菜、猪肚炒杏鲍菇、土豆炖牛肉、莲藕肉片、胡萝卜肉丝;配汤——龙骨肉筋益母草汤。3、白米粥(里面搀兑点小米),一个肉包子里面塞点酒娘(肉馅不吃,有开奶的功能)。
...牛肉|猪蹄|番茄|胡椒粉|虾仁|西红柿|豆腐|赛药汤|适量清水|...
5加入温水,来炖牛肉6洋葱切块,葱切好7牛肉炖的快熟的时候,加入洋葱,翻炒均匀,滋补起锅8加入盐,胡椒粉,葱花即可。牛肉的香味与西红柿融合在一起,汤鲜美味,肉吃起来香。打开网易新闻查看精彩图片第二道:奶白蹄花汤猪蹄用来清炖,汤汁奶白美味。蹄花软糯入口即化,先吃蹄花再喝汤,真是一道美食。
干锅杏鲍菇,西红柿菜花,豆腐炖牛肉的做法
干锅杏鲍菇,西红柿菜花,豆腐炖牛肉的做法你可以根据菜名、口味和食材分得清楚什么是粤菜、湘菜、豫菜等等,但是你却说不清哪种地方的菜总共有多少道。不过这都是次要的,只要美味就是好菜,那么大家一起来看一下小编给大家带来的美味菜肴吧!干锅杏鲍菇材料:杏鲍菇250克、五花肉70克、芹菜100克、生姜2片、大蒜2...