桂圆和它们一起煮,补气养血,坚持喝了一周,睡眠好了还面如桃花

1、把桂圆干的外壳剥掉,把剥好的桂圆干和红枣一起放到养生壶里。2、往养生壶里加足够的水,开启养生壶的炖煮功能,慢慢炖上30分钟。3、把炖好的桂圆红枣水倒进水杯,往茶汤里加入枸杞、菊花和红茶,然后泡上五分钟就可以了大家好,这里是苏瑶的美食,保持对生活的爱与热忱,每天都热气腾腾,把好吃的东西要吃进...

桂圆和它们一起煮,补气养血,连喝半月,睡眠也好了,还面如桃花

工作的原因,经常对着电脑、手机,时不时还熬夜写报告,眼睛经常发红、干涩,实在难受,看到允斌老师推荐的这款茶水不错,材料跟做法都很简单,平时也可以带到办公室泡水喝。食材:全桂圆6个、红枣4个、枸杞子5克、菊花2朵做法:1、用面粉清洗干净带壳桂圆表皮,壳、肉、核都要用上。2、红枣去核,全部材料都放进锅...

玛卡可以和红茶一起泡水喝吗

按照科学研究玛卡和红茶一起泡水饮用不会产生不良反应但需要关注的是玛卡具有一定的补作用,过量食用可能存在致使上火等不适症状。在饮用玛卡红茶时,应适量控制用量避免过量食用。同时倘若有特殊疾病或过敏的人群应咨询医生后再决定是不是服用。玛卡可以和红茶一起泡水喝吗玛卡是一种源自于秘的植物被誉为“安第斯神草...

闽宁协作续篇章,枸杞红茶成养生新贵

枸杞红茶乃“一半枸杞一半茶”。经过骏眉红茶工艺加工后,枸杞叶食性变得温平,使得枸杞红茶既有鲜明的枸杞味和保健潜力,又有红茶的香、甘、醇,以品茶方式饮用,可谓内外兼修。千年瑰宝,养生新品枸杞叶在我国应用历史悠久,自古以来就是药食两用的佳品。明代药圣李时珍所著的“东方医学巨典”《本草纲目》中就记载:“春...

吃苹果有3大好处和2个禁忌,苹果加红枣可调理肠胃降胆固醇

3）倒入苹果片、枸杞，再煮3分钟，即可食用。喜欢偏甜的朋友，可以加少许冰糖。作用“苹果红枣汤”有调理肠胃、降胆固醇的功效。红枣补气血，枸杞能够补肝肾、护眼。冬天再加几片姜片还可以驱寒保暖，整体效果更好。2、苹果红茶饮材料：大苹果1个、红茶包2袋、水1000毫升。作法：1）将苹果切小块备用。2）将...

腊八节不只是喝腊八粥,还有你意想不到的吃法

②按照灰枣,核桃,枸杞,黑芝麻的顺序与阿胶搅拌均匀;③出锅放在蘸有少许调和油的方形保鲜盒压平;④待自然冷却,放冰箱冷藏5小时切片即可(www.e993.com)2024年11月28日。用法每日早1片晚1片,青春不老。功效补脾益智、补血滋阴,健脑益智、滋补肝肾。除了做成经典的阿胶糕,我们还有这些不同吃法。

甘蔗有4大功效 现在吃刚刚好!

健脾养血:甘蔗含丰富铁元素,《随息居饮食谱》内提到甘蔗时更是说其“养血,大补阴脾”,因此,甘蔗也有“补血果”“脾果”的称号。平时气血不足的女性,可以取甘蔗、红枣、黄芪、枸杞文火炖煮,可达健脾养血、生津润燥之效。甘蔗热红茶的做法:春季到来,医生推荐一道简便可行的甘蔗热红茶,温暖香甜,顺时养生。

冬季消化道疾病高发,提醒:腹部注意保暖,三餐别吃太饱

调制:黄芪加入适量清水煮约15分钟,放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。功效:补气健胃,可改善身体虚弱症状。红枣枸杞茶材料:红枣25克,枸杞子20克,适量红糖。调制:把红枣(去核)与枸杞子加入适量清水煎煮。红枣煮软后,放入红糖,调匀饮用。功效:健脾补肾,补血生津。一般人均可服用,尤其适合妇女及消化功能不...

什么茶可以提升精子活动率

核心提示:绿茶、红茶、菊花茶、桑葚茶和枸杞茶等饮品可以辅助提高精子活动率,但并不能替代医学治疗。1.绿茶绿茶中的儿茶素具有抗氧化作用,能够减少自由基对精子的损害,从而提高精子活动率。此外,绿茶还可以促进血液循环绿茶、红茶、菊花茶、桑葚茶和枸杞茶等饮品可以辅助提高精子活动率,但并不能替代医学治疗。

伤心伤血管!研究发现:这种饮料堪比“伤心水”,大人小孩都爱喝!

王茂泓医生介绍,玫瑰花茶具有疏肝理气、活血止痛、美容养颜的作用,比较适宜女性服用,同时对高血压患者来说也有不错的功效,日常可用沸水冲泡干燥玫瑰花3～5朵即可,也可放入大枣或根据体质与红茶或绿茶同饮。玫瑰花茶便秘的人最好不要喝;对于阴虚火旺、实热者来说不要饮用,喝得过多容易导致阴火加重。⑧...