刚过完节不爱吃饭,教你用4种食材做小炒,脆嫩鲜香,没肉也好吃

别担心,今天我就给大家推荐一道简单又好吃的素小炒,不仅脆嫩鲜香,而且没有肉也照样美味,还能让你的餐桌焕然一新,颜值与美味并存!准备食材:扁梅豆、胡萝卜、杏鲍菇、木耳、大蒜、大蒜、盐、食用油、干辣椒、味极鲜、素蚝油、白糖具体做法:1.大家好,过节肯定少不了吃大鱼大肉吧,这次分享一盘清脆可口的素菜...

在家做胡萝卜都有哪些做法?新吃法大揭秘!炒肉、凉拌都惊艳!

第六道:胡萝卜木耳炒肉丝,口感丰富又营养要说口感丰富又营养的菜,那胡萝卜木耳炒肉丝绝对算一个!把胡萝卜、木耳、猪肉都切成丝备用。热锅凉油先把猪肉丝倒进去炒炒变色后再把胡萝卜丝和木耳丝倒进去一起炒。加点盐、酱油啥的调调味就行啦!这道菜不仅口感丰富多样还能帮你补充膳食纤维和蛋白质让你吃得健康又...

16道减脂营养餐,色泽搭配鲜艳还好吃,很多人都收藏了

12.蔬菜炒牛肉:将牛肉切片,与多种蔬菜(如洋葱、西兰花、胡萝卜等)一起炒熟,用酱油和姜调味。

胡萝卜炒肉的功效与作用

核心提示:胡萝卜炒肉具有补充维生素A、提供能量、促进消化、增强免疫力、改善视力等功效与作用。但是,由于胡萝卜素转化为维生素A的过程较为复杂,建议在摄入后避免过度日晒,以减少皮肤发黄的风险。胡萝卜炒肉具有补充维生素A、提供能量、促进消化、增强免疫力、改善视力等功效与作用。但是,由于胡萝卜素转化为维生素A的...

节后想恢复肠胃 不吃大鱼大肉吃点啥?

胡萝卜素在体内可以转化成维生素A,对维持正常的视觉功能、上皮组织健康、增强免疫力、抗癌等具有重要作用。2.可以当主食南瓜还可以充当主食,每100克南瓜中含有碳水化合物5.3克。3.含有果胶南瓜中含有一种可溶性膳食纤维果胶,最高的绿皮南瓜可达到2.03%,能够增加饱腹感、促消化、预防便秘,还能吸附胆固醇和有毒...

秋天将至,孩子补充营养,可以多吃八道菜,好吃不上火,顺利入秋

3、起锅烧油,油热后放入姜片炒香,再放入瘦肉翻炒至变色,然后放入山药翻炒均匀(www.e993.com)2024年11月10日。4、山药瘦肉炒熟后,放入葱段和食盐,翻炒均匀即可出锅装盘开吃。八、胡萝卜苹果排骨汤准备食材:排骨,胡萝卜,苹果,红枣,姜片,葱段。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,...

分享5道特色家常菜,做法简单又好吃,厨房小白也能做,感兴趣的小

烹饪是一门艺术,也是一种享受。通过巧妙地运用食材和烹饪技巧,我们可以创造出一道道令人垂涎欲滴的美味佳肴。在这篇文章中,我将为大家详细介绍几道家常菜肴的制作方法,包括胡萝卜木耳炒鸡、肉丝豆腐、冬瓜、青椒炒油豆腐和芹菜木耳炒肉。希望这些菜谱能够为您的餐桌增添更多的色彩和滋味。

这八道菜好吃不腻,营养高味道棒,做法简单又不贵,适合上班族

3、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入香菇翻炒,炒软后放入西兰花翻炒均匀。4、然后加入食盐、蚝油、胡椒粉和水淀粉,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。三、胡萝卜炒肉准备食材:胡萝卜,瘦肉,蒜末。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成片,加入食盐、生抽、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

一种被严重忽视的优秀粗粮,好吃不胖还能控糖!可替代米饭馒头

4.青稞炒牛肉藏族特定美食青稞炒牛肉,其实也不难做。用蒸熟的青稞米,搭配上腌制后软软嫩嫩的牛里脊肉,还可以加入胡萝卜丁、嫩豌豆等增色调味。锅中炒香葱姜蒜,将牛肉下锅大火滑炒几分钟到八成熟,再加入青稞米、胡萝卜丁、嫩豌豆等,翻炒几下熟了就可以出锅啦!

3个人的晚餐,3道快手家常菜,花钱少吃得好,还是在家吃饭舒服

肉片在锅里很快变色,把胡萝卜片放进去翻炒,再把包菜放进锅里,继续翻炒;4、加少许盐调味,包菜易熟,大火猛炒,很快就会断生,翻炒均匀即可出锅装盘。番茄炒西葫芦食材:番茄1个、西葫芦半根、大蒜、食用油、盐、生抽酱油;这道菜酸甜开胃,茄汁浓郁,西葫芦可切条、可切片,做法简单,营养丰富。