这7款调料营养师家都在用,过年用它们做菜营养又好吃
2024年1月8日 - 网易
番茄酱就选配料表里只有番茄的,可以摄入更多的番茄红素,还不会额外摄入盐、糖。像外卖里搭配薯条的可不是番茄酱,而是番茄沙司,像下图这款番茄沙司钠含量高达1060毫克/100克,挤上25克来蘸薯条,就会摄入0.66克的盐。我家无限回购的番茄酱,用的是新疆番茄,酸甜可口,我家娃喜欢直接吃,我喜欢涂吐司,番茄炒蛋也会...
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南方人表示没见过这菜,见到一定要尝一下,常吃养护肌肤
2024年7月28日 - 网易
好了,一道美味且浪漫的地中海风情美食就做好了,茄汁香味,特别开胃,喜欢的小伙伴看到这宝塔菜花一定要尝一尝哦!——荣耀说——这道高颜值的美食,注意第一点在焯水部分,不焯水的话直接加在炒好的番茄汤汁里面再煮,会出现番茄煮烂了,宝塔菜花才刚熟的情况;第二点是要用橄榄油,使用橄榄油更加突出宝塔菜花...
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炒菜花时,直接炒易夹硬,多加1个步骤,菜花脆嫩好吃,还不夹生
2020年12月7日 - 网易
3、番茄下锅后要多炒一会,可以逼出汁水,吃着口感更好,不喜欢番茄酱亦可不用放,这道菜搭配的调味料可以根据个人口味来定,如果担心炒菜过程中会手忙脚乱,可以选择将调味料混合成汁,便可解决不必要的麻烦。如果你也认为这道番茄炒菜花的做法还不错,欢迎将其收藏起来学习,或者是分享给更多需要的人!
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增加食欲、超好吃的家常菜,夏天用来下饭,真的是特开胃、特香
2021年1月1日 - 新浪
1.番茄洗净;2.放到开水锅里煮3-5分钟;3.至表皮开始脱落为止;4.去皮,切块,备用;5.菜花掰成小块,备用;6.过滚水焯熟(水中加几滴油);7.过冷水,沥干水分,备用;8.另起一锅,锅内放油,油热,放入番茄块煸炒;9.加番茄酱至炒出汤汁,番茄变软,放入菜花,加盐,糖调味,让菜花裹上茄汁即可鸡爪煲材料:...
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香喷喷的几道家常下饭菜,简单好吃又营养,天天吃都不厌!
2019年4月10日 - 网易
6.倒入馒头块加盐番茄酱生抽调味炒匀拌素什锦1.花生仁泡发煮熟。2.腐竹泡发煮熟。3.木耳泡发好洗净煮熟。4.菜花,西兰花掰小朵煮熟。5.黄瓜切块,藕切片煮熟,芹菜切段焯水,芹菜叶一起不要扔掉,胡萝卜切花煮熟。全部食材放盆里。食材根据喜好随意,需要焯水的都煮熟就可以。
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