第一次尝试,土豆与鸡胸肉的新吃法让人大开眼界!

1、土豆清洗干净,连皮放进水锅里煮制,煮到土豆能用筷子扎进去,取出来,撕掉上面的土豆皮,然后用勺子给它压碎;2、鸡胸肉切成小丁。洋葱切成碎末。番茄切成小丁。青椒切成小丁;3、锅内倒油,放入洋葱末炒香,然后把鸡胸肉倒进去,炒到鸡胸肉变色,把番茄也一起倒进去炒制,炒到番茄出汁;4、往鸡肉里面加上生抽、...

27款家常菜肴分享,鲜香好滋味在家就能做,真的很好吃,值得尝试

6、平底锅中倒2汤匙植物油,中火加热,下鸡胸肉丁划散,盛出备用;7、起锅烧油,下1汤匙郫县豆瓣酱,炒出红油,倒入鸡胸、葱段、料汁,大火收汁;8、倒入花生米,炒匀出锅。豆芽鸡丝食材:鸡脯肉,辣椒油,盐,油菜,豆芽,酱油,芝麻油,红椒做法:1、豆芽与油菜洗净后放沸水中焯熟。2、将焯好后的菜过凉,挤...

鸡胸肉怎么烤好吃,吃了还想吃的超香烤鸡胸肉做法!

1、刚烤出来的肉干丝就很好吃了,但还不是最好吃的时候,等晾凉以后再吃,口感还会更好哦。2、烤制的时间取决于鸡胸肉份量的多少,鸡胸肉丝越多水份就越多,烤的时间就越长,鸡胸肉丝少对应的缩短烤制时间。3、也可以按照自己的口味更改配料。鸡胸饼材料:鸡胸2块,胡萝卜1个,香菇5朵,黑胡椒粉,盐少量,料酒...

夏天,猪牛羊肉都不如它,便宜又好吃,简单炖一锅,花不了几个钱

这道糖醋鸡胸肉酸甜可口,口感鲜嫩,清爽开胃,是夏日餐桌上的一道不可或缺的佳肴。推荐食谱二:土豆炖鸡块准备食材:鸡块、土豆、胡萝卜、洋葱、葱、姜片、盐、清水、食用油、生抽、老抽、香叶、桂皮、八角、花椒做法如下:1.鸡剁成小块,洗去血水,沥水备用,土豆、胡萝卜去皮切块,洋葱切块备用。2.锅...

姜妍的好吃不胖汤火了!容易做还美味又掉秤,谁娶她可有福了

姜妍在小时候最喜欢吃的菜肴之一就是豆角。豆角不仅可以用来制作炖豆角，还可以作为包子的馅料。每当姥姥一做饭，年幼的姜妍便会立刻围在身旁，帮忙摘豆角。年幼的姜妍就展现出懂事的一面，懂得帮助家人做事情。显然，厨师的技艺是从小培养的。如今，姜妍肯定也非常怀念那个时光。接下来进行切鸡胸肉的步骤，之前所有的...

看完这篇,你会觉得以前的鸡胸肉都白吃了。

1????懒人小白友好版:最初的原罪水煮鸡胸肉,花几分钟让它脱胎换骨,好吃做法,举一反六(www.e993.com)2024年11月7日。2????不甘心停留在初阶水煮:无聊如鸡胸肉,可以变身成酥脆的“薯片”、香喷喷“煎饼”????,请欣赏,这足以穿透屏幕的魅惑の香气??。看完这篇文章,你会发现把鸡胸肉做好吃,也不是多复杂的事。

香菇炖鸡怎么炖好吃又简单,香菇土豆炖鸡,美味简约的双重诱惑!

鸡肉:选用鸡腿肉或鸡胸肉,切成小块,便于入味。土豆:中等大小2-3个,去皮切块,大小与鸡肉相近。香菇:干香菇或鲜香菇均可,干香菇需提前泡发,鲜香菇洗净切片。辅料:生姜几片、大蒜几瓣切片、葱段适量、八角1颗、香叶1片、干辣椒(可选)。调味料:生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精(或鸡汁)、清水适量。

为什么健身的人爱吃鸡胸肉?一文告诉你答案

第三,鸡胸肉的口感也相对较好。由于其低脂肪的特点,鸡胸肉的口感较为鲜嫩,容易咀嚼和消化。在健身过程中,良好的口感有助于提高食欲,满足你吃肉的欲望,让健身者更容易管理好饮食。第四,鸡胸肉的做法多样,它可以烤、煮、炖或煎等多种方式烹制,也可以跟胡萝卜、土豆等食材一起烹饪,每一种方式都能带来不同的口...

我家一周不重复的午餐合集,营养好吃,家人都喜欢,太香了

5.加入适量的食盐、鸡精、生抽调味,翻炒均匀,让每一片土豆都裹上调料。6.继续翻炒至土豆片熟透,青红椒也变得微软,最后撒上葱花,翻炒几下即可出锅。炸鸡胸肉食材鸡胸肉、生抽、料酒、花椒粉、食盐、鸡蛋、玉米淀粉做法1.将鸡胸肉从中间一分为二,切成粗条,放入碗中,加入生抽、料酒、花...

好吃又低脂的减脂餐

核心提示:如果想要吃好吃、低脂的减脂餐,可以选择鸡胸肉配杂粮饭、牛肉炒西兰花、牛腩炖土豆等。这些食物热量相对较低,并且含有丰富的蛋白质和膳食纤维,能够提供饱腹感,有助于减少其他高热量食物的摄入。如果想要吃好吃、低脂的减脂餐,可以选择鸡胸肉配杂粮饭、牛肉炒西兰花、牛腩炖土豆等。这些食物热量相对较低,并...