...吃,3块钱炒一大盘!养胃一绝,还是“血管清道夫”,和番茄天生一对!

这道菜想要做的好吃,一定记住一个原则:猛火快炒。猛火炒,才能将圆白菜的汤汁全部锁住,否则容易出汤,水唧唧地不够爽脆。尽量缩短烹制时间,减少营养流失,对咱们的胃和血管更友好。创意圆白菜点我,我是视频食材西红柿/圆白菜/葱姜蒜油盐/酱油/味精或松鲜鲜调味料做法食材处理:西红柿切成薄片(易出汤水,...

简单快手的包菜炒粉丝,好吃极了,吃都吃不腻,没吃过的人不会懂

简单快手的包菜炒粉丝,好吃极了,吃都吃不腻,没吃过的人不会懂圆白菜,在我们这里叫茴子白,也叫包菜,现在这个季节尤其便宜2块钱都可买3颗小一点的圆白菜,但你千万别小看了他的营养价值,含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,含有抗氧化的营养素,有防衰老、抗氧化的效果,...

丝瓜可以和什么菜一起炒?丝瓜炒鸡蛋:清新爽口的家常美味!

首先准备好所需要的食材:丝瓜:2根、鸡蛋:3个、大蒜:2瓣、盐:适量、白糖:少许、食用油:适量烹饪步骤:1.准备食材:丝瓜洗净去皮,切成滚刀块;鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀;大蒜切末备用。2.炒鸡蛋:锅中倒入适量的食用油,烧至五成热时,倒入打好的鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固成块状,盛出备用。3.炒...

番茄的神奇功效,你一定想知道!

3、另热锅烧油,油热以后,放入番茄煸炒,然后加入食盐和白糖调味提鲜,接着继续翻炒出番茄汁。4、最后再加入少许清水,然后放入瘦肉和鸡蛋一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。二、包菜炒鸡腿肉准备食材:鸡腿、包菜、姜蒜末、黑胡椒粉。做法步骤:1、鸡腿去骨清洗干净,然后切成小块放入大碗中,接着加入料酒、淀粉...

...毛豆|包菜|茄子|花菜|香菜|四季豆|空心菜|青红椒_网易订阅

1、花菜切小朵清洗干净,然后把番茄清洗好,再切成小块备用。2、热锅烧油,油热以后,放入葱花爆香,接着倒入番茄大火翻炒,炒出番茄汁后,再加入花菜一起翻炒均匀。3、然后加入适量的食盐和白糖调味提鲜,接着淋入少许的清水一起翻炒。4、炒至花菜断生入味以后,即可出锅开吃。

母女三人的晚餐,安排3道菜,有荤有素,营养健康 ,孩子们爱吃

母女三人的晚餐,还是三个菜,土豆炖牛肉、番茄炒包菜、凉拌双耳,米饭(www.e993.com)2024年11月14日。晚餐安排有荤有素,自我感觉搭配得还可以。其中土豆炖牛肉用时最长,炖了两个小时。我想,应该有很多妈妈都和我一样,只要自己有时间,就愿意去给孩子做点好吃的,希望孩子吃得营养、吃得开心,健健康康地长大。

这一年,这些店很受徐汇人的欢迎

除了在菜单上下足功夫之外，用最新鲜的原料做最地道的菜，更是晓平饭店一直以来的坚持。以招牌菜番茄牛肉滑蛋为例，晓平坚持用新鲜番茄加点番茄酱调色，先炒出酱汁，再跟新鲜的番茄炒，分三道工序，这样更入味。调色用的番茄酱和牛肉，都是店家精心挑选的“品牌货”，而店内海鲜，则均是从丹东运过来的“新鲜货...

鸡蛋是荤菜还是素菜?有人为这个问题争起来了

跟西红柿炒鸡蛋这种还不太一样市民：炒蛋算素菜。记者：比如粉丝包菜炒了个蛋，是荤菜还是素菜？市民：应该是荤的。记者：去快餐店吃饭，番茄炒蛋算荤菜还是素菜？市民：荤菜，只要是蛋类都是荤菜。在小区附近的便利超市营业员告诉记者现在有的鸡蛋价钱不比肉便宜超市营业员：有的土鸡蛋就和肉一样的价格了呀。

夏天的八种上市蔬菜,建议大家使劲吃,营养味道美,增强肠胃功能

五、番茄炒娃娃菜食材准备:番茄、娃娃菜、葱花。做法流程:1.清洗干净番茄和娃娃菜,然后把番茄切成小块备用,再准备好葱花。2.热锅烧油,油热以后,放入葱花爆香,接着倒入番茄煸炒,再加入适量的食盐和鸡精调味提鲜。3.然后继续翻炒出番茄汁,接着倒入娃娃菜一起翻炒均匀,再淋入少许生抽提鲜。

它叫“不死菜”,富含叶酸,维生素是番茄的3倍,开春吃它正合适

叶酸含量多,怀孕的女性和生长发育期的儿童应该多吃一些包菜,对营养均衡、提高人体免疫力十分有益。包菜富含维生素C、E和胡萝卜素等,是抗氧化剂的来源,包菜的总维生素量比番茄高3倍。包菜有很多做法,饭店里经常点的就是爆炒包菜和干锅包菜,口味特点是咸鲜麻香,炒包菜往往要配合花椒,包菜也不需要切,包菜顶部用小刀...