秋季有什么营养健康的菜谱推荐呢?6道营养菜谱,让您吃出好身材

而且山药有健脾开胃、补肾益精的功效,玉米则富含膳食纤维和维生素,排骨则能补充蛋白质和矿物质,这道菜吃了不仅能增强体质,还能美容养颜哦!五、番茄牛肉菌菇汤,鲜美可口超解馋番茄牛肉菌菇汤,这道菜可是鲜美可口的代表!牛肉切片后加入盐、生抽腌制10分钟,番茄切块,菌菇清洗干净。锅里热油,放入葱姜爆香,加入牛肉...

秋天要多吃青萝卜,教你6个好吃做法,清肝火助消化,好吃又营养

这一步结束后的牛肉基本可以直接吃,用来做其他的菜,或者直接当酱牛肉都可以。3、萝卜切丁,起锅热油,加入葱姜蒜,再加入萝卜炒几分钟。加入水(可以理解为1碗汤一碗水,根据自己的量来),加入牛肉。盖锅炖20分钟,中间多次加盐和胡椒,尝尝味道。然后出锅。四、萝卜花生咸菜青萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃...

连晴高温,重庆网友在家自制牛肉干:一天就可以吃

牛肉晒干=牛肉干？道理没错，还有人在家直接开启“自制”牛肉干模式。近日，重庆连晴高温，家住重庆市两江新区的陈女士（化名）用新鲜牛肉切条腌制后直接晒成牛肉干。她发帖图文并茂地讲述制作过程，引发网友关注。8月31日，她告诉上游新闻记者：“这是第一次做牛肉干，重庆这个天气可以试试，万万没想到，晒一天就...

为什么一斤牛肉干比一斤牛肉贵?因为晒干了水分剩下的全是精致牛肉!

因为晒干了水分剩下的全是精致牛肉!爱吃牛肉干的朋友们有口福了性价比超高的原切牛肉干来啦牙口不好又爱啃牛肉干的人也会爱上这款原切牛肉干干湿适中,吃进嘴里不硬不咯牙,毫不费力不是风干度很高的那种牛肉干邦邦硬,吃完牙也疼,腮帮子也酸这款连老人小孩都能放心吃原切的,纤维、纹理都能看得...

牛肉晒一天就变得嘎嘣脆 连晴高温难不倒重庆好吃狗

牛肉干制作成功!”陈女士告诉记者:“晒好的牛肉干,蒸熟后食用,吃不完的,再晾干通风一晚上,就可以装袋了,建议放冰箱冷藏保存。”最后,她还给记者算了一笔账,“新鲜牛肉38元/斤,买了4.7斤,合计约180元。晒好的牛肉干1.8斤左右,约100元/斤。现在已经做好第二批牛肉干,还是五香味的,特别好吃,嘎嘣脆。明年...

阳台版牛肉干,一天“嘎嘣脆”

陈女士介绍,晒好的牛肉干,蒸熟后食用,吃不完的,再晾干通风一晚上,就可以装袋了,建议放冰箱冷藏保存(www.e993.com)2024年11月10日。只用一天就“嘎嘣脆”龙女士也是“晒牛肉干”大军中的一员。按她的计划,牛肉通常需要晒两三天才能变干,但结果只用了一天,牛肉就变得“嘎嘣脆”,“晒成后大家尝了尝,都觉得蛮好吃,不比外面卖的差,自己...

重庆这天气都能晒牛肉干了

#重庆这天气都能晒牛肉干了#近日,重庆,当地市民高温天在家晒牛肉干,据当事人表示:“一共晒了四斤,做出来大概一斤的样子,很香,当天晚上就吃完了。”另表示,码料晒干后,吃之前要再蒸半个小时。#四川多地宣布延迟开学#??_新浪网

馋煞了!一吃一个不吱声……

清晨,在淄博路边的早点摊,会看到摊主们熟练得赶制着一种贴在炉壁上的美食——焦庄烧饼!刚出炉的烧饼,喷香扑鼻,直接开吃,咬一口,薄薄的外皮酥脆,鲜嫩的肉馅混着肉汁与青葱的香气,大清早唤醒你的味蕾。烩牛肉大粒红褐色的牛肉丁、嫩白如玉的豆腐丁儿、翠绿的香菜末、细细的白绿间杂的葱花,肉汤的脂香、胡椒...

三伏天,家中常备4种零食,每天吃点,补充气血不虚脱,营养解馋

2.重复以上步骤三次,使红枣充分吸收阳光和蒸汽,变成黑枣,最后一次晒干后,放入密封罐中保存。三、干桂圆干桂圆具有补血安神的作用,富含维生素和矿物质,是夏季不可多得的养生佳品。干桂圆除了直接食用,泡水喝以外,还可以做山药百合桂圆红枣汤,这道汤品融合了多种滋补食材,口感丰富,既能补充营养,又能清热解暑,非...

如何“吃好饭”?阿尔茨海默症老人的饮食照护

把不同大小、形状和纹理的食物配合在一起,增添进餐乐趣,减少感官疲劳。比如:先喝热汤、再吃嫩牛肉、脆芦笋,然后吃凉拌豆腐或小朵的黑木耳。当然,这些技巧不太适用于吞咽障碍的老人。■鼓励充分咀嚼咀嚼功能正常的老人,鼓励他们充分咀嚼,以释放出食物的风味分子,增加对食物美味的感觉。将食物切小,甚至允许老人剩下...