不炸皮肚,就不吃豆腐?|扣子奶奶
单从营养角度而言,对吃货的蛋白质摄入影响不大,豆腐也可以自己做,虽然需要海量的时间,不吃豆腐豆皮也不是大问题。问题在于我对外购的接纳,又减少了一类,对外界的信任亦然。●恶人谷经典料理豆腐麦饭:嫩豆腐片厚片入电饼铛,无油略煎,加麦饭合盖煎香。装盆后上盖豆酱。现在外面的豆腐不敢买,自己做又怕太麻烦,...
27道时令美味推荐,清新爽口,解暑消腻,真是太好吃了
方法:将萝卜洗净晾干,切成丝,再将盐、花椒、茴香、生姜、辣椒等放入开水中煮30分钟,去除杂物,冷却后与萝卜丝一同放入缸内,密封7天即可;食用时可加入少量酱油、醋。若长期存放,需将水分控干密封番茄肉蟹做法:1、把肉蟹宰杀治净,剁成块拍上生粉后,在四成热的油锅里炸至表面金红,倒出来沥油。2、锅里放...
内脂豆腐怎么做好吃?教你新做法,把它和皮蛋一起拌,味道相当棒
(1)豆腐最好选择嫩豆腐或者内酯豆腐,内酯豆腐比较嫩,很不好切,所以我们直接用勺子挖就可以,而且简单也容易入味。(2)皮蛋大家要是不喜欢那种腥味的话,最好蒸或者煮5分钟,这样可以去除腥味,同时皮也好拔掉。(3)皮蛋容易沾刀,切皮蛋的时候,刀上要沾一些清水,这样刀就不会粘着皮蛋了,也可以直接用棉线勒开,可...
豆腐减脂脂晚餐推荐吃
如果想要通过食用豆腐来达到减脂、减肥的目的,则不建议仅在晚上进行摄入。因为人体内储存的脂肪需要经过分解代谢成葡萄糖后才能被身体所利用,而白天时一般会从食物中获取足够的能量来进行正常的生理活动,所以此时不需要消耗过多的能量。但如果晚饭进食量较少或者运动较多的情况下,可以在晚上适当食用豆腐。因为豆腐中含有...
挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。
当然了,要论作弊神器,我们之前送出道的盐曲必须拥有名字——直接凉拌生菜就很好吃;还能做无油的高汤火锅:只要烧锅开水,加入盐曲,简直比浓汤宝还灵,涮肉涮菜都能驾驭!P.s.盐曲腌肉还有嫩肉效果,炒肉时就能少放油~如果要水煮,那另一大神器,必然是一汁成鲜:0糖0鸡精0淀粉的“天然浓汤”,一条能兑出一锅高...
高血脂能吃豆腐吗?提醒:远离高血脂,2种食物应该少吃
所以,高血脂人群平日可以适量吃豆腐及豆制品,并将其作为补充蛋白质及钙的良好来源,推荐北豆腐、南豆腐,搭配鱼肉、蔬菜等食物(www.e993.com)2024年10月17日。还要提醒大家的是,石膏豆腐,即南豆腐是用石膏(硫酸钙)点制而成,所以一次性不建议吃太多,特别是结石患者。提醒:远离高血脂,2种食物应该少吃...
菠菜可以和豆腐一起烹饪吗?
中国历来的菜谱里,菠菜和豆腐同烹调是常被采用的做法,并且曾有过一些雅名,清代文学家袁枚在《随园食单》中说:“菠菜肥嫩,加酱水、豆腐煮之,杭人名‘金镶白玉板’是也。”可是,根据现代营养学知识,未经消除大部分草酸的菠菜,同豆腐一道烹调,殊为不妥。为了尽可能多地除去菠菜中的草酸,烹饪前先把菠菜放入沸水...
京郊鱼米香,国庆假期有这些鲜味可以来尝
在延庆柳沟,吃一口“酸浆点豆腐”沿着京新高速一路向北,延庆柳沟距离北京城区约有一百公里。可距离远,也没能影响大名鼎鼎“柳沟豆腐宴”的名气。柳沟村的名字,源自于若干年前村边的大片柳树,以及被洪水冲刷出的深沟。明朝驻军们和当地村民由取暖器具加以改良,配以豆腐白菜而制成的火盆豆腐十里飘香,这是柳沟豆腐...
内脂豆腐最好吃的做法,香嫩多汁,2分钟就学会,连吃三天都不腻
而且它们的烹饪方法也不相同,北豆腐比较适合用来煎炒,如果用来做馅料的话,就比较适合用南豆腐了,内脂豆腐就比较适合用来做成汤羹或者是凉拌今天介绍的这一种,是小圆家比较常做的一种吃法,内脂豆腐最好吃的做法,香嫩多汁,2分钟就学会,连吃三天都不腻,如果两步同时开始操作的话,五分钟就能端上桌了,下边一起来...
脑梗能吃内脂豆腐吗
脑梗能吃内脂豆腐吗核心提示:脑梗死患者可以适量食用内脂豆腐。脑梗死患者可以适量食用内脂豆腐。内脂豆腐主要由大豆制成,富含植物蛋白,可为脑梗死患者提供营养支持,并促进受损组织修复。但因其属于豆制品,不建议一次性大量食用,以防止胃肠道负担加重,进而影响病情恢复。