世界骨质疏松日|25羟维生素D偏低不要怕,专家给您答疑解惑

3.注意饮食:多吃富含维生素D和钙质的食物,如海鱼、动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、虾皮、豆制品、芝麻酱等。这些食物不仅含有丰富的维生素D,还能提供钙质,有助于促进钙的吸收和利用。4.补充药物:如果饮食调整无法满足需求,可以在医生指导下服用维生素D滴剂或胶丸进行补充。也可以适量补充钙质,如碳酸钙、柠檬酸钙等。

【热点】儿童生长发育期,维生素AD该如何服用?

维生素AD滴剂是脂溶性维生素,过量摄入可能导致中毒,因此务必按照医生或者药师建议的剂量服用。在使用维生素AD滴剂时,应注意不要将整个胶囊放入婴儿口中,以免发生窒息等意外。家长可以将胶囊剪开后,将药液滴入婴儿口中或添加到食物中。晒太阳是促进体内维生素D合成的重要途径,但在晒太阳时应注意做好防晒工作,避免晒伤。

76% 的孩子都没吃够它 !缺乏可能爱过敏、影响长高……

维生素D2和D3有什么区别,给孩子吃哪种更好?建议优选选择D3。维生素D2(麦角骨化醇)由植物中合成;维生素D3(胆骨化醇)由皮肤中的7-脱氢胆固醇经日光中紫外线的光化学作用转变而成。目前的医学证据普遍认为,在补充维生素D的效果上D3效果等于或优于D2。维生素D早晨吃和晚上吃,哪个...

儿童长期服用维生素D滴剂好吗

核心提示:儿童长期服用维生素D滴剂不好。长期服用维生素D滴剂可能导致维生素D中毒,出现厌食、恶心、呕吐等症状,严重时甚至可导致心律失常、肾功能衰竭等。此外,由于儿童处于生长发育阶段,肝脏解毒能力相对较弱,长期摄儿童长期服用维生素D滴剂不好。长期服用维生素D滴剂可能导致维生素D中毒,出现厌食、恶心、呕吐等症状,严...

维生素d3滴剂胶囊型可以直接吞下去吗

核心提示:维生素D3滴剂胶囊型可以直接吞咽,无需咀嚼。维生素D3滴剂胶囊型是一种口服制剂,用于治疗维生素D缺乏症,其主要成分为维生素D3,能促进肠道对钙、磷的吸收,有助于骨骼生长,因此可以不经消化直接吞服。但若维生素D3滴剂胶囊型可以直接吞咽,无需咀嚼。

我们小时候没吃维生素D,是怎么健康长大的?

一部分靠吃,来源于食物(www.e993.com)2024年11月28日。但天然含有维生素D的食物非常少,包括鲑鱼、动物内脏、蛋黄等,其含有的量还会因烹饪而减少,并且也不会天天吃这些;此外母乳的维生素D含量也很低。因此不管是大人还是孩子,靠吃是很难吃够的。另一部分来源靠皮肤的合成,皮下的7-脱氢胆固醇经紫外线照射转化成维生素D3。户外时间足够长,接受的...

OTC药品偷工减料?维生素AD测评(4款OTC)

而维生素AD滴剂、鱼肝油都能补充维生素A、D,但根据《中国居民膳食指南》、《维生素A和维生素D的专家共识》等的建议,适合婴幼儿的AD摄入比例应为3:1(IU),鱼肝油VA、VD比例是10:1,VA占比过高。所以如果真要补充,维生素AD比鱼肝油更加适合婴幼儿。虽然花爸不建议给孩子额外补充VA,但因为还是有部分家长担心孩子缺少...

巴斯夫火灾引发全球维生素价格动荡,消费者要囤货吗?

对此，中国营养学会注册营养师赵霏对《消费者报道》记者表示，维生素应根据服用者的需求进行选择，如生活饮食中摄入的维生素含量不足，可考虑额外补充复合维生素；但如果服用者患有某种疾病，或是饮食习惯的额外需求，如保护视力、不喜欢吃水果、因缺乏维生素D造成骨质疏松等，可以针对症状补充单一成分的维生素以满足特定营养...

宝宝每天吃维生素D滴剂后,还需要补充钙吗?

可以的,但如果宝宝宝宝不适应引起不适,要暂停服用。6:吃完这个还需要补钙吗?维生素D滴剂是促进人体中的钙吸收的,母乳或者奶粉中的钙基本能满足宝宝的需求,健康的宝宝在正常情况下无需额外补钙。关于宝宝服用维生素D,您还有什么问题吗?你的医生朋友雨滴,欢迎您在评论区留言讨论。

每天一颗双鲸维生素D滴剂,生长痛时期更不能漏

生长痛是发育期的孩子常见的一种现象，孩子出现生长痛，家长们不必过于紧张，一般持续一段时间就会消失，如果不放心，可以带孩子到医院进行简单的检查。在这个阶段，家长们需要特别关注孩子的营养摄入，除了保障饮食营养，还要额外给孩子每天补充一颗双鲸维生素D滴剂，以确保钙吸收，为身高发育添动力。免责声明：此文为...