年纪大了要忌嘴!年龄过了50岁,记住4多吃4不吃,为入冬打基
年龄过了50岁,记住4多吃4不吃,为入冬打基4多吃一、奶香小饼材料准备普通面粉:200克;牛奶:100毫升;糖:30克(可根据个人口味调整);奶粉:20克;黄油:30克(融化);鸡蛋:1个;泡打粉:1茶匙;盐:少许做法步骤1.混合干料:在一个大碗中,将面粉、奶粉、糖、泡打粉和盐混合均匀,确保没有颗粒。2.准备...
把鸡蛋打进杯子里,用开水一泡,就是民间的“朱雀汤”,你喝过吗
只需要一个鸡蛋,一些开水,再加上少许的冰糖或白糖,就可以轻松搞定。我喜欢使用95℃的开水来冲泡鸡蛋,因为这样的温度可以保留鸡蛋中的部分营养成分,同时又能避免鸡蛋过熟而变硬,影响口感和滋阴效果。当我把鸡蛋打进杯子里,缓缓地倒入开水,看着鸡蛋在热水的作用下慢慢凝固,心中就有一种说不出的满足感。再加入几滴...
可乐都可以做什么菜?十大有名的可乐菜你都吃过吗?
制作时,先将排骨切块,用开水焯一下去除血水。锅中放油及姜片,倒入排骨翻炒至表面微黄。然后,倒入可乐,加入八角、老抽等调料,煮至汤汁收干即可。排骨切小块点,可以加快煮的时间,也更入味。这道菜的可乐香味浓郁,排骨肉质鲜嫩,绝对是一道让人欲罢不能的美食。四、虎皮可乐鸡蛋:焦香外壳,甜香内里虎皮鸡蛋是很...
隔夜肉、隔夜菜、隔夜茶、隔夜鸡蛋,究竟哪个能吃,哪个不能吃?
这意味着,如果您将煮熟的鸡蛋放置在室温下,过了一夜,它仍然是安全的,可以安心食用。但需要注意的是,若存放环境过于潮湿或温度较高,鸡蛋变质的风险便会增加。而若鸡蛋是在冰箱中度过了一夜,虽然冷藏条件可以延长鸡蛋的保质期,但在食用前,建议最好还是将其再次放入水中加热至适宜温度。这样既能确保鸡蛋完全熟透...
水晶蒸蛋你吃过吗! 味道真是一级棒啊!
可以稍微的装满一些,这样成品才会更好看哦。全部装好,我们将鸡蛋放入冰箱冷冻成型。充分凝固定型之后,拨开鸡蛋壳就可以看到晶莹剔透的水晶鸡蛋啦。冰冰凉凉的,五彩斑斓的,太好看了,关键是这款水晶鸡蛋既好看又好吃,还有营养。做法很简单,喜欢的朋友可以做一做,如果不想吃咸口的,那么可以放上一些水果,比如草莓呀,...
“煮苹果水”火了!水果究竟生吃好,还是熟吃好?
农业农村部食物与营养发展研究所研究员朱大洲表示,与水煮相比,蒸的加热方式可以更好地保留水果中的营养成分(www.e993.com)2024年10月19日。如果习惯了用水煮,也可以连同煮完的水一起食用,保证营养可以更多地吸收。注意:果皮有助于减少加热过程中的营养流失,因此加热时最好保持水果的完整性。一般情况下水果生吃更有利于健康怕凉的话用热水...
春天这8种菜最养肝!建议一周吃3次,清肝火、疏肝气,增强免疫力
韭菜鸡蛋虾皮卷心菜蟹棒的馅饼,皮软,馅鲜,很好吃,大家感兴趣的可以试试。食材:韭菜、鸡蛋、虾皮、面粉、酵母、卷心菜、蟹棒、油,盐,鸡精、胡椒粉做法:1、将韭菜用清水洗净并切碎,鸡蛋炒碎,虾皮,虾皮在烹饪前可以用清水浸泡一下,去除多余的盐分,避免馅饼过咸。一些切碎的卷心菜,两三个蟹棒也切碎。混合时,可以...
健康60问,简单易懂又好用!送给爱养生的你~
1、鸡蛋怎样吃能够达到营养百分之百?答:白水煮着吃。2、睡觉前可不可以吃点小点心?怎么吃?答:可以吃,但只能少量的吃。3、养生保健,最重要的六个字是什么?答:健康、快乐、长寿。4、人老啥先老?答:人老腿先老。5、健康、快乐、长寿,三者之间什么最重要?答:快乐。
医聊| 最近这波“减肥热潮”你加入了吗?普通人有哪些靠谱的减肥...
营养成分表中会显示食物的热量,以及蛋白质、脂肪、碳水化合物三种宏量营养素的百分比,这样就能计算吃下一份食物会摄入的热量,可以帮助自己控制每天摄入的总热量。08保证饮水量,用白开水、茶叶水、黑咖啡等代替饮料,不喝酒充足的饮水量,能够占用一定的肠胃,减少饥饿感,并有利于新陈代谢,帮助消耗更多脂肪。每天...
@谢坤看见 || 春日食春味,这四种野菜你打卡了吗?
马齿苋炒鸡蛋材料:鸡蛋2个,马齿苋500克,葱、姜、蒜、盐、料酒各适量做法:①将去掉根部的马齿苋用开水烫一下后捞出晾凉,切成小段,加入打散的蛋液,用盐、料酒进行调味。①开锅爆香葱、姜、蒜后,把调好的马齿苋蛋液倒入,翻炒成形即可。营养点评:本药膳具有清热解毒、益气补虚的功效,适合脾胃虚弱、夏秋季节易患...