秋天最该吃“富硒肉”!胜过洋葱41倍,还比鸡鸭滋补,比牛羊便宜

秋天最该吃“富硒肉”!胜过洋葱41倍,还比鸡鸭滋补,比牛羊便宜秋天是最适合吃鱼的季节,尤其是带鱼,容易烹饪,价格又不贵,营养还特丰富,堪称是海鱼中的“性价比之王”,尤其是硒含量丰富,每100克带鱼中含硒约为36.6微克,是将近洋葱的41倍,妥妥的高硒宝库!今天分享的是一道家常美味:炸带鱼,这道菜做好了就是...

脂肪最怕的6种碱性食物,想要瘦的快,一周吃3次,轻松甩掉15斤肉

2、锅中倒油放姜片、蒜粒、干辣椒和小米辣翻炒爆香,再加入切好的少许洋葱翻炒至变软。3、倒入焯好的鱿鱼,加1勺生抽,少许蚝油和老抽,翻炒均匀,加切好的辣椒丝,放1勺盐,少许鲜鲜,大火炒匀即可。三、黄瓜推荐食谱:黄瓜拌海螺食材:大海螺4个、刺黄瓜一大根、蒜末、小米辣、干辣椒段、香菜(不吃可不...

秋天不养发,一年没头发!建议多吃这6种食物,养发护发改善脱发

1、玉米切段煮熟,切去玉米梗,玉米粒加一个鸡蛋和面粉拌匀。2、起锅烧油,油热后倒入玉米铺平,两面煎至金黄盛出,撒上0卡糖即可食用。六、胡萝卜——改善油头推荐食谱:木须肉食材:鸡蛋2个、瘦肉200克、胡萝卜半根、木耳数朵、黄瓜半根、油适量、葱花适量、蒜片2瓣、淀粉半勺、料酒适量、白胡椒粉少量、...

秋天有这8道特别下饭的家常菜,就着米饭一起吃,三碗饭都不够

3、准备好葱蒜末和葱段,再热锅烧油,油热以后,放入葱蒜末爆香,接着倒入洋葱大火翻炒。4、然后加入食盐调味,再继续翻炒至洋葱断生,接着加入炒好的瘦肉和蚝油一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。避风塘烤虾主要食材:大虾300克,面包糠150克,鸡蛋清1个,花椒1大勺,生姜一块,料酒1勺,盐1茶匙,胡椒粉1茶匙,大蒜5...

...一名埃及士兵死亡!此前曝出救援物资滞留埃及,鸡蛋发臭,“洋葱...

随着时间的推移和夏天气温的升高，大批食物已经开始腐烂，很多食物只能被就地丢弃，或者以很低廉的价格卖给当地人。由于气味实在难闻，埃及卫生部门强制将已经发臭的鸡蛋没收销毁处理。卡车司机艾哈迈德表示，“我拉的苹果、香蕉、鸡肉全部都坏了，洋葱里面全是虫子，这些东西人根本不能吃，只能留给动物去吃了”。以军对...

缅甸边境小镇断油断货!一瓶油1万,三颗鸡蛋5千,一拽洋葱3万

目前，葡萄镇1个番茄卖到了1000缅币，1拽洋葱2.5－3万缅币，1袋大米15万缅币，3颗鸡蛋5000缅币，并且还限量出售(www.e993.com)2024年11月9日。地区民众表示，如长期这样断油，断货，那民众的生活将会受到严重影响，生活会很困难，道路封锁，就算不让客车走，也希望能让货车和油车走，希望道路能尽快解封。密支那－葡萄公路，3月7日开始，...

【辟谣2024】胆固醇高了不能吃鸡蛋?只吃蛋白才健康?我们都误会...

一直以来,都有传言称鸡蛋特别是蛋黄中胆固醇含量高,高血脂的人最好别吃,健康人也要把蛋黄抠出来不要吃。言流言分析这种说法很不严谨。鸡蛋营养丰富,有助于健康,是很好的食物。只要选择合适种类的鸡蛋,辅以得当的烹饪方法,搭配好食材,哪怕高血脂患者也可以适当吃鸡蛋。

生活科普|早餐吃牛奶鸡蛋不健康?注意啦!这5个“营养”早餐别再吃了

肉馅中加入面包碎、少量盐、洋葱、胡椒,搅拌均匀后做成肉饼,夹上面包片,配上一杯牛奶,早餐就完成了。总结1.经常不吃早餐容易患消化道疾病、肥胖症、糖尿病、冠心病、心脑血管疾病等;2.牛奶+鸡蛋——高蛋白缺碳水、清粥小菜——高钠缺营养、牛奶起酥面包——油和糖都不少、烧饼油条——油脂高营养少、饼...

“春吃辛,护肝胆”,常吃5道“辛味菜”,养肝补阳,保暖防春寒

倒入炒好的大葱,加点盐、鸡精调味,翻炒均匀后就可以出锅啦。这样做的大葱炒鸡蛋,葱香味十足,做法简单又好吃。我是蓉儿,致力于用最简单的食材,每天为您分享一道最美味的纯手工制作美食,吃的放心,吃的健康!欢迎点赞,关注,转发和收藏,感谢有您的支持!

每天吃点蘑菇 利脑还防癌

做法:1.油烧热,将蟹味菇去头洗好,用厨房纸把水分吸干,放入锅中干煸;2.蟹味菇煸出水分后,加入适量的盐和酱油,再加些水煮沸;3.加入切碎的红椒,用于增色;4.火关小,放入加少许盐打好的鸡蛋,静置30秒后稍微翻动一下;5.鸡蛋熟后,加入小葱,撒点白胡椒粉增味即可。