胆固醇高可以吃鱼胶吗

核心提示:胆固醇偏高的患者应减少食用鱼胶。胆固醇偏高的患者应减少食用鱼胶。鱼胶中富含蛋白质、脂肪等营养物质,胆固醇偏高的患者食用后可能导致血脂进一步升高,从而诱发或加重动脉粥样硬化,增加患心脑血管疾病的风险。胆固醇偏高的患者还应注意避免摄入高脂食物,如红肉和全脂乳制品,并保持规律运动以促进血液循环。对...

鱼胶须和小米都是养胃的食物,燕麦有降低胆固醇和排毒功效,养颜...

鱼胶须和小米都是养胃的食物,燕麦有降低胆固醇和排毒功效。这款养胃粥可以经常食用兼有养护功能。鱼胶须胶质丰富,吃完嘴唇都粘起来了。一个星期吃两到三次,可以补充胶原蛋白,养颜效果更好。原料:小米、枸杞子、姜、清水、鱼胶须、燕麦、盐。做法步骤:第1步、鱼胶须是鳘鱼肚上的两条须,渔民捕获大鱼后把鱼肚...

【鱼胶大讲堂】肠胃吸收不好的人可以食用鱼胶吗?

正是因为鱼胶富含胶质,高蛋白低脂肪,胆固醇含量并不高,所以成为养生珍品。由于鱼胶是一种富含胶质、高蛋白的食材,很多肠胃消化不好的人都会觉得自己不适合吃鱼胶。那么,是不是这样呢?鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能,提高食欲,有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症。对于肠胃吸收不好的人来说,鱼胶是可以吃的...

9月23日秋分,无论多忙,要顺应传统“忌2事,吃3物”,安稳度秋

它富含维生素C和纤维,有助于提高免疫力,促进消化,还可以帮助缓解秋季干燥的喉咙和咳嗽问题。新鲜的梨可以直接食用,也可以搭配冰糖、银耳等熬羹更加美味。2、山楂山楂是秋季的水果,被认为是一种滋补食物。它富含维生素C、纤维和抗氧化物质,有助于调节胃肠功能,降低胆固醇,改善心血管健康。山楂还有助于减轻胀气和...

“花胶”蛋白质含量高达84%!可惜这些情况不能吃……

是理想的高蛋白低脂肪食品中医认为，花胶味甘淡、微咸，性质平和偏温，味厚滋腻，归肾、肝、胃经。花胶中所含的蛋白质，以甘氨酸含量最高，其次为丙氨酸和谷氨酸，甘氨酸具有维持中枢神经系统的功能，可以提高免疫力，降低高胆固醇和高血脂；谷氨酸能促进消化道黏膜的黏蛋白生成，对慢性胃炎有非常好的疗效；精氨酸在...

民间海八珍,你知道几种?又吃过几种?

鱼籽,是鱼卵的干制品,用大马哈鱼卵加工制成的称为红鱼籽;用乌贼卵制成的为墨鱼籽(www.e993.com)2024年11月14日。鱼籽营养价值非常高,含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质,我们比较常见的就是鱼籽寿司、鱼籽刺身、鱼籽酱。多吃鱼籽,有利于促进发育、增强体质、健脑,少年儿童宜食,不过它胆固醇较高,老人不宜多吃。

泡发鱼胶太麻烦?这样更容易!

而鱼胶是高蛋白、低脂肪、低胆固醇,含有丰富矿物质及维生素,具有较高的营养价值及保健功能。因而自然成为女性朋友们补充胶原蛋白、美容养颜的最佳滋补宠儿!但是,随之而来一系列难题:腥味大:煮起来的鱼胶很腥!难以下咽,怎么才能去腥?泡发难:得花了1-2天的时间泡发鱼胶,好麻烦啊!

花胶富含胶原蛋白 给孩子吃容易性早熟

这些人慎食花胶钟启腾补充道,除了儿童和老人不宜多食以外,患有特定疾病或有某些生理症状的人群,同样不宜食用或过量食用花胶。首先是“三高”(高血脂、高血糖、高尿酸)人群,由于花胶不只含有丰厚的胶原蛋白,同时也含较多的胆固醇,并且属于海产品,故“三高”人群不宜多吃,且在吃花胶的同时要避免饮酒,否则会产生过...

蚂蚁庄园鱼胶其实是鱼什么部位答案 鱼胶其实是鱼的鱼鳔还是鱼鳃

长期食用鱼胶有降低血甘油三酯和胆固醇,降低血液粘稠度,提高脑细胞的活性,协助机体排出铝质等作用,可预防动脉硬化、高血压、老年痴呆等症。鱼胶中的胶原蛋白能加速人体内血红蛋白和红细胞的生成,改善血液循环,对冠心病、缺血性脑病有利。同时,鱼胶中含有粘多糖等多种生理活性物质,对预防组织老化、动脉硬化等有一定作用,...

养肝护肝需要养成哪些好习惯 5种生活方式改善肝功能的

饭后不能马上做运动,因为饭后肝脏会不断代谢营养。如果能平躺,可以给肝脏提供大量的血液,从而促进代谢功能。平时如果采取头低脚高的姿势,效果会更好。提示5,每天早上定期排便。粪便在大肠停留时间越长,越容易产生氨等有害物质。解毒氨的任务落在肝脏上。当肝功能低下时,氨不能完全解毒,氨会随着血液循环进入身体...