秋季常吃这5种食物最养人,营养滋补不发胖,现在知道还不晚

秋季气候干燥,容易导致体内阴阳失衡,而鸭肉具有滋阴润燥的功效,能有效帮助身体调整阴阳平衡,因此非常适合在这个季节食用。推荐食谱:白萝卜老鸭汤食材:半边鸭、白萝卜、生姜、花椒、葱、枸杞、盐、胡椒粉做法:1、半边鸭切成块、白萝卜去皮洗净切成滚刀块;2、起锅倒冷水,放入洗净的鸭肉,加入料酒、姜片、少量花椒...

白露时节咽干咳嗽?滋阴润燥多吃这四种白色好物!

白术芡实老鸭汤功效:养阴润肺,健脾祛湿材料:老鸭半只,白术20克,芡实30克,陈皮3克,虫草花(干品)30克,生姜2-4片,精盐适量。做法:将诸物洗净,鸭肉切块,放入沸水中焯水备用,白术、芡实放入温水中浸泡约1小时;上述食材一起放入锅中,加清水1750毫升(约7碗水量),武火煮沸后改用文火煲1.5小时,放入适量精盐调味...

“春天吃一肉,一年不咳嗽”,养胃补肾又润肺,老人小孩要多吃!

4、出锅前20秒加入蒜苗、酸柠檬翻炒均匀出锅,柠檬鸭是相当特别,鸭肉酸酸辣辣很开胃,这种特别的柠檬香,希望你们在家也能感受到~二、虫草老鸭汤食材:两斤老鸭肉、虫草花、白玉菇、姜、葱花、大葱做法:1、冷水下鸭肉,放入料酒,姜、葱焯水,焯好后捞起用清水清洗干净,放着备用2、热锅下油,放入姜片和大葱...

冬天吃什么?推荐七道营养炖汤,常喝可以提高免疫力,好吃又暖身

2、虫草花和鹿茸菇清洗干净,提前浸泡十分钟,泡发后沥干水分。3、将排骨和菌菇都放入汤锅中,加入足量的清水,放入姜片,盖上盖子隔水炖煮两个小时。4、出锅前十分钟,加入食盐调味,煮好即可出锅开吃。六、菌菇老鸭汤准备食材:鸭肉,菌菇,红枣,姜片,葱段。做法步骤:1、鸭肉清洗干净剁成小块,冷水下锅...

冬天怕冷吃什么?建议常吃这5道菜,滋补气血,温暖过冬少生病

接着将鸭腿放进高压锅,再放入香菇、红枣、山药、姜片、葱段,并倒入适量清水,盖上盖子压半个小时。炖好后,加盐调味,再放入葱花,就可以食用了。三、虫草花蒸鸡做法:鸡剁成小块,反复清洗几遍,沥干水分。新鲜虫草花洗净,沥干水分。红枣洗净去核。姜去皮切丝。葱洗净切段。

“立夏养好心,无病一身轻”,6道养心汤换着喝,养好心脏身体棒

二、莲子山药老鸭汤做法:1、备齐食材,老鸭剁成小块,冷水下锅,大火煮出浮沫后,捞出再次冲洗一遍(www.e993.com)2024年11月1日。2、把老鸭放入砂锅中,加入洗净的姜片、党参和黄芪,倒入足够的清水,中火炖60分钟。3、把新鲜莲子的外壳和莲心去掉,冲洗干净;戴上一次性手套,把山药的外皮削掉,冲洗干净,切成小块;再把红枣洗净去核;全部...

假期第二天 喝虫草花老鸭汤补身体

假期第二天喝虫草花老鸭汤补身体牛肉汤、羊肉汤、丸子汤、豆腐汤、不翻汤……说起各色汤,作为老洛阳人的您,肯定比健康君更懂。牛肉汤、羊肉汤、丸子汤、豆腐汤、不翻汤……说起各色汤,作为老洛阳人的您,肯定比健康君更懂。今天,健康君给大家推荐的是老鸭汤!没错,材料就用您在超市里经常见到却没怎么...

虫草花老鸭汤:大厨教你解锁人间美味老鸭汤,养生又鲜美!

虫草花老鸭汤:大厨教你解锁人间美味老鸭汤,养生又鲜美!VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:大厨虫草人间美味...

明日夏至,要学会忌嘴了,吃2肉,食3瓜,忌2味,建议了解

薏米老鸭汤食材:老鸭半只、山药、薏米、虫草花、枸杞。1、半只老鸭清洗干净剁块,山药去皮用清水冲洗干净切成滚刀块,薏米淘洗干净后加入清水浸泡1个小时,虫草花和枸杞清洗干净,放入碗中用清水浸泡10分钟。2、鸭块加入清水和2勺料酒的盆中浸泡15分钟,揉抓出鸭块中的血水,在浸泡的过程可以多换几次清水...

大暑吃鸭胜补药,祛暑清热,舒适过苦夏,推荐3种做法,快搞起来

1.选半只老鸭,去除内脏,清洗干净后,砍成小块。2.准备焖汤用的干蘑菇料包,一般里面会有配有多种蘑菇,比如茶树茹,香茹,杏鲍茹,虫草花,取出干蘑菇洗净后泡清水10分钟。也可以选择用鲜蘑菇。放食材3.准备一个砂锅,放入鸭肉,蘑菇,加清水没过食材,再放上几片姜,几根葱,几颗红枣盖上锅盖焖煮1小时。