贴秋膘怎么吃?推荐八道硬菜可以安排,蛋白质含量高,秋膘贴得快

4、最后加入鸡蛋一起翻炒,接着淋入少许的生抽提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。七、玉米粒炒鸡蛋准备食材:鸡蛋、玉米粒、葱蒜末。做法步骤:1、把三个土鸡蛋打入大碗中搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液油煎滑熟,再盛出备用。2、准备好玉米粒和葱蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入葱...

36款地道家常美味推荐,荤素搭配营养更均衡,好吃真下饭

5、加入适量的水,炖煮两分钟,加入盐和胡椒粉进去调味;,最后加入焯过水的菠菜进去翻炒几下即可。鸡蛋碎豆腐材料:卤水豆腐200克、鸡蛋2个、大葱适量、食盐适量香葱2棵胡椒粉少许食用油适量做法1.食材:北豆腐、鸡蛋、香葱、大葱2.鸡蛋打入碗中、大葱、香葱分别切成末3.热锅凉油,放入大葱末煸炒。4.炒...

?? 消费降级后,冬天食补超爱他!怎么煮都好过瘾!

就可以吃啦!??亮点推荐:豆腐是精心煎过的,外皮带着一点点焦香,内里却是热腾腾、软绵绵的。还有那被酸甜可口的茄汁紧紧包裹的鸡蛋,每一口都是满满的幸福感,简直让人忍不住想要把它们和粒粒分明、晶莹剔透的大米饭搅拌在一起,享受那份绝妙的滋味。??食材:鸡蛋、番茄、白菜、蒜、葱、金针菇、老豆腐...

21款色香味俱全菜肴推荐,鲜嫩爽口好吃不腻,味道太好了

3、原锅留少许油,放咸鱼粒小火炒透,装起来备用。4、另起锅注入适量油烧热,下郫县豆瓣酱炒出香味,加入葱花、姜末、蒜末炒香,再加入清汤、茄子、咸鱼粒、酱油、料酒、醋、盐、白糖,小火烧熟透,加少许味精调味,用湿淀粉勾芡,出锅即成。芹菜炒金针菇材料:猪里脊肉丝、金针菇、芹菜、红椒、姜、蒜、葱、盐...

谷雨过后,这菜使劲吃,一祛湿、二清火、三美白,不放肉也很鲜美

做法:丝瓜去皮切片,鸡蛋加盐打散备用;平底锅下油烧热,倒入鸡蛋液,待鸡蛋开始凝固时,用筷子迅速划散;然后下油爆香蒜末,加入丝瓜翻炒至变色出水,最后放盐和鸡精炒匀即可。酿蒸丝瓜:原料:丝瓜、肉馅、枸杞、盐、淀粉、姜末、胡椒粉、料酒、香油。做法:肉馅中加入盐、淀粉、姜末、胡椒粉和料酒搅拌上劲;丝瓜切段...

女人不想老得快,5种食物要舍得吃,雌激素含量高,千万别心疼钱

4.再添入半勺清水,煮沸以后加入鸡粉1克,胡椒粉1克,食盐1克,老抽几滴调一下底色,勾入少许水淀粉搅拌化开,再淋入少许明油,翻炒均匀,即可关火起锅盛入小盆中(www.e993.com)2024年11月19日。5.取出蒸好的鸡蛋,再把炒好的肉末均匀地摊在鸡蛋上面,撒上少许葱花和红椒粒点缀,另起锅添入少许食用油,油温至七成热时关火,再把热油泼在葱...

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5.锅中油全部倒出,加入蚝油、白糖、黑胡椒粉和少许清水炒匀烧开;6.加入炸好的杏鲍菇、牛肉粒,大火炒匀即可;7.泡好的西蓝花清水洗净,掰成小朵用水烧开,加少许盐;8.将西蓝花围在盘子四周,将杏鲍菇牛肉盛出摆盘即可。蟹味菇炒鸡蛋材料:蟹味菇、鸡蛋、葱、红尖椒...

“我对抗世界的方式,是下班回家自己做饭”

做法是这样的:蛋煮了6分钟后全熟,用汤匙在蛋壳上轻轻地敲,千万别打得太碎,只要有裂痕即停,切记裂痕要均匀分布于蛋面。放茶叶——铁观音和普洱。前者取其香,后者取其色。再加八角、桂皮、甘草、酱油、胡椒粒去煮,当然得添酒,一般的烈酒比绍兴酒更好,但不能用药性太强的,像五加皮酒之类的。成龙的父亲教我...

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1、菜洗净后加入水和盐泡20分钟;2、海肠切粒状加入料酒、生抽、糖、胡椒粉搅拌均匀备用;3、猪肉绞成肉馅加入料酒、生抽、鸡精、盐、海肠、花椒油搅拌均匀;4、肉馅、海肠和韭菜搅拌均匀,加入香油;5、包饺子,下饺子,出锅开吃。来源:荣成文旅

鸡蛋饼不用放面粉,教你新做法,孩子看到就爱吃,比馒头做法简单

4、放入一勺鸡蛋,撒点盐,黑胡椒粉,把鸡蛋饼煎2分钟5、然后翻面继续煎3分钟,在撒上葱花,黑胡椒粉就可以出锅了小提示:鸡蛋还可以换成小鸟蛋,都可以哦,直接打入进去就可以了,沾上酱油,蚝油都好吃鸡蛋饼就做好了,非常好吃,而且还简单,朋友们可以在家里给孩子做咯,几分钟就可以出锅了,喜欢的朋友们可以在家...