补冬不如补霜降!霜降将至,常吃5样平补身体,远离疾病不畏寒冬
步骤二:准备一根白萝卜,清洗干净以后改刀削掉表皮在切成三角块。起锅烧油,油开后下入萝卜块炒一下,然后兑入足够多的清水大火烧开后,用勺子将牛肉馅挖成牛肉丸下入锅中,煮熟后加入两勺食用盐进入汤中,焖煮5分钟即可食用。2:山药霜降进补,平补身体肯定离不开应季滋补食材:山药。老话讲:秋吃山药,胜似补药!
秋季养生,记住这“四不、五要”很关键→
红色入心:宜食苦推荐食物:灰枣、酸枣仁红色食物含有的番茄红素、花青素、胡萝卜素等成分,对心脑血管有一定的保护作用,失眠、心慌心悸、心血不足等人群,尤其适合多吃红色食物。白色入肺:宜食辛推荐食物:杏仁、白萝卜肺喜润,吃润肺的食物可以防止秋季燥邪侵袭肺脏。黄色入脾:宜食甘天气多变,关心不变快把这些知...
立秋后是养肺黄金期!建议多吃“5菜1果”,孩子抵抗力强,少生病
建议多吃“5菜1果”,孩子抵抗力强,少生病。吃5菜一、白萝卜推荐食谱:老妈蹄花汤食材:猪蹄,泡好的芸豆,香菜,小葱,大葱,姜,白萝卜,蒜泥蘸料碟:两汤匙生抽,两汤匙油泼辣子,一汤匙保宁醋,一小小块蒜泥,一甩洋葱粉,一根香菜末(白芝麻,花生碎),一汤匙花椒油,三汤匙凉白开,一点点糖,一点点盐,一点点蚝...
冬日巧吃白萝卜
正在吃中药的人不宜吃生萝卜,白萝卜可以化痰和行气,会导致吃进人体的中药快速被消化和加快代谢掉,会影响到中药的功效;腹泻者不能吃白萝卜,白萝卜虽有行气和通气的作用,可以帮助消化,但也是一种典型的凉性食物,如果有腹泻的话,千万要慎吃白萝卜,避免加重病情和症状;阳虚型便秘者不宜吃白萝卜,白萝卜属于凉性食物...
【健康】给白萝卜配个黄金搭档!懂的人都在悄悄吃,赶紧试试!
萝卜+蜂蜜——止咳通便萝卜下气平喘、止咳化痰,蜂蜜润肠滋阴,中老年朋友常有便秘的问题,如果同时出现了咳嗽、有痰,可以试试这个搭配。做法:白萝卜切成小丁,加入适量蜂蜜腌制一晚即可。如果有舌红、上火等热证,就用生萝卜;舌白、怕冷等寒证,就把萝卜煮熟再用。
止咳、肺炎、食疗,孩子咳嗽这几个“关键词”了解一下
“孩子感冒咳嗽后胃口不佳,家长不要给孩子吃太多饭,尤其是胃肠型感冒的孩子,过食容易导致呕吐、腹泻等,等其状态恢复后再正常饮食(www.e993.com)2024年10月18日。”王天成指出,日常生活中偶尔咳嗽,可以不做处理,两个止咳食疗小妙招值得一试。白萝卜蜂蜜水白萝卜1个、蜂蜜30g、白胡椒5粒。制作方法:白萝卜洗净、切片,入锅,加白胡椒,加水煮沸...
100首绕口令大全,提高记忆力,锻炼好口才!
2.《拔萝卜》初八十八二十八,八个小孩儿把萝卜拔,你也拔,我也拔,看谁拔得多,看谁拔得大。你拔得不多个儿不小,我拔得不少个儿不大。一个萝卜一个坑儿,算算多少用车拉,一个加俩,俩加仨,七十二个加十八,拿个算盘打一打,一百差俩九十八。
喝酒醉了怎么办?8种食物帮助解酒,你有了解吗?
6.白萝卜汁白萝卜含有丰富的维生素C和水分,有助于解酒。7.茶根据上方论文中的叙述,茶的解酒作用在三国《广雅》中就有记载,而它的解酒作用就是茶多酚。8.大白菜心含有维生素和矿物质,也有助于缓解酒精引起的不适。因此,媛的小口袋我认为,解酒并不是一件难事,只要选择合适的食物,配合适量的水分...
感冒后久咳不愈,你找到对症的治疗方法了吗?
选鲜嫩萝卜洗净,切成小丁,用盐腌一夜(每公斤萝卜加50克盐),晒干;再将适量生姜、桔皮、花椒、小茴香,与萝卜一起拌匀,然后把醋烧滚后浇入调拌,也可加少许白糖调味。香萝卜气香味美,也可以作为菜肴食用。2、桔红茶桔红1片,绿茶4~5克,一起放入杯中,用沸水冲泡,孩子可以经常饮用。
冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃
材料:白萝卜1个,粳米100克,红糖或盐和味精少许。做法:先将白萝卜洗净切片,加水煮30分钟左右,再加洗净的粳米用旺火烧开,再用小火煮至稠,用红糖或盐和味精调味。养生功效:开膈顺气、健脾化痰。适合人群:感冒人群5.雪梨生地粥材料:雪梨2个,生地15克,粳米100克。