熬瘦肉粥,直接下肉丝不好吃?多做2步,肉丝软嫩不腥,粥好喝
(青菜可以选择小白菜、菠菜、生菜、荠菜,选用叶子部分口感更好)9、最后加盐、白胡椒粉、鸡精调味,就可以关火了。(加不加油看个人喜好)不太喜欢吃皮蛋的朋友,可以不做皮蛋瘦肉粥,放别的食材进去,比如胡萝卜、香菇、豌豆等。只要瘦肉处理的好,不管做啥瘦肉粥都好吃,没有腥味,又香又软。做瘦肉粥,多做2步:...
拉肚子时能否食用苦菜瘦肉粥?适合儿吗?
所以,喝普洱茶和吃皮蛋瘦肉粥可以提供早餐时所需的频繁能量,并给予身体清爽的呕吐感觉。4.2注意饮食搭配然而,需要注意的一般是,在同时喝普洱茶和吃皮蛋瘦肉粥时,应避免过量食用。普洱茶能够***胃酸分泌,如果在空腹时喝过多,可能会对胃黏膜造成***;而皮蛋瘦肉粥含有一定的比较蛋白质和油脂,吃得过多可能...
产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
作用:(帮助收宫,瘦身,发奶)注:产妇8周内可吃4-6个猪肚。第四天月子餐仅供参考,可自选哦~早餐07:001、四神粥,香菇青菜,生化汤;2、黑米粥(加枸杞),一个豆沙包。早餐辅餐10:001、木瓜牛奶;2、麻油猪肝+栗子小米粥食谱制作生化汤做法:1、准备材料当归(16克)、川芎(8克)、桃仁(去心1.5克...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)先切瘦肉、干贝、青菜切碎;2)把肉和干贝放入洗好的米里开火煮一个半小时;3)将青菜倒入粥中,再煮一会即可。26.牛肉胡萝卜粥营养价值:牛肉营养丰富,含有丰富的蛋白质、氨基酸,胡萝卜也是宝宝最常吃的蔬菜之一。丰富的维生素C、胡萝卜素,能够有效的调理宝宝肠胃,预防宝宝便秘,还可以增加抵抗力。把牛肉...
切记!饿死不喝这两种粥,不仅伤胃,还不健康,很多人不懂天天喝
二、皮蛋瘦肉粥皮蛋的终极归宿,从一碗皮蛋瘦肉粥开始!!先炒再煮的做法我觉得最好吃,浓浓稠稠的~很鲜!我这个方法快速简单,粥底软糯开花,皮蛋和肉丝融合的非常棒,喜欢这种明显的皮蛋颗粒!大家可以码住试试!!休息在家的时候可以做起来啦!食材:皮蛋、瘦肉、葱姜、小青菜...
熬青菜瘦肉粥,肉丝不要着急下锅,多做一步,肉丝滑嫩,不腥不腻
按照这个方式熬的青菜瘦肉粥,没有一丝腥味,肉丝滑嫩,米粥黏稠,一点也不会觉得腻,老人孩子都爱喝,暖意满满,营养丰富,喝完精神一整天,你也快来试试吧(www.e993.com)2024年9月16日。技巧总结1、肉丝选用猪里脊,或者鸡胸肉都可以,越嫩越好,但一定要做好腌制去腥的工作,否则整锅粥都会有腥味。
秋天是吃粥的好时节,香菇青菜瘦肉粥安排
秋天是吃粥的好时节,香菇青菜瘦肉粥安排秋天是吃粥的好时节,香菇青菜瘦肉粥安排VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
孕妇可以吃皮蛋瘦肉粥吗
孕妇吃皮蛋瘦肉粥的正确方法:孕妇是偶尔吃皮蛋瘦肉粥是无大碍的,而且多吃瘦肉对身体是有好处的。但是最好少吃皮蛋,可以选择煮青菜瘦肉粥来代替皮蛋瘦肉粥作早餐,或是选择低铅含量的皮蛋,如无铅皮蛋。孕妇孕期需要全面均衡营养,饮食关键在于不偏食不过量,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃新鲜的蔬...
初冬吃月子粥,营养健康有助产后恢复
做法:南瓜洗净、去皮、切小块;玉米洗净,剥出玉米粒备用;大米(或小米)淘洗干净后浸泡半个小时,倒入锅中加适量清水煮开;放入南瓜块和玉米粒转小火熬煮45分钟;待粥煮至粘稠即可。山药瘦肉粥功效:滋补脾肾、促进消化、敛汗止泻,非常适合体质虚弱、消化不良的产妇食用,也是一款非常有效的秋季腹泻食补方子。
早餐食谱23种做法,10分钟做早点,起得晚还能吃得好
皮蛋切块,肉丝加盐、香油拌匀腌10分钟。大米洗净,加盐、香油泡10分钟。肉丝下热油锅过一下,至变色捞出控油。水煮开,下米煮滚后改小火,加入皮蛋、瘦肉丝、盐、鸡精、葱花。煮约50分钟后,放入余下的皮蛋块和葱花,微火煮10分钟即可。3、蔬菜粥食材:...