高血脂患者,要注意少吃3类水果!医生提醒:1类水果,脂肪含量高

吴医生接着讲解:“并不是所有水果都要忌口,高血脂患者可以选择以下低糖、低脂的水果,这些对血脂影响小,且富含膳食纤维,有助于控脂。”1.苹果“苹果富含果胶和膳食纤维,可以降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),是控脂的‘好帮手’。”2.柚子“柚子的糖分低,维生素C含量高,对血脂调节有一定辅助作用。”3...

柚子有3个显眼的好处,能常吃吗?以下3种人并不适合吃柚子,很多人还...

也就是说,要一次性吃完1.2个柚子,才可能达到高血糖负荷。但由于柚子果肉量大,需要一瓣瓣地慢慢撕掉外膜、咀嚼,还有酸甜微苦的口感“劝退”,吃起来相当有饱腹感,很多人是吃不了1个的,顶多吃半个就感觉撑了。半个柚子GL值仅8.19,仍然属于低GL水果,比“分分钟被干掉”的1根香蕉低得多。所以,柚子对于想控...

这几个水果吃不好,会伤肝,不少人还傻傻地奉为“养生果”

建议:服药前3天和服药后6小时内最好避免吃柚子或喝柚子汁。如果就诊之前已经食用,应咨询医生是否需要调整用药。2、牛油果、榴莲,带来肥胖的脂肪肝牛油果近几年是“网络红人”,各大平台都在推崇,它如何伤肝呢?简单概括两个字:油腻!牛油果脂肪含量约为15%,比一般的瘦肉和鱼肉(脂肪含量约3%~5%)要高得多,可以...

这六种水果很甜,糖分却很低,糖尿病人照着吃,血糖稳稳的!

别看樱桃吃起来酸酸甜甜,但是它的GI值才只有22,而且樱桃含有丰富的维生素E,糖尿病患者适量吃樱桃,对健康有益。3、柚子(GI=25,GL=2.3)柚子全身上下都是宝,具有很高的营养价值,它的果肉当中含有胰岛素样成分,特别适合糖尿病患者食用。4、桃子(GI=28,GL=3.1)桃子也属于低升糖指数的水果。不过,桃子的品种...

喝普洱茶后忌口-喝普洱茶后忌口什么

如柑橘、柠檬、柚子、酸子等水果都属于酸性食物,不宜与普洱茶一同食用。此外,还需避免醋、酸奶、酸菜、酸性果汁等食物。其次,喝普洱茶时也应避免食用过甜的木耳食物。过度甜食会遮茶叶的糅合香气,影响其口感和风味。如巧克力、糖果、蛋糕等甜食都需适量控制,以保证茶叶的动物香味和口感得...

【辟谣】糖尿病人不能吃水果、高血压患者不能吃柚子?这些“忌口...

但是不能多吃,一般来说可以减去半量主食,在两餐之间吃一个中等大小的水果,大约200g(www.e993.com)2024年11月25日。3高血压患者不能吃柚子(西柚)?假的!辟谣:高血压患者是可以吃西柚的,西柚中的多种维生素、矿物质和膳食纤维对健康有益。但是,注意的是,在服用降压药前后两小时,最好不要吃西柚。西柚中一种称为呋喃香豆素的物质,有可...

吃完降压药不宜吃什么?医生提醒:7种食物要忌口,包括2种水果

在服用降压药后吃柚子,会有很大的危害。柚子含有的呋喃香豆素成分,能明显影响药物代谢酶的作用,减少药物代谢和排泄,提高药物浓度,西柚汁也会使他汀类降脂药物的浓度升高,增加肌肉毒性和肝毒性的风险,进而影响药物的疗效,因此,用药期间应避免食用。7.咖啡

糖尿病不能吃水果?长痘不能吃辣?术后不能吃海鲜?这12种常见忌口...

辟谣:血糖控制良好的糖尿病人可以适当吃一些热量低、对血糖影响较小的水果。比如苹果、梨、樱桃、柚子、木瓜、李子、草莓等都可适当食用。但是不能多吃,一般来说可以减去半量主食,在两餐之间吃一个约200g的中等大小水果。NO.06高血压患者不能吃西柚?

4种水果也是痛风的“催化剂”,再爱吃也要忌口,能管住嘴就是赢

虽然大部分的水果都会含有果糖,但是并不是说尿酸高的人就不能吃,因为水果中除了果糖还富含钾元素,对于降低痛风发作是有一定帮助的。那么尿酸高的人应该怎么吃水果呢?首先要注意控制吃水果的量,每天吃上200到350克水果比较适宜。尽量选择柚子,草莓,桑葚,樱桃等含糖量低的水果吃,如果实在喜欢吃含糖量高的水果,...

营养师提醒:这2种食物再不忌口,胰岛素都可能没用,吃3种水果

除了要忌口的,糖尿病患者还可以吃点水果来预防:第一种水果就是苹果,苹果的营养价值很高。在流行病学上还发现,苹果对预防多种疾病有好处,其中苹果在预防二型糖尿病上,还有积极的作用。第二种水果是柚子,柚子在秋天是维生素库,它含有多种营养物质,加上它的外壳保护作用很强。对于一天只吃一点人,柚子还是不容易...