十月吃一瓜,中药不用抓,一排毒,二润肺,三通便,鲜嫩营养高
食材:西葫芦、鸡蛋、韭菜、花生油、盐、虾仁、面粉做法:1、把西葫芦洗干净,擦成细丝,然后撒点盐拌一下,等它出水后挤干,再剁碎。鸡蛋打散后,锅里倒点油炒熟,炒得嫩一点更好吃。然后把鸡蛋和西葫芦碎拌在一起。韭菜切碎,也加进去,再淋点花生油和盐,一起拌匀。这样馅料就做好了。虾仁用盐抓一下,腌一会...
22款家常菜肴精选,美味实惠下酒下饭,家人吃得美滋滋
3.锅入油,五成热时放入蒜碎和洋葱丁爆香,随后倒入西红柿丁和玉米粒,快速炒匀即可,不要久炒。4.炒好的蔬菜碎均匀倒在扇贝上。5.将扇贝放入蒸锅,上气后蒸6分钟。6.蒸好的扇贝取出摆盘,调入生抽即可食用。椒盐豆腐配料:豆腐3块、椒盐粉适量、辣椒粉适量、葱2根、花生油适量、精盐适量制作:...
没想到吧?日常食用的花生油可以这样鉴别真假优劣
不溢锅,不起沫,气味芬芳宜人,相反,劣质花生油,油烟较大,易溢锅,起泡沫,甚至炒菜后颜色变深、变黑的为劣质花生油。PS:冷榨花生油香气清淡且花生味偏生也是正常的。有的花生油花生味很浓,但能闻到明显的异味,这是劣质油;当然,如果感觉嗅觉不够灵敏,教您一招,可以将花生油滴到掌心,通过掌心摩擦发热促进挥发...
北方人的“盲区水果”,却是广东人最爱的“正气”果!现在吃正好
民间称它是“正气果”,老人家常说黄皮可以适量多食,在消化不良、咳嗽感冒时也可以吃。实际上,在中医的眼中,相较于同期上市的荔枝、龙眼等岭南佳果,黄皮称得上是“养生良品”。黄皮全身都是宝黄皮果性味:味甘、辛、酸、微温;功效:行气,消食,化痰;主治:食积胀满,脘腹疼痛,疝痛,痰饮咳喘。黄皮果核性味...
七月廿二财神节,牢记:1不碰、2不做、3要吃,接财纳福,迎吉祥
鲜活鲤鱼1条约750克。花生油、湿淀粉、大蒜、生姜、葱、料酒、酱油、精盐、味精、胡椒粉、芝麻油、干辣椒、花椒、蚝油、老抽。将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净血沫,两边各斜剞5刀,便于入味。可以在鱼头下方5cm处和尾巴处各划一刀,抽出“骚筋”,这样鲤鱼烹饪后口感更佳。
春天养骨,要多吃八道维生素D美食,促进钙吸收,养骨强身过春天
4.最后记加入适量的食盐调味,撒入一把清洗干净的枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃(www.e993.com)2024年10月23日。五、口蘑菠菜炒鸡胸肉食材准备:鸡胸肉、菠菜、口蘑、蒜末、黑胡椒粉。做法流程:1.鸡胸肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。
今天大寒节气,再忙一定记得“吃3样,忌1事”,驱寒保暖过寒冬
食材:老母鸡、香菇、花椒、八角、葱、姜,胡萝卜、大蒜、盐、花生油、香菜做法:香菇用凉水泡开,老母鸡切成大块,放入开水里焯过,砂锅里放开水,把泡香菇的水倒入,锅里放油烧热,放葱、大蒜、八角、花椒爆香,把焯过水的鸡块炒出油来,把炒好的鸡块放到砂锅里,放入香菇,开锅后撇去浮沫,改小火,炖大约,1个小...
1月9日是“三九”第一天,记得多吃5样,御寒暖身,温暖度寒冬!
2,大火烧开,改成小火,撇去浮沫,慢慢熬制到汤浓肉烂时,把枸杞加入,再加入盐调味,再稍微炖5分钟入味,直接端上桌即成。三:羊蝎子炖胡萝卜羊蝎子炖胡萝卜的做法:食材:羊蝎子,胡萝卜,葱段,姜片,酱油花椒,八角,盐少许,花生油少许。1,羊蝎子剁成大块,冷水入锅,放入少许料酒焯水备用,锅里放入适量的花生油...
伏天进补,可以多吃八道下饭菜,下饭开胃营养足,增强体质抵抗力
4、最后淋入调好的酱汁一起焖煮收汁,再撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。七、豆角肉沫准备食材:豆角、瘦肉、葱蒜末。做法步骤:1、瘦肉清洗好切末,然后加入适量的料酒、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、清洗干净豆角切丁,再热锅烧油,油热以后,放入葱蒜末爆香,接着倒入肉末大火翻炒。
产后第10天月子餐食谱来啦→丨贤医健康说_澎湃号·政务_澎湃新闻...
用料:娃娃菜500克、清水500毫升、盐、白胡椒、花生油、葱花适量。制法:1.娃娃菜洗干净,切好备用;2.锅里加上清水,大火煮开后加入娃娃菜煮5至7分钟;3.撒上白胡椒粉和食盐,加入一茶匙花生油关火;4.装碗撒上少许葱花出锅即可食用。蒸肉饼...