“秋食白,病远离”,秋天无论多忙,别忘了吃这6样,滋阴又润肺
秋天也很适合吃一些健脾胃的汤汤水水,这样子,冬天才容易吃补的东西不上火。食材:筒骨(买骨头煮汤,小朋友可以锻炼口腔能力)、羊肚菌(7-8个)、芡实、莲子、淮山、土茯苓做法:1、将羊肚菌,芡实,土茯苓莲子一起泡十分钟2、洗干净筒骨,焯水,然后再洗干净,煮出来的汤,不油腻,很清爽。3、将所有材料放进陶...
“秋食甘,病不沾”,建议中老年:多吃4物,润肺去燥,乐过秋冬
5让食材煮烂,起锅前,加入盐,胡椒粉,葱花即可。第四种:银耳银耳是一种菌类食物,价钱便宜,但是营养高,与人参、鹿茸、燕窝齐名,有“菌中之冠”、“山珍”的美誉。银耳性平,味甘淡,无毒,入肺、胃、肾、脾、大肠五经。适当食用,可以温补肺脏、养胃和滋养肾脏,润肺去燥,提高人体的免疫力,是秋天不可错过的...
月饼出新标,掌握这些,让你吃得清清楚楚明明白白
最受业内关注的变化,是《月饼质量通则》在原标准“原料和辅料”基础上增加“饼皮及馅料”的要求,明确月饼馅料中不应使用鱼翅等野生保护动物食材,不宜使用燕窝等名贵珍稀食材。对馅料中有相关添加量要求的,都应在产品标签中标示出相应配料的添加量。如在莲蓉月饼或枣蓉月饼中,按配方计算,除油、糖、水这些配料和食...
“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方
很多人把整个根部都去掉,所以出胶的效果不理想;撕银耳时顺着纹路撕也会更容易出胶,不妨撕碎一些,最后再冲洗一次,就可以开煮了。秋季银耳食方推荐银耳既可单用,也可制成煎剂、菜肴、药粥、膏饮等,下面推荐几款银耳美食:1.银耳百合莲子汤材料:银耳一朵(小朵,大朵则半朵),干莲子10克,干百合10克(1人份)...
滋阴降火食谱大揭秘:吃出健康,远离“内热”
燕窝作为传统的滋补佳品,具有显著的滋阴降火功效。将燕窝与适量的冰糖和水一起炖煮,制成燕窝羹,既美味又滋养。定期食用,可以有效补充人体的阴液,缓解内热症状。二、黑芝麻糊黑芝麻富含营养,具有滋阴补肾、润肠通便的功效。将黑芝麻磨成粉,加入适量的糖和水,煮成黑芝麻糊。每天食用一碗,不仅可以滋养身体,还能改善...
8月7日立秋,建议家长:多给孩子吃这6种食物,润肺防燥预防咳嗽
4、15分钟后,把百合和刚才剥好的鸡蛋一起放进锅里(www.e993.com)2024年10月19日。再开大火,等水再次煮开后转小火,继续煮20分钟。最后,把冰糖放进去,等冰糖全都化了,就可以关火啦!这样一碗清甜可口的百合莲子鸡蛋糖水就做好了,无论是当早餐还是下午茶,都是很棒的选择!快试试吧!
吃嘛| 38元的中药冰激凌你吃过吗?“中药+餐饮”真能养生吗?
最后,即使是药补食疗,也需要长期食用才能起效,但从营养学角度出发,并不推荐人们长期食用各类冰淇淋。“目前来看,这些新兴的中药餐饮更多以宣传养生观念、心理安慰和文化认同为主。”一位从事中药药理学研究多年的业内人士提醒,中药餐饮不等同于药品,消费者要保持理性。
秋天干燥,这5种白色食物一起煮,润肺又养颜,营养堪比燕窝
肺主皮毛,肺气足则皮肤光滑有弹性,而白色食物入肺,有润肺养肺的作用,还可以缓解秋燥,常见的白色食物有很多,比如莲子、银耳、百合、梨、莲藕等都是不错的选择,因此在平时要多吃一些,比用化妆品还管用,今天小编推荐的这道5白汤就是用5种白色食物搭配做成的,营养堪比燕窝,老少皆宜,非常适合在秋季食用,尤其是女人更...
平民燕窝,5块钱煮一锅,美容、嫩肤,尤其女人要多吃
2.泡了大概半个小时左右就可以放水下锅煲了。3.全部料放下去炖20分钟左右就可以放冰糖了,放凉后再稍微冰一下再吃,味道就更好了。4.倒碗里放凉一会,再放入冰箱冻几个小时再吃,莲子心有利于排毒喔,不喜欢苦的人可以把它去除掉的。大家喜欢吃吗?
这东西胜燕窝五块钱煮一锅 医生都抢着吃(图)
原标题:五块钱煮一锅!溶血栓、降三高、胜燕窝…医生都抢着吃!说起燕窝大家都知道,是滋补珍品,但大多数人不知道的是:外行吃燕窝,内行吃银耳!《本草诗解药注》中提到:“白耳有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴之要品,为人参、鹿茸、燕宣窝所不及”。